Резкое ухудшение памяти после расхода с мужем

[Varvarina]

Наташа, не хочу отвечать коротко. Вы очень много написали. Хочется ответить подробно, с разбором. Если сегодня вечером не смогу, завтра отвечу вам обязательно. Вы молодчина!

[Nata1972]

Извиние, но я почему-то не могу отправлять личные сообщения до сих пор...Может, Вы забыли включить мне эту опцию? Спасибо.

[Varvarina]

Сообщение от Nata1972

Будет доживание и судорожные попытки замаскировать одиночество и женскую невостребованность, стремление заполнить пустоту заботой о детях, нарядах и хозяйстве, делание вида до ужаса занятой женщины-карьеристки, метания в поисках замены, перебор и неразборчивость связей или, наоборот, полное замыкание в обособленном пространстве....Гармонии уже не будет.

А куда же при этом делась "Глупость злости на естественный процесс?"

Сообщение от Nata1972

Опора на старое
Цена - потеря возможностей, мучительное разочарование, унижение, частое плохое настроение, вялость.
Награда - возвращение полной семьи, новые чувства с любимым человеком, победа соперницы, обретение достоинства востребованной женщины..

Прочитайте, пожалуйста оба абзаца. У меня как-то одно не вытекает из другого. Может, я чего-то не понимаю, но для меня неочевидно, что обретение достоинства лежит на пути унижения, а новые чувства прийдут взамен разочарования и вялости, частого плохого настроения. Может у вас как-то иначе?
Или это идеальная картинка из двух частей, которые приходят поотдельности - одна из головы, как мечта о лучшем, а вторая из реальных переживаний, которые не хочется допускать до себя?

Сообщение от Nata1972

Риск нового
цена - отказ от надежды прожить жизнь с любимым и отцом моих двоих детей, негарантированный результат траты сил и ресурсов, признание проигрыша, чувство унижения, риск обмана
награда - возможность офигенно счастливого союза с новым мужчиной, развитие своих новых и старых способностей, приобретение нового опыта, активность и жизненная сила в действии, бодрое боевое настроение, азарт.

Удивительно, замечаете ли вы, что оба раза в перечислении того, чем вы платите, очень много неприятных переживаний и тяжелых усилий.
НО они отличаются по качеству, если можно так выразиться. Анализируя "цены", я почему-то ощущаю, что в первом перечне больше унижающих лично вас чувств, а во втором больше представлений и попыток предугадать и предсказать - то есть мыслей. Значит ли это, что вы хорошо понимаете сердцем цену первого, он для вас реальнее, вы в нем уже находитесь, а для второго пока открыт только ум. Он дает предварительную оценку, но не может подпустить этих вариантов ближе к интуитивному уровню, на котором действуют чувства?
Теперь про награды. Во втором варианте награда какая-то иная по качеству, вам не кажется? Какая награда вам больше нравится, подходит именно вам за ту тяжелую цену, которую за нее нужно заплатить?Попробуйте воспользоваться прежним вариантом работы и мысленно положить на чаши весов две награды, чтобы почувствовать, какая из них тяжелее?

Мне начинает казаться что центральный затык вот в этом.

Сообщение от Nata1972

Я не могу доверять своим чувствам.

И для этого есть основание в опыте:

Сообщение от Nata1972

Ага, это точно - хочу контролировать жизнь и брать только то, что хорошо наверняка, без риска. Все, что я делала спонтанно, по "хочу", заканчивалось плачевно - ошибками и долгой расплатой...

Страх возникающий от неудачного опыта может заблокировать стремление к самым лучшим целям, и никакие новые торты, костюмы и шубы не победят мерзкую тварь, которая шепчет жутким голосом. Какие слова она вам говорит? Какая она, эта, контролирующая вашу жизнь, фигура?

