Высокий билирубин и железо

[Prikupila]

Здравствуйте! Мне 28, жалоб на общее самочувствие нет, хронических заболеваний нет,(из проблем со здоровьем только нерегулярный цикл)
По результатам анализа крови выявлены отклонения от нормы:
Билирубин общий 31.50 мкмоль/л
Холестерин лпвп 3.10 ммоль/л
Железо 27.10 мкмоль/л
Лейкоциты 3.90
Лимфоциты 48.47
Все остальные показатели в пределах референсных значений, например ферритин 41.7 мкг/л; витамин b12 230 пмоль/л; фолиевая кислота 20.8 нмоль/л...

Хочется понять причину высокого билирубина и железа, связано ли это между собой? Как привести в норму эти показатели?. А также можно ли и нужно ли в моем случае поднимать уровень ферритина?

[Dr.Vad]

рост и вес? диетничаете, веганите, орторексите? Правила не читали, где русским по белому написано для ВСЕХ посетителей, что ОАК нужно выкладывать целиком, а не те цифры, которые по каким-то причинам показались вам наиболее важными?

[Prikupila]

Прошу прощения, действительно правила прочитала невнимательно...
Рост 168, вес 53
Питаюсь полноценно, слежу за достаточным потреблением бжу; единственное - не употребляю свинину и говядину.
Гемоглобин 131 г/л
Эритроциты 4.21 10^12/л
Средний объём эритроцитов 92.8 фл
Среднее содержание Hb в эритроците 31.1 пг
Средняя концентрация Hb в эритроците 335 г/л
Гетерогенность эритроцитов по объёму 13.5%
Гематокрит 39.0%
Тромбоциты 239 10^9/л
Средний объём тромбоцитов 9.1 фл
Гетерогенность тромбоцитов по объёму 16.7%
Тромбокрит 0.22%
Лейкоциты 3.99 10^9/л
Нейтрофилы 39.59%
Эозинофилы 1.36%
Базофилы 0.76%
Моноциты 9.82%
Лимфоциты 48.47%
Нейтрофилы 1.54 10^9/л
Эозинофилы 0.05 10^9/л
Базофилы 0.03 10^9/л
Моноциты 0.38 10^9/л
Лимфоциты 1.89 10^9/л
СОЭ (Westergren) 2 мм/час
Глюкоза плазмы 5.08 ммоль/л
HbAlc (гликированный гемоглобин) 4.5 %

[Dr.Vad]

какое другое мясо в каком сут. количестве употребляете и как часто в неделю? У Вас может начинаться дефицит В12, отсюда его цифра менее 250 и билирубин несколько повышен, и незначительная нейтропения: Нейтрофилы 1.54 при норме 1.8-5.0

[Prikupila]

Курица, индейка ~150 г в день, 5-6 дней в неделю точно.
Печень, яйца и все виды рыбы и морепродуктов тоже включаю в рацион.

Следует поднимать b12 бадами?
А что все-таки с железом и ферритином?

[Dr.Vad]

Можно и продуктами питания, которые богаты В12;

железо и ферритин ложно нормальны/повышены при В12 дефиците, при его ликвидации - они нормализуются

[Prikupila]

Спасибо!!! Буду восполнять b12.
Через какое время имеет смысл пересдать анализы на эти показатели? И на какие ещё обратить внимание?