мои подростковые ожидания как прожить свою жизнь не сходятся с реальностью

[RadmilaPon]

Лживого или злого человека не хочется разгадывать..

Злость - это чувство, это не характер
Люди вообще врут, говорят не все, умалчивают, сочиняют и пр.

Предположу, что за словами "не хочется разгадывать" есть какое-то чувство и отношение к человеку, когда Вы думаете, что он врет, или когда человек злится рядом с Вами или на Вас.

Инна, то есть Вы говорите мне, что оцениваете людей, и не дарите им тепло. Хотите ли, умеете ли делать это - не понимаете.

Итак, Вы любите оценивать. Люди не просят им дарить тепло. А Вы озадачиваетесь, дарить им тепло или нет.Каковы Ваши мотивы дарить им что-то от себя?

Поразмышляв, я пришла к выводу, что у меня не было намерений продвигаться и успокоилась,…

Вот тут Вы "просмотрели" свою жизнь и увидели, что у Вас был свой путь, другие цели.

...Я обесценила две свои работы, себя, свою внешность и пришла, уже знакомая Вам, пустота. И немного заедание.

Обесценивание ведет к пустоте и самоедству. Это так. Хотите перестать переедать, чувствовать пустоту, верните ценность прожитых лет. Давайте, напишите здесь.

Встреча с Вами в скайпе это как очная встреча с психологом, где работа происходит интенсивнее и можно скорее прийти к пониманию проблемы. И увильнуть не получится, потому что целый час или два будешь докапываться до истины.

Иногда мы будем работать в скайпе. Пока я не вижу ясной фокусировки. И в целом у нас другой формат работы.

Радмила Руслановна, хотела сказать, что у меня очень бедная речь, мои мысли и эмоции постоянно работают, рефлексируют.. а как приходится на бумаге или в речь изложить, я сразу теряюсь и получается текст простой, сухой, немного примитивный.

Инна, не поняла, что Вы хотите мне донести. Ваша речь понятна, разнообразна. Предложения распространенные. Вы употребляете прилагательные, причастия и пр., знаки препинания на месте.

[Mugfortea]

Сообщение от RadmilaPon

Предположу, что за словами "не хочется разгадывать" есть какое-то чувство и отношение к человеку, когда Вы думаете, что он врет, или когда человек злится рядом с Вами или на Вас.

Отношение есть, негативное, сродни ненависти. Не люблю людей, которые лгут или юлят или просто живут в удобном для себя мире. Злится – ок, не имею ничего против. Мой ребенок в день 10 раз злится на меня, бьется, ничего страшного. Это естественное состояние и со стороны взрослого, главное, чтобы не врал.

Сообщение от RadmilaPon

Люди не просят им дарить тепло. А Вы озадачиваетесь, дарить им тепло или нет. Каковы Ваши мотивы дарить им что-то от себя?

Как вы точно про меня написали, я и правда все время думаю, что людям или от меня что-то надо, или я им что-то должна… Ужас… И зачем я так думала? …мотивы мне не понятны, но первое, что приходит на ум, чтобы им понравиться или чтобы я была нужная или (поразмышляв), чтобы они увидели, что я хорошая, или еще печальнее, чтобы они вообще увидели, что я есть. (понятное дело, дописав это предложение у меня полились слезы). Решила, что не буду так делать для окружающих, я же знаю, что я существую и я личность, буду самой себе дарить тепло и улыбки.

Сообщение от RadmilaPon

верните ценность прожитых лет. Давайте, напишите здесь.

Вы так оптимистично и уверенно написали “верните”, что я было взялась писать ценность прожитых лет, … а по сути нет этой ценности, не знаю, что писать, тем более нЕчего возвращать. Для меня ничего не ценно.

Сообщение от RadmilaPon

Инна, не поняла, что Вы хотите мне донести

ТО, что в голове у меня больше переживаний, чем я могу их здесь описать.

Перечитала некоторые предыдущие посты,

Сообщение от Mugfortea

Я даже сама не понимаю, почему мне все время хочется Вам говорить, что я о Вас чувствую….(когда начинала писать предложение улыбалась, меня веселила моя навязчивость, когда закончила – заплакала). Что со мной происходит?

Я теперь поняла, откуда эмоции, вроде как я Вас нашла, которая меня заметила, слушает, разговаривает, не критикует, а только помогает. Только странно, что радости нет, когда это пишу, наоборот все время слезы текут, наверное, жалко себя.

