ЖДА?Причина выпадения волос

[Veralena]

Доброго времени суток. Я женщина,37 лет,168, 55 кг. В 2010,2012 были роды,кормила детей грудью до 1,5 лет. В периоды беременности гемоглобин был в норме. В мае 2014 начались менструации обильные, с лета 2015 принимаю контрацептивы,выделения скудные. Проблему потери крови устранила.
Беспокоит выпадение волос (люди уже замечают), быстрая утомляемость,раздражительность. На диетах не сижу,питаюсь нормально,ем мясо. Волосы посыпались осенью 2014г. Полагала,что связано с гормональным перестроением. В июне 2014г. гемоглобин был -131(есть полный анализ крови).
Готовилась к операции- зубные импланты и увидела,что
18.03.2015
гемоглобин- 92
27.03.2015
ОЖСС-62,2 мкмоль/л
НЖС-55,2 мкмоль/л
КНТ-11,3%
гемоглобин -96
Есть полный анализ крови,надо распишу.
Начала принимать железопрепараты,пить гранатовый сок.
Принимала Тотема (1,5мес)желудок не выдержал,лечила гастрит.
Феррофольгамма - тошнит.
Ферритаб-принимала 9 мес. по 1 таб.
+Поливитамины курсом (Алфавит, компливит). Волосы сыплются,ногти слоятся,раздражительность,сонливость.
В марте 2016 сдаю анализы и визит к врачам.
26.03.2016
Скорость оседания эритроцитов-3 ,норма до 15
сегментоядерные нейтрофилы-50,норма 45-70
моноциты-6,норма 0-10
лимфоциты-43, норма 20-40
лейкоциты -3,7, норма 4,0-10,0
гемоглобин 139
эритроциты 4,46
гематокрит-40,6
средний объем эритроцита-91,0,норма 80-100
среднее содержание гемоглобина в эритроците -31,2,норма 27-34
средняя концентрация гемоглобина в эритроците -342 ,норма 320-360
относит.ширина распределения эритроцитов по объему,коэф.вариации-12%,норма 11-16
тромбоциты-214, норма 120-400
MPW-8.8,норма 6,5-12,0
ЖЕЛЕЗО-13,8, норма 8,8-27
НЖС-36,6%
ОЖС-50,4
КНТ-27,38
Терапевт рекомендация отменить железопрепарат,диагноз здорова,консультация трихолога.
Трихолог- пить поливитамины, в голову миноксидил Алерана.
Волосы усиленно сыплются,при этом короткие,вновь отросшие.
Железопрепарат не принимаю с 01.04.2016,пью поливитамины не регулярно.
Читаю форум,сдаю дополнительные анализы

Сдала на гормоны 30.04.2016
Тиреотропный гормон -1,51 мМЕд/л ,норма 0,3-4,0
Свободный трийодтиронин -2,78 пг/мл,норма 1,2-4,2
АЛТ-10,9ед/л ,норма до 32 (ж)
АСТ-17,3 ед/л, норма до 31(ж)
Железо-30,5 мкмоль/л,норма /,8-27 (ж)
Результат железа ввел в замешательство,пересдала (поливитамины не принимала неделю до сдачи анализов,анализы делаю в середине цикла).
07.05.2016
Железо -21,0 мкмоль/л,норма 8,8-27 (ж)
КНТ-40,38%
НЖС -31 мкмоль/л,норма 27-45 (ж)
ОЖС-52,0 мкмоль/л,норма 38-64 (ж)
Ферритин- 27,3 нг/мл,норма 5-148
Скорость оседания эритроцитов-2 ,норма до 15
лейкроциты 5,3,норма 4,0-10,0
гемоглобин 136
эритроциты 4,28
гематокрит-39
среднее содержание гемоглобина в эритроците -32,норма 27-34
средняя концентрация гемоглобина в эритроците -348 ,норма 320-360
относит.ширина распределения эритроцитов по объему,коэф.вариации-11%,норма 11-16
тромбоциты-242, норма 120-400
На цинк не сдавала,дорогой анализ.
У меня ЖДА? Как принимать железопрепарат? Очень жду ваших рекомендаций.

[Dr.Vad]

есть латентный дефицит железа, ферретаб с витамином С