Сильный ушиб.

[Melly]

Здравствуйте! Мне 38 лет, 59кг. Неделю назад подскользнулась в ванной комнате. Заходила в ванну и нога поехала. В итоге со всей силы села на бортик чугунной ванны. Синяк и отек проявились сразу, правая ягодица и частично промежность справа. Сейчас мажу троксевазином 2 раза в день. Сам синяк уже зеленеет и сходит, но длинной полосой остается плотность и болезненность при нажатии и ходьбе. Сегодня ночью резко подскочила к ребенку и неуклюже плюхнулась на синяк. Сегодня усилились болезненность и как будто новый небольшой синяк проявляется. Как себе помочь? Чем еще можно помазать эту плотную полосу от ушиба?
Спасибо!