[Varvarina]

Сообщение от Nata1972

Еще поразмыслила. Надо сказать "Стоп", потому что я плавно перешла на проблемы в отношениях с бывшим супругом. А вопрос первоначально был такой "Что мне на самом деле хочется и что важно лично для меня, и как это вообще различить в себе?"... Я дошла до выбора между "чисто своими желаниями" и остерегающим опытом, сложенным из моего собвтсвенного и из вложенного мамой. Причем, свои желания я не осмеливаюсь осознать, а запреты ясные и категоричные, поэтому действуют сильнее...

Вообще-то вы правы. Все точно определили. У вас ясная голова. Но тогда возникает вопрос, что же делать со своими желаниямИ? Ведь они у вас есть и очень яркие, это проявилось в нашем мысленном опыте. или чт оделать с мамиными запретами? Может ящик для них придумать и складывать их туда когда они закрывают дорогу к собственным желаниям?

[Varvarina]

Сообщение от Nata1972

Какой же вариант может быть кроме "сидеть на месте" и "идти, рискуя будущим"? Идти на месте? Сидеть, рискуя будущим? Сейчас, пока жизнь сама не ставит глобальные задачи, можно просто подчиняться течению и реагировать на сиюминутные события, не замахиваясь на прокладывание длинного маршрута. Ограничиться каждым днем. Маленькой дистанцией. Это одно из возможных на данный момент решений...

Можно я пока не буду озвучивать третий вариант? Завтра, ок?

[Nata1972]

Сегодня у бывшего мужа день рожденья...Он берет свою подружку и со своими родителями (! они и на это соглашаются) едет выбирать и покупать себе подарок... А мне отдает детей, чтобы не таскать по магазинам. А кажется совсем недавно мы с ним ездили за подарком для него,и готовили день рожденья...А теперь я не нужна для этого больше, другая лучше подходит....А мне остается с детьми сидеть. Я чувствую страшную боль. Мне хочется подбежать к машине, вытащить с моего метса, с переднего сиденья, эту дрянь за волосы и совать ее мордой в снег...У меня болит голова и руки трясутся. В такие моменты возвращается словно опять все ощущение боли, когда он в первые разы меня так оставлял - когда покупал новую машину, вроде как еще для НАС, а меня оставил дома, а сам это важное для себя событие осуществил с этой подружкой...Или как мы приехали с юга,и он, не заходя домой, помчался на ночь к ней, а до меня пальцем год не дотрагивался...А я так надеялась...И каждый раз ломаются надежды. Я хотела теперь хоть раз в неделю встречаться с ним, просто как на свидание ходить, ну хоть ощутить его рядом, попробовали - он не рядом, он сидит близко, а мыслями и всеми ощущениями далеко. Я чувствую боль потери. Ну сколько же еще мне терпеть ее....Я не знаю, как это еще выдерживать. Это словно зуб каждый день выдергивают, а я не верю потере, и каждый раз его обратно вставляю. А потом опять больно,когда опять вытягивают его. Ну куда ме деться от своего желания быть с ним рядом? ВОт чтобы каждый день приходил с работы, сидеть у него не коленках, обниматься невзначай в коридоре, целоваться в кухне по утрам, бегать вместе на рынок, спорить и ссориться, мириться и знать, что мы не может друг без друга, и это навсегда...А вдруг все кончилось, разрушилось, вернее, меня выкинули и построили свое уже, у них кипит строительство, уже живут в достраивающемся доме, а я все жду, что он это прекратит. Без всяких на то оснований, просто потому,что это желание перевешивает доводы рассудка. Мне ужасно больно сегодня опять. Сегодня меня не пригласил на день рожденья очень важный для меня человек...

[Nata1972]

Острый приступ прошел, могу соображать...Ведь когда встречаюсь с этим самым "мужем" (екарный-бабай), я же чувствую, что это больше не мой человек. Ну если бы я его встретила вот сейчас, такой, какая я сейчас и таким, какой он сейчас - ну не захотела бы я за него замуж, это точно... Свежим взглядом посмотреть - много такого, что я не потерпела бы в новом знакомом и не понравилось бы мне с ним продолжать знакомство...А что же тогда происходит? Почему такая завязка на прошлом? Ну почему торт из головы нейдет никак...И главное, этот вкус мне уже бы не понравился сейчас, о чем же я тоскую? О своих приятных ощущениях. Надо найти такие же по интенсивности, но от другого вкуса.

