Занятие спортом и сердце.

[Amozinger]

Добрый вечер.Знаю что такие вопросы такое себе задавать,особенно в интернете,но первичная консультация не повредит.
О себе:
Возраст 28,рост 176,вес 75,курю (пытаюсь бросить,сократил кол-во сигарет) не пью вообще.Пульс в покое ~70-75.
Спортом до этого активно не занимался.Работа стоячая и на ногах,образ жизни мало сидящий.Летом активно катаюсь на велосипеде.
Последние 1.5 месяца начал активно заниматься тренировками:приседания,отжимания,турник,гантели,п ресс.В планах пойти в качалку.
Суть вопроса:
Могут ли быть негативные влияние резкой смены жизни на сердце?Пульс во время занятий примерно 130 (это при приседаниях) при остальном поменьше.
В семье проблем с сердцем замечено не было.У самого точно так же с ним проблем нету.

[Korzun]

Лучше думайте как бросить курить. 10 лет курения = минус 4 года жизни. Курение = гвозди в свой же гроб.

[Parsek1809]

Сообщение от Amozinger

Добрый вечер.Знаю что такие вопросы такое себе задавать,особенно в интернете,но первичная консультация не повредит.
О себе:
Возраст 28,рост 176,вес 75,курю (пытаюсь бросить,сократил кол-во сигарет) не пью вообще.Пульс в покое ~70-75.
Спортом до этого активно не занимался.Работа стоячая и на ногах,образ жизни мало сидящий.Летом активно катаюсь на велосипеде.
Последние 1.5 месяца начал активно заниматься тренировками:приседания,отжимания,турник,гантели,п ресс.В планах пойти в качалку.
Суть вопроса:
Могут ли быть негативные влияние резкой смены жизни на сердце?Пульс во время занятий примерно 130 (это при приседаниях) при остальном поменьше.
В семье проблем с сердцем замечено не было.У самого точно так же с ним проблем нету.

Нет, такие не могут.
О влиянии приседаний на сердце вы задумываетесь, а об ухудшении прогноза для жизни с каждой выкуренной сигаретой - нет
PS. Любой спорт (профессиональный, высоких достижений, соревновательный) здоровья не прибавляет, имейте ввиду.