Дискуссионный Клуб Русского Медицинского Сервера
  #1  
Старый 02.01.2011, 09:59
Аватар для Belb
Belb Belb вне форума Пол мужской
Начинающий участник
 
Регистрация: 26.04.2008
Адрес: Спб
Сообщений: 39
Сказал(а) спасибо: 9
Belb *
Усталость глаз

Здравствуйте
мне 22 года, рост примерно 175, вес примерно 62-66, пол мужской

моя проблема: по роду занятий мне много приходиться сидеть за компьютером, и глаза от этого сильно устают, иногда даже садится зрение, но после перерыва всегда восстанавливается. Сидеть за компьютером меньше сейчас не могу себе позволить, подскажите пожалуйста способ снять напряжение с глаз, и смягчить нагрузку.
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 02.01.2011, 17:41
Аватар для Ophthalmist
Ophthalmist Ophthalmist вне форума
Врач-офтальмолог
      
 
Регистрация: 25.11.2010
Адрес: Врач удачи
Сообщений: 1,970
Сказал(а) спасибо: 88
Поблагодарили 485 раз(а) за 454 сообщений
Ophthalmist этот участник имеет превосходную репутацию на форумеOphthalmist этот участник имеет превосходную репутацию на форумеOphthalmist этот участник имеет превосходную репутацию на форумеOphthalmist этот участник имеет превосходную репутацию на форумеOphthalmist этот участник имеет превосходную репутацию на форумеOphthalmist этот участник имеет превосходную репутацию на форумеOphthalmist этот участник имеет превосходную репутацию на форумеOphthalmist этот участник имеет превосходную репутацию на форуме
монитор на 50-75 см, яркость на минимум, контраст средний, переводить взгляд каждые 20 минут на 20 секунд на 20 футов (6 м) (правило 20-20-20)

[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
Ответить с цитированием
Реклама
Ответ


Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 06:01.





Работает на vBulletin® версия 3.
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.