Навязчивое состояние

[poipo111]

Я 22 летний парень. Я часто нахожусь в навязчивом состоянии. Причиной этому стало одно неприятное событие, произошедшее год назад.

Это событие было связано с тем, что я спустился в метро проехать пару станций, и мне сильно захотелось в туалет. Я уже спустился с эскалатора и зашел в вагон подходящего поезда. В голове стали появляться мысли о том, что не дотепрлю до нужной мне станции, и я вышел от страха обделаться на следующей остановке. Я поднялся и сделал свое то дело, которое меня беспокоило. Но тревога не обделаться продолжает жить вместе со мной. Она меня довольно часто беспокоит, когда я выхожу на улицу или ложусь вечером спать.

Это тревога выражается в состоянии полного контроля своих биологических ритмов. Я начинаю просчитывать, сколько времени не ходил в туалет, и стараюсь предугадать, когда мне захочется. Стараюсь перед проездом в метро сходить в туалет. Ограгничиваюсь общением с друзьями в связи с этими неудобствами.

Я начал задумываться о этой проблеме и решил, что это несдержание физиолигическая проблема. Прочитал про цистит и другие проблемы. Прошел обследование, и оказалось, что почти в порядке все. После этого решения врача, я убедился, что причина этой проблемы заложена в голове.

Довольно часто я употреблял кофеин. Пил кофе в университете да и на работе, не считая кружек. Подумал, и счел необходимым прекратить употребление кофе и минимизировать количество потребляемого чая, так как кофеин очень серьезно воздействует на нервную систему. Так же стал употредять расслабляющие средства - глицин, персен. Не помогало.

Решил обратиться сюда. Для меня обратиться к психологу, является очень сложным шагом. Мне кажется, что все психологи заинтересованы в том, чтобы были больные и болели. К тому же после сеанса психолога, официально ставить на себе клемо "психа" не хочется.

Сам же я перфекционист, что негативно влияет на мою жизнь. Возможно это проблема.

Прошу помочь мне. Я в отчаянии.

[stepbystep]

Ваш специалист сначала - врач-психиатр или врач-психотерапевт. Необходимо оценить состояние и решить вопрос о том нужны ли лекарства. Сделать это можно только очно.

Затем нужна психотерапия. Её можно получить у того же врача-психотерапевта или психолога.

[Divisenko]

Мне кажется, что все психологи заинтересованы в том, чтобы были больные и болели.

Интересно, а врач кардиолог тоже хочет, чтобы у его пациентов всегда болело сердце и они никогда не выздоравливали? Следуя Вашей логике, любой специалист помогающих профессий должен быть чрезвычайно лживым и циничным человеком. Откуда у Вас такое отношение к людям?

Отвечая на Ваши вопросы - Вам действительно стоит посетить врача, решить вопрос о таблетках, и начать психотерапию.
Клеймо "психа" - видимо стоит у Вас в голове. С той проблемой, что Вы описали, даже в ПНД на учёт не поставят. Тем более, что на консультацию к врачу Вы можете записаться анонимно или под выдуманной фамилией.

[illusion]

Если опасаетесь обращаться к врачу-психиатру или психотерапевту, начните с посещения психолога.
На нашем форуме консультируют психологи из Санкт-Петербурга, Вы можете обратиться к кому-то из них:
Козлова Людмила Николаевна
Филатова Татьяна Генриховна