Что восстанавливается в организме после болезни?

[ksyu22]

Здравствуйте! Недавно болели с ребенком, после этого была слабость, бледность и тд. Хотела узнать у яндекса, почему это происходит и что именно означает фраза "организм восстанавливает силы", но тщетно. Только общие фразы и рекомендации дышать свежим воздухом. Но я хотела узнать, что именно происходит в организме? Чего в каком месте и почему не хватает, куда оно делось во время болезни, и почему отсутствие этого дает слабость, от чего именно и каким образом "оно" появляется обратно?! Я скачала учебник анатомии, честно пытаюсь продираться сквозь медицинские слова. Но это нелегко. Я ИТ-шник. Не посоветуете, что можно почитать, чтобы удовлетворить мою потребность в подробностях, но хотя бы немного более понятным языком?