Судороги в ногах. Беременность 19 недель

[StasyaK]

Добрый день!
28 лет, месячные с 14 лет, нерегулярные. Беременность первая, аборотов не было.

Сейчас у меня идет 19 неделя. Ночью проснулась от судорог в правой ноге. Принимаю поливитамины Компливит Мама и Йодомарин 200 по назначению врача.
Читала, что судроги это нехватка кальция. Мой врач сейчас на больничном.

Подскажите, мне нужно принимать какието препараты кальция помиммо поливитаминов?

Спасибо.

[MrsPetson]

Тема неоднократно обсуждалась.
Эффективность кальция, магния, ровно как и лиотонов-троксевазинов не доказана.
Рекомендуется удобная обувь, возвышенное положение ног во время сна-отдыха, контрастный душ на нижние конечности. Опасности для вашего здоровья и вашего ребенка такие сокращения мышц не представляют.