[Mugfortea]

Радмила Руслановна, пока жду ответ, допишу. У меня непонятная организация психики. Получается, что я страдаю, что меня мама и окружающие люди не замечают, и в тоже время специально никому ничего не показываю и не прошу помощи. И не очень-то и хочу, чтобы меня замечали и общались со мной. Я что-то совсем в тупик зашла в рассуждениях. Постоянная кухня в голове. Я амбивалентная что ли, причем в разрушительном смысле, скорее всего это патологическая амбивалентность?

[RadmilaPon]

Отношение есть, негативное, сродни ненависти. Не люблю людей, которые лгут или юлят или просто живут в удобном для себя мире. ..главное, чтобы не врал.

Вас кто-то обидел ложью?

они вообще увидели, что я есть. (понятное дело, дописав это предложение у меня полились слезы)

Кому бы Вы хотели быть видимой? Если убрать обобщающее "все", "они", то кто конкретно не видит Вас, а Вам очень хочется, чтобы видел?
Да, это очень грустно не получать признания, а очень хочется.

Решила, что не буду так делать для окружающих, я же знаю, что я существую и я личность, буду самой себе дарить тепло и улыбки.

Вот тут будто вычеркнули всех людей, раз они не видят Вас. То и Вы их видеть не хотите.
Давайте подойдем дифференцированно. От кого-то хочется получать тепло, кому-то его дарить безвозмездно, а от кого-то ничего не надо и ничего им не дадите.
Напишите списком. Например: ребенку хочу дарить, от подружки получать, соседу ничего не дам и не прошу...

что я было взялась писать ценность прожитых лет

Что-то написали?

а по сути нет этой ценности, не знаю, что писать, тем более нЕчего возвращать. Для меня ничего не ценно.

Очень грустно и немного страшно читать. Людям решили не дарить улыбки и тепло. И в своей жизни погасили огонь. Чувствую бессилие и от этого немного злости.

Если с мужем разъедитесь, ребенка мужу отдадите?
Можно есть сколько угодно и что попало?
Можно наконец носить любую одежду, не краситься и не мыться?
Не работать?
Перестать разговаривать?
Остановить терапию?

ТО, что в голове у меня больше переживаний, чем я могу их здесь описать.

Хорошо, что они есть. Вовне не обязательно выносить все-все переживания. Я верю, что переживания есть.

Я теперь поняла, откуда эмоции, вроде как я Вас нашла, которая меня заметила, слушает, разговаривает, не критикует, а только помогает. Только странно, что радости нет, когда это пишу, наоборот все время слезы текут, наверное, жалко себя.

У меня появляется много сочувствия к Вам, когда я читаю это.

[RadmilaPon]

Сообщение от Mugfortea

Радмила Руслановна, пока жду ответ, допишу. У меня непонятная организация психики. Получается, что я страдаю, что меня мама и окружающие люди не замечают, и в тоже время специально никому ничего не показываю и не прошу помощи. И не очень-то и хочу, чтобы меня замечали и общались со мной. Я что-то совсем в тупик зашла в рассуждениях. Постоянная кухня в голове. Я амбивалентная что ли, причем в разрушительном смысле, скорее всего это патологическая амбивалентность?

Что такое "патологическая амбивалентность"?
Вы хотите понять, нет ли у Вас психиатрического диагноза?

[Mugfortea]

Сообщение от RadmilaPon

Вас кто-то обидел ложью?

ничего такого не припомню.. Папа (умер 2 года назад) не то, чтобы лгал, но жил какой-то выдуманной жизнью, у него был извращенный ум, много нереализованных мечт и немного мания величия, смешанная с алкоголизмом. Так как родители развелись, когда мне был 1 год, потом сошлись, когда мне было 8 лет, потом развелись снова, когда мне было 12, он физически немного присутствовал в моей жизни. Но своей больной психикой мне приносил много разочарований. Т.е. я не то, чтобы переживала за него, а скорее очень расстраивалась, что он такой талантливый, а живет жизнью бомжа и всю свою жизнь вспоминает заслуги молодых лет (когда ему было 20 лет, у него были джинсы и своя собственная машина и свой дом и т.д.). Еще меня расстраивало "чУдное" поведение, заведомо обреченные на неудачу поступки, дела, пьянство, ему в жизни нужны были приключения, грандиозные планы и т.д. От папы мне достались след. черты: смелость, находчивость, быстрота реакции, логичность, а также нытье, вспоминание, когда я была худой, красивой и т.д.

