Здравствуйте)
Начну с симптомов, стала уставать, ощущаю ЩЖ. раньше ее не ощущала, наблюдала, гормоны св.Т4 и ТТГ, 1 раз в пол года, потому что лет 5 назад был скачок Ттг 8,6, св.Т4 был в норме, потом забеременела и постоянно проверяла св.Т4 и ТТГ всегда были в норме, за последние 2 года, целенаправлено за первый год постройнела на 15 кг, при росте 172 вес был 86, сейчас 71-73, возраст 39 лет.
Последнее время стала мерзнуть, перед тем как заснуть сильно мерзла, потом согревалась и становилось жарко, вчера сделала УЗИ ЩЖ
Описание:
Расположение обычное, перешеек 4,0 мм, правая доля 18*17*52мм, V 7.6 см3, левая доля 18*17*50 v 7.3 см3 общий обьем 14,9 см.3.
Эхогенность нормальная, структура диффузно неоднородная с мелкими гипоэхогенными участками без четких контуров.
Контуры железы ровные, четкие
Очаговые изменения: в нижней трети левой доли определяется гипоэхогенное образование 3*3*5 мм
Васкуляризация железы в пределах нормы, по периферии образования не прослеживается. Периферические лимфоузлы не изменены.
Заключение: Диффузные изменения в щитовидной железе по типу хронического тиреодита, очаговое образование левой доли, вероятнее, псевдоузел
Подскажите, какие мои дальнейшие действия?

Перестать делать ненужные обследования.
Щитовидная железа здорова.

а как то поддержать щитовидную железу надо?

Есть рекомендация ВОЗ - в странах, где йододефицит не ликвидируется государственными мерами, все люди должны сами покупать йодированную соль и готовить на ней. Всё.