Или это идеальная картинка из двух частей, которые приходят по отдельности - одна из головы, как мечта о лучшем, а вторая из реальных переживаний, которые не хочется допускать до себя?

Это я вспомнила свой опыт по "возвращательству мужа", когда он вроде бы вернулся, но я за время его отсутствия уже намечтала себе планы, и поэтому реальность потом меня не устроила, все было "не так", любви не было...И есть, конечно, мечта о лучшем. А опыт говорит о другом...Вот и получилось противоречие.

А куда же при этом делась "Глупость злости на естественный процесс?"

То, что он естественный, не отменяет того, что он для меня непривлекательный.

Какая награда вам больше нравится, подходит именно вам за ту тяжелую цену, которую за нее нужно заплатить?

Никакая из этих. Не хочется мне ни азарта, ни новых отношений, это все переживания, а мне хочется спокойной и стабильной жизни, без освоения горных вершин и всего этого адреналина...И то, что было, уже обесценилось, потому что наложилась куча унизительных моментов, многое вспоминается с удивлением "И я ЭТО пыталась терпеть?"...

Страх возникающий от неудачного опыта может заблокировать стремление к самым лучшим целям, и никакие новые торты, костюмы и шубы не победят мерзкую тварь, которая шепчет жутким голосом. Какие слова она вам говорит? Какая она, эта, контролирующая вашу жизнь, фигура?

Это мой СТРАХ. Он меня охраняет, говоря мне "осталось так мало, не суйся больше никуда, а то будет больно, лучше сиди с тем, что осталось, а то и остатки потеряешь - здоровье, детей, психику"...

[Varvarina]

Сообщение от Nata1972

Кажется совсем недавно мы с ним ездили за подарком для него,и готовили день рожденья...А теперь я не нужна для этого больше, другая лучше подходит....А мне остается с детьми сидеть.
Я чувствую боль потери. Ну сколько же еще мне терпеть ее....Я не знаю, как это еще выдерживать. Сегодня меня не пригласил на день рожденья очень важный для меня человек...

Это описание вашей реальности, к сожалению...Не того, что возникает при воспоминании о Нем, как о желаемом для вас единственном человеке, с кем хотелось бы пережить новые чувства, пройти до конца по жизни рядом, а того, что, увы, есть на самом деле. Он изменился. Это приносит вам огромную боль, ранит вплоть до физического ощущения этой раны. И еще это очень трудно допустить до себя и принять. Пока с трудом удается только терпеть и выдерживать. Как жаль, что так случилось...

[Nata1972]

Можете ли Вы мне помочь принять такую реальность? Как это делается?

[Varvarina]

Сообщение от Nata1972

Острый приступ прошел, могу соображать...

И эти приступы все равно будут какое-то время повторяться, как вам кажется? Ведь вы же не автомат, а живой человек. Если столько времени вы были настроены на него, на совместность с ним,то в одно мгновение эту программу нельзя отменить "командой" в компьютере?

Сообщение от Nata1972

Ведь я же чувствую, что это больше не мой человек. Ну если бы я его встретила вот сейчас, такой, какая я сейчас и таким, какой он сейчас - ну не захотела бы я за него замуж, это точно...

И опыт это подтверждает

Сообщение от Nata1972

Я вспомнила свой опыт по "возвращательству мужа", когда он вроде бы вернулся, но я за время его отсутствия уже намечтала себе планы, и поэтому реальность потом меня не устроила, все было "не так", любви не было...

Сообщение от Nata1972

А что же тогда происходит? Почему такая завязка на прошлом? Ну почему торт из головы нейдет никак...И главное, этот вкус мне уже бы не понравился сейчас, о чем же я тоскую? О своих приятных ощущениях.