Сообщение от RadmilaPon

Кому бы Вы хотели быть видимой? Если убрать обобщающее "все", "они", то кто конкретно не видит Вас, а Вам очень хочется, чтобы видел?

Например, в начале терапии, все время мама в голове возникала. Сейчас затрудняюсь ответить кто. Даже логически не могу придумать, кем бы мне хотелось быть замеченным.. не знаю..

Сообщение от RadmilaPon

Давайте подойдем дифференцированно.

Да, вы как всегда мудро отвечаете. Я и сама это понимаю, но вроде как хочется, чтобы все окружающие меня люди, будь то садик, работа, фитнес, мне что-то давали: энергию, поддержку, понимание, заботу, уважение, много всего, и с оттенком положительного.. Даже если это ничего, то нейтрально, а не агрессия или злость, раздражение или равнодушие(как, например, бывает в рабочих моментах или воспитатель в саду). Списком: дарить хочу маме и ребенку и брату. Вообще- то мне от всех что-то, да надо и я всем что-то, да, даю или говорю, даже с дворником я утром здороваюсь и чего- нибудь комментирую (мол сегодня снег, грязь или рано или поздно). Причем я не люблю болтовню, если меня задерживают своими разговорами – я ловко прощаюсь.

Сообщение от RadmilaPon

Что-то написали?

нет

Сообщение от RadmilaPon

Очень грустно и немного страшно читать. Людям решили не дарить улыбки и тепло. И в своей жизни погасили огонь. Чувствую бессилие и от этого немного злости.

Не поняла, а почему злость? Я ничего не гасила, не припомню, чтобы был огонь.

Сообщение от RadmilaPon

Если с мужем разъедитесь, ребенка мужу отдадите?

Нет, конечно, никогда в жизни не отдам.

Сообщение от RadmilaPon

У меня появляется много сочувствия к Вам, когда я читаю это.

Я наверное не так поняла вопрос: я думала мне надо значимое событие написать, которое бы я хотела вернуть. Но у меня нет таких событий. Субъективно, мне кажется вся моя жизнь с 18 лет – несчастная. Я не хочу ни один год из нее вернуть. Вот до 18 лет – любой год я бы вернула с удовольствием. ТО, что я имею сейчас и что ценно, так это ребенок и терапия, точнее моя надежда, работа, что я “вылечусь” и проживу оставшуюся жизнь полной сил, энергии, смысла и счастья.

Сообщение от RadmilaPon

Людям решили не дарить улыбки и тепло.

Я немного по – другому решила, буду не только окружающим дарить, но себе, и себе в первую очередь.

Сообщение от RadmilaPon

Что такое "патологическая амбивалентность"?
Вы хотите понять, нет ли у Вас психиатрического диагноза?

Честно, мне все равно есть ли диагноз или нет, это вещь субъективная. Я полагаю, что у меня сложная психика, но если научиться ей управлять, то можно жить. Хотела сказать Вам, что хочу определиться с чем-то, согласится и идти дальше, а то не понимаю, хочу или не хочу, люблю или не люблю..

[RadmilaPon]

Если чувствуете разочарование по отношению к отцу, то было и очарование? были какие-то желания к нему и ожидания от него?

Сейчас затрудняюсь ответить кто. Даже логически не могу придумать, кем бы мне хотелось быть замеченным.. не знаю..

Напишите своих значимых людей.
"Хочу, чтобы мама видела вот это во мне..."
"Хочу, чтобы муж замечал вот это во мне ..." и т.д.

хочется, чтобы все окружающие меня люди, будь то садик, работа, фитнес, мне что-то давали: энергию, поддержку, понимание, заботу, уважение, много всего, и с оттенком положительного.. Даже если это ничего, то нейтрально, а не агрессия или злость, раздражение или равнодушие(как, например, бывает в рабочих моментах или воспитатель в саду).

Так и есть.
Отовсюду мы получаем какую-то поддержку, реализацию и пр. Потребности реализуются в разных соц областях и хорошо, что Вы черпаете в разных областях энергию для разной себя.
Негативное тоже будет. Это же часть жизни, часть Ваших реакций.

Не поняла, а почему злость? Я ничего не гасила, не припомню, чтобы был огонь.

"Ничего не ценно" - вот это погасили. Это лично мое представление. Могу быть неправой.
И когда Вы говорите про свои годы "они не ценные", для меня это как отрицать свое существование, отрицать прожитую боль. Возвращать боль не хочется, это я понимаю.

буду не только окружающим дарить, но себе, и себе в первую очередь.

