#46
|
||||
|
||||
Dilyar, Вы имеете право на эти чувства.
|
#47
|
|||
|
|||
Цитата:
Избавиться, насколько это возможно, от ненужных непродуктивных негативных ощущений. Вот мой пример с валом - это скорее в минуты слегка депрессивных переживаний, скорее ночных. А в другое время я могу опять же переживать даже от того, как прекрасен этот мир (небо, деревья, цветы, здания, животные) и переживать, что я не могу объять это все и передать это все в какой-то продуктивной деятельности, как должен передавать по-настоящему творческий человек, и что, возможно, является одной из важнейших человеческих функций. При этом я ощущаю некоторую отчужденность с людьми, которые, как мне кажется, не испытывают подобных чувств... |
#48
|
||||
|
||||
|
#49
|
||||
|
||||
Я бы все же ставила задачи скромнее. Не стоит пытаться осчастливить весь мир рядом с собой. Стать счастливой самой тоже непростая и очень достойная задача. Если Вас это устроит, можем договориться о Вашем участии в группе.
|
#50
|
|||
|
|||
Спасибо, Ирина Николаевна!
|
#51
|
|||
|
|||
Спасибо, Ирина Николаевна! Теперь я верю в знаки! Жду начала занятий, может быть, как-то готовиться надо?
|
#52
|
|||
|
|||
Здравствуйте, Ирина Николаевна!
Очень часто это проявляется в том, что при выполнении каких—либо действий я думаю, а как мои действия будут выглядеть для окружающих меня людей? В моем уме постоянно есть наблюдатель, который оценивает каждый мой поступок. И я стараюсь поступать так, чтобы задобрить его, даже несмотря на то, что у меня есть все-таки какая-то своя собственная оценка тому, что я делаю. Но я боюсь не угодить ему, боюсь его гнева, боюсь, что не смогу себя и свои действия отстоять, боюсь, что он может меня обсмеять. Еще это выражается в том, что у меня проблемы открыть себя миру, внедрить себя в мир, вести естесственно, показывая свом эмоции, потому что кажется, что я могу помешать людям. Поэтому лучше не спрашивать о помощи, не кричать, не шуметь, не ругаться. Ну, и как итог я избегаю людей. |
|
#53
|
|||
|
|||
Да, Ирина Николаевна, я вполне согласна не на абсолютные, а на относительные улучшения. Если я стану счастливее, и окружающим от этого будет наверняка лучше и комфортнее рядом со мной.
|
#54
|
||||
|
||||
|
#55
|
|||
|
|||
Здравствуйте, Ирина Николаевна!
У меня есть такие проблемы- падение самооценки в процессе смены страны проживания (не могу найти работу, не могу нормально общаться и т.п.) потеря баланса во взаимоотношениях с мужем. Я пытаюсь выражать свою точку зрения-кончается это скандалом. В результате я уже сама не уверена могу ли я иметь свою точку зрения вообще, или, может быть, я не умею донести свою мысль... Мне назначался антидепрессант, который я не принимала из-за головных болей и заторможенности. Занималась очно с психотерапевтом. (Единственный русскоговорящий в нашем городе). По результатам тестов мое состояние улучшилось и занятия прекращены. Тем не менее проблемы остались... Может быть, Вы согласны заниматься со мной? |
#56
|
||||
|
||||
Добрый день, Ирина Николаевна!
У меня нет внутренней уверенности и спокойствия.Я не могу принять решений, которые бы помогли мне измениться. Я хочу жить иначе, но не могу ничего сделать. 4 года продолжается желание уволиться с работы, поменять профессию. Не хватает сил написать заявление. Недавно сын в лагере подрался и другой мальчик пострадал, оказался в больнице с сотрясением мозга. Моему ребенку я тоже не даю уверенности и защиты, которые должна дать. Я как будто живу другой жизнью, вынуждена подстраиваться под всех, жертвовать собой, своим временем и здоровьем. Я хочу понять, что я могу сделать для того, чтобы изменить себя и свою жизнь? |
#57
|
|||
|
|||
Цитата:
Цитата:
Я не совсем четко себе представляю как будут проходить занятия в группе. Но в чем вы были правы так это то что мне действительно комфортно в своих комплексах, я привыкла подстраиваться и менять чтото это труд, и при том что я все знаю, все понимаю, много читаю, сама себе помочь немогу, а группа подстегивала бы, создала ощущение общности, которое я люблю. Основная моя цель -перестать чуствовать себя малоценной, хуже чем другие, адекватно реагировать на критику, достичь душевной гармонии с собой, а при индивидуальной работе есть риск зациклится на своих проблемах и продолжать жалеть себя по принципу: вот я - а вот враждебный мир. |
#58
|
||||
|
||||
Цитата:
|
#59
|
||||
|
||||
Цитата:
Будем искать другой способ общаться с Вашим наблюдателем Вы - восьмой участник группы. Добро пожаловать (так и хочется сказать "В теремок")! |
#60
|
||||
|
||||
|