Но это Ваши ощущения. Я сейчас скажу мысль, которая вам может показаться кощунственной, но я действительно так считаю. Вы можете о них вспоминать с горечью, а можете наслаждаться тем, какие они были. Это ваш выбор что с ними делать, он этого у вас отнять не может ни при каких обстоятельствах.

Сообщение от Nata1972

Надо найти такие же по интенсивности, но от другого вкуса.

И это тоже реально. Только для этого надо подготовить почву. У вас пока состояние, как после операции, когда швы еще не зарубцевались, и кровь еще течет из ранок. Простите за медицинскую ассоциацию. Предложили бы вы больному с кровоточащими повязками станцевать брейк на полу?

Сообщение от Nata1972

То, что он естественный, не отменяет того, что он для меня непривлекательный.

Поспорить трудно.

Сообщение от Nata1972

Не хочется мне ни азарта, ни новых отношений, это все переживания, а мне хочется спокойной и стабильной жизни, без освоения горных вершин и всего этого адреналина...

А почему бы нет? На данный пероиод жизни можете вы пожелать себе этого и достичь?

Пока от этого охраняет страх,

Сообщение от Nata1972

Мой СТРАХ меня охраняет, говоря мне "осталось так мало, не суйся больше никуда, а то будет больно, лучше сиди с тем, что осталось, а то и остатки потеряешь - здоровье, детей, психику"...

но может есть и другие возможности?

Сообщение от Nata1972

То, что было, уже обесценилось, потому что наложилась куча унизительных моментов, многое вспоминается с удивлением "И я ЭТО пыталась терпеть?"."...

Да. вы очень терпеливая. У вас было РАДИ чего терпеть. Иногда даже странно оглядываться на то, что мы делаем ради такого. Но в этом нет унижения.

[Varvarina]

Сообщение от Nata1972

Можете ли Вы мне помочь принять такую реальность? Как это делается?

Наталья, пока писала ответ на большой пост, вы уже ответили на предыдущий. Мой ответ: я могу начать с вами этот путь, но поскольку он долог и непрост, может возникнуть ситуация, когда возможностей интернет консультирования будет недостаточно.

[Nata1972]

А может и получиться. Ведь я уже часть пути прошла по принятию реальности...По-моему....

[Varvarina]

Сообщение от Nata1972

А может и получиться. Ведь я уже часть пути прошла по принятию реальности...По-моему....

Мне тоже так видится. А можно спрошу?
На основании чего вы это заключаете? Как вы этопоняли или почувствовали?

[Nata1972]

Интенсивность и частота приступов тоски по прежней жизни снизилась сильно. Я могу осознавать, что их запускает и уже понимаю, что это пройдет, что это не навсегда. Я стала обращать внимание на мужчин вокруг себя. Я допустила в сознание многие отрицательные для меня моменты моего брака. Я перестала разговаривать с мужем мысленно и избавилась от потребности обсуждать с ним все свои важные события и переживания. Я начала отучаться ставить его чувства выше и важнее своих. Я начала потихоньку принимать решения, не ориентируясь на его мнение и невзирая на его удовольствие-неудовольствие.

[Varvarina]

Сообщение от Nata1972

Интенсивность и частота приступов тоски по прежней жизни снизилась сильно. Я могу осознавать, что их запускает и уже понимаю, что это пройдет, что это не навсегда. Я стала обращать внимание на мужчин вокруг себя. Я допустила в сознание многие отрицательные для меня моменты моего брака. Я перестала разговаривать с мужем мысленно и избавилась от потребности обсуждать с ним все свои важные события и переживания. Я начала отучаться ставить его чувства выше и важнее своих. Я начала потихоньку принимать решения, не ориентируясь на его мнение и невзирая на его удовольствие-неудовольствие.

Да. Это серьезные изменения. Правильно ли я слышу, что к вам уже не приходит желание любой ценой заполучить обратно своего мужа и начать с ним новую историю? Похоже, вы смогли таки разобрать ваши кубики? И ЧТО тогда в связи с этими уже достигнутыми результатами вам хотелось бы напоследок доделать здесь со мной? Как-то закрепить, завершить осознавание или...что?