Отлично!
Как, расскажите мне, пожалуйста!

[Mugfortea]

Сообщение от RadmilaPon

Если чувствуете разочарование по отношению к отцу, то было и очарование? были какие-то желания к нему и ожидания от него?

Нет, никогда не было ожиданий к нему. Желание было, чтобы он мне качели в детстве сделал сам, мне было лет 9. Причем больше хотела не сами качели, а постоянно думала, что папа не сделал. Постоянно вспоминала, будучи подростком, что я в детстве хотела от папы качели. Очарование не может быть, я его оценивала как неуравновешенного, больного человека. Сейчас, когда я научилась все вокруг ценить, я ему благодарна за свои такие качества как коммуникабельность, предприимчивость, смелость.

Сообщение от RadmilaPon

Напишите своих значимых людей.
"Хочу, чтобы мама видела вот это во мне..."
"Хочу, чтобы муж замечал вот это во мне ..." и т.д.

Радмила Руслановна, первое, что приходит на ум – это нежелание напрягаться и отвечать именно на эти вопросы. Как – будто мне тяжело заставить себя ответить. И еще мне хочется, чтобы я не хотела этого, а чтобы так и было… по типу, ну и что, что я напишу, они сами должны все это знать. (схоже как я на своей скале сижу одна и жду, что мама меня заберет, звать ее нет желания и сил). Значимые люди это мама, брат, отец ребенка… от них хочу только, чтобы меня любили и уважали. Понимаю, что понятие общее, но другое не приходит в голову. Такое ощущение, что все это неважно, будут они замечать во мне то- то и то- то, или не будут. Самое главное любить меня. Простите, не могу ответить Вам ничего.

Сообщение от RadmilaPon

Как, расскажите мне, пожалуйста!

Здесь имеется ввиду, что я себя вначале буду любить, уважать, жалеть, ценить, а потом окружающих. Про поиск своих внутренних ресурсов сюда же. Себя буду поддерживать разговорами. Например, скажу себе: "сегодня плохое настроение, немного заедаешь, плакать хочется, я с тобой, я тебе помогу, завтра все будет хорошо"....

[RadmilaPon]

Инна, я помню о Вас. Напишу утром.

[RadmilaPon]

Инна, я чувствую себя порой дезориентированной в том, что Вы говорите, что чувствуете. И поняла сейчас, в какие моменты. Именно в эти моменты я уточняю и проясняю, что с Вами происходит и мы обе путаемся.
Вы часто говорите "все", "ничего" и другие обобщающие слова. И они могут диаметрально меняться в соседних сообщениях.

я думала мне надо значимое событие написать, которое бы я хотела вернуть. Но у меня нет таких событий.

вся моя жизнь с 18 лет – несчастная. Я не хочу ни один год из нее вернуть.

Сейчас, когда я научилась все вокруг ценить,

Я буду "цепляться" к таким словам. И занудно уточнять.
Именно такие обобщения создают качели, где Вы то полны отчаяния, то совершенно счастливы. И тут важна дифференциация, разделение на части этих "все", "ничего".

И еще мне хочется, чтобы я не хотела этого, а чтобы так и было… по типу, ну и что, что я напишу, они сами должны все это знать. (схоже как я на своей скале сижу одна и жду, что мама меня заберет, звать ее нет желания и сил).

К сожалению, так не получается.
Пока Вы не сказали, что хотите терапию, никто на форуме не знал, что Вы хотите этого. Потом Вы написали мне. И я узнала, что Вы хотите терапию именно у меня. Так я узнала Вас. А Вы - меня.
Так и Ваши близкие могут чего-то не знать, и может быть не догадываться, что Вы хотите, пока Вы не произнесете этого вслух.
Матери ориентируются, когда покормить ребенка, по тому, что он кричит. Женщина узнает, что мужчина хочет делить с ней свою жизнь, когда он зовет ее замуж.

Себя буду поддерживать разговорами. Например, скажу себе: "сегодня плохое настроение, немного заедаешь, плакать хочется, я с тобой, я тебе помогу, завтра все будет хорошо"....

Звучит очень тепло. Когда читаю, меня греет

[Mugfortea]

Сообщение от RadmilaPon

Инна, я чувствую себя порой дезориентированной в том, что Вы говорите, что чувствуете… Именно такие обобщения создают качели..

