|
#1
14.02.2009, 15:27
|
||||
|
||||
|
Зависимость
Как избавиться от зависимости по отношению к человеку, который никогда не будет со мной? Более того, если бы такая возможность была, вряд ли я ею воспользовалась бы. Ситуация продолжается 5 лет. С его стороны бессовестный эгоизм, с моей - бесконечные депрессии, уход в себя, чернота вокруг. Как начать жить нормальной жизнью?
|
|
#3
15.02.2009, 09:51
|
||||
|
||||
|
Когда его нет рядом, я пытаюсь устроить свою личную жизнь. Но это не очень хорошо получается. Иначе, возможно, он был бы уже забыт. Хотя...возможно и обратное. Личная жизнь не устраивается, т.к. он не забыт. Зависимость выражается в том, что стоит ему появиться, и я как под гипнозом иду на зов. Для себя я сравниваю это с зависимостью от наркотиков (не принимала): сначала кажется, что умрешь, если не примешь, а потом-очередная ломка. В моем случае это очередная депрессия. Почему важен и значим?..Не знаю. Наверное я все же получаю от него что-то. Но эти эмоциональные всплески не стоят тех последствий, которые за ними неизменно следуют. Мне бы хотелось просто стереть его из памяти.
|
|
#4
15.02.2009, 19:36
|
||||
|
||||
|
Посмотрите [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] чуть подробнее о так называемой "любовной зависимости". Почитайте Робин Норвуд "Женщины, которые слишком много любят".
|
|
#6
15.02.2009, 21:35
|
||||
|
||||
|
Если самостоятельно решить проблему не получится, можно обратиться к психотерапевту или психологу, имеющему опыт работы с подобными проблемами. Успехов!
|
|
#7
16.02.2009, 19:57
|
||||
|
||||
|
Виталина Александровна, по Вашему совету читаю книгу Робин Норвуд "Женщины, которые слишком сильно любят". Я в шоке. Не думала, что так все запущено...:аи: В частности никогда не связывала свои нынешние проблемы со своим детством. Но там все про меня, как под копирочку. Думаю, выгребу :ад:
Спасибо огромное еще раз.
|
|
|
|
#9
20.02.2009, 10:43
|
||||
|
||||
|
Виталина Александровна,в книге Робин Норвуд я получила совет написать воспоминания о себе для себя. Наверно это нужно для того, чтоб еще раз проанализировать причины и следствия. Но душа противится этому. Когда-то у меня был дневник, в котором было столько боли, что он просто сочился ею. В один прекрасный день я его сожгла. И мне как будто стало легче. Я сказала себе: прекращаем ныть, начинаем жить. Однако, коль уж автор этой книги сумела мне помочь прийти в себя, то стоит отнестись с уважением к ее компетентности и попробовать все же. Просто не хотелось бы, чтоб эта писанина превратилась в акт мазохизма и породила новую депрессию. Что Вы думаете на этот счет?
С уважением, Ирина.
|
|
#10
20.02.2009, 12:25
|
||||
|
||||
|
Уважаемая Ирина, ко всем советам стоит относится через призму заботы о себе. Если Вы прямо сейчас чувствуете, что выполнение какой-то рекомендации небезопасно для Вас - защитите себя. Возможно, спустя какое-то время Вы сможете вернуться к этой рекомендации, и её выполнение уже не будет столь болезненным. А может и нет. Время покажет). Беречь себя и заботиться о себе - первое правило!
В идеале, Вам бы всё-таки найти психотерапевта и поработать с ним, пробовали подыскать кого-то в своём городе?
|
|
#11
20.02.2009, 19:20
|
||||
|
||||
|
События моего детства, моя семья и в самом деле задали определенный вектор всей моей последующей жизни. Но эти события столько раз уже переобдуманы мною, что в какой-то момент я решила их просто похоронить, устав от самой себя. Как сказал один из героев Ремарка: "Простить? Это слишком утомительно. Лучше я забуду." Так вот, что даст это перетряхивание скилетов? Прошое не изменить. Оно давно уже не причиняет мне боли. Ворошить его-все равно, что ковырять старую рану. И не болит, так заболит.
Психотерапевта я не искала. И вообще, до посещения этого сайта мне казалось, что моя проблема не стоит выеденного яйца в глазах других людей. Ну еще одна влюбленная дурочка, подумаешь, делов-то... Может быть Вы посоветуете мне кого-то? С уважением, Ирина.
|
|
#12
22.02.2009, 01:58
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Забыть до конца невозможно, эти скелеты "вываливаются" из шкафов так или иначе, через психосоматику, или через неврозы-тревогу-дерпессию-зависимость.
|
|
#13
22.02.2009, 09:57
|
||||
|
||||
|
Сергей Иванович, простить, забыть - все это понятия относительные. Для того, чтоб забыть, в свое время мне надо было как-то простить. Иначе оно бы и не забылось. Другой вопрос, что эти события уже оказали свое влияние на мою жизнь, поскольку формировали мой характер. Я считала, что упорство в достижении цели и желание всегда и во вем полагаться только на себя - хорошие качества. Однако, как у всякой медали, и у этой две стороны. Хорошо, что сейчас я это поняла. А по поводу прощения, мне просто интересно, в чем оно должно быть выражено?
С уважением, Ирина.
|
|
#14
23.02.2009, 04:28
|
||||
|
||||
|
Есть один критерий, которым я пользуюсь.
Полное прощение - это когда травматичную (когда-то травматичную, на которую Вы раньше обижались, или не принимали, или хотели забыть) ситуацию Вы вспоминаете легко, при этом относитесь к ней с ощущением того, что эта ситуация дала Вам ценный опыт, без которого бы Ваша сегодняшняя жизнь и мировоззрение не были бы такими полными, или еще: в процессе прощения и переосмысления этой ситуации Вы стали мудрее и духовно сильнее и богаче.
|
|
#15
23.02.2009, 15:18
|
||||
|
||||
|
Сергей Иванович, возможно Вы правы. Даже скорее всего. У меня еще много вопросов, которые требуют ответа. Именно поэтому я просила посоветовать мне психотерапевта. Может быть знаете кого-то в моем городе?
С уважением, Ирина.
|
Линейный вид