Плюс к обобщениям моя привычка все обесценивать. Сама чувствую себя также как Вы и немного нервозно, все – таки так долго быть на качелях – нелегкое дело. Зачем мне нужны эти качели? Я пришла к пониманию, что мои жизненные ожидания были завышены, я – то, что имею, хочется теперь о своей жизни говорить более спокойно, взвешенно.. Буду предельно внимательна к словам и действиям.

Сообщение от RadmilaPon

Так и Ваши близкие могут чего-то не знать, и может быть не догадываться, что Вы хотите, пока Вы не произнесете этого вслух.

Так оно так. Но отцу ребенка сегодня ничего не хочется говорить, потому что в начале семейной жизни он был заботливым без дополнительных разговоров, и это было его естественное поведение.… Первые три года муж обо мне заботился, переживал, поддерживал. Последний 6 мес. изменился, переживает теперь только о работе. И что я подойду и скажу ему – “Пожалуйста, люби меня как раньше?” Не верю я, что разговоры могут что-то изменить, тем более чувства и ощущения людей. Или это детское поведение / упрямство?

Сообщение от RadmilaPon

Звучит очень тепло. Когда читаю, меня греет

Я в эти моменты стала добрее к себе.

[RadmilaPon]

Буду предельно внимательна к словам и действиям.

Предельно - не надо))
В остальном - договорились.

Но отцу ребенка сегодня ничего не хочется говорить

Вот тут Вы ясно обозначаете, что говорить сейчас с ним не хотите. Не хотите.
Это к вопросу о том, чего Вы хотите, а чего - нет.

в начале семейной жизни он был заботливым без дополнительных разговоров, и это было его естественное поведение.… Первые три года муж обо мне заботился, переживал, поддерживал. Последний 6 мес. изменился, переживает теперь только о работе.

Отношения меняются. Тогда были такие отношения, сейчас - другие. Это естественный ход отношений, жизни.
Всегда жить как в период ухаживания - не получится. Это как если бы день не сменял ночь.

И что я подойду и скажу ему – “Пожалуйста, люби меня как раньше?”

Нет, просто "люби меня и показывай мне это. Спрашивай, как у меня дела, обнимай меня" и пр.
Но вот выше Вы говорили, что не хотите с ним говорить. И Вы расстались. А так, чтобы он любил Вас, а Вы - нет, не пойдет. Тогда и Вы любИте его и показывайте свою любовь.
В браке партнеры равны и нужна взаимность, оба любят, оба заботяться, оба что-то делают для дома и друг друга.

Не верю я, что разговоры могут что-то изменить, тем более чувства и ощущения людей. Или это детское поведение / упрямство?

Чувства не изменят. Это так.
Если он сказал: "не люблю тебя, быть с тобой не хочу", то, конечно, Вы уговорить любить его не сможете.
А если он любит, но не доносит до Вас в действиях свои чувства, то тут разговоры как раз помогут.

Я в эти моменты стала добрее к себе.

Браво!!

[RadmilaPon]

Инна, у меня предложение к Вам: поработать до 30 числа. Как Вам?

И я уеду, смогу вернуться к работе 10-го. Вот, предупреждаю

[Mugfortea]

Сообщение от RadmilaPon

Вот тут Вы ясно обозначаете, что говорить сейчас с ним не хотите. Не хотите. Это к вопросу о том, чего Вы хотите, а чего - нет.

Ох, Радмила Руслановна, я ясно написала, - это да. Что касается, думаю ли я так – тут вопрос. Вчера не хотела, сегодня захотела. Качели..

Сообщение от RadmilaPon

А если он любит, но не доносит до Вас в действиях свои чувства, то тут разговоры как раз помогут.

Снова включается детская то ли ревность, то ли обида, а почему же раньше муж мог доносить и без дополнительных разговоров, а сегодня нет?
Я не хочу разговаривать и уж тем более объяснять мужу, маме, потому что обида сильнее. Я ее в себе переживаю.

Сообщение от RadmilaPon

поработать до 30 числа. Как Вам?

Да, конечно! Светлых, эмоционально насыщенных, волшебных Вам праздников.

[RadmilaPon]

Вчера не хотела, сегодня захотела.

Прекрасно!
Сегодня захотели - вот сегодня и разговаривайте. Завтра не хочется - не говорите.
Люди вообще общаются по доброй воле, когда есть интерес, потребность сказать, послушать.

Я не хочу разговаривать и уж тем более объяснять мужу, маме, потому что обида сильнее. Я ее в себе переживаю.

Мне расскажете?

Есть еще день. Если есть возможность, отвечайте. Я тоже отвечу