Сколиотическая осанка в 16,5 лет

[MidMid]

Добрый вечер снова! Недавно писал по поводу хондромаляции и успокоился, что можно её вылечить. Но радость была недолгой. Я вспомнил, что у меня сколиоз. Поставили мне этот диагноз в августе 2021 на осмотре у врачей ЛФК в поликлинике, т.к жаловался на сутулость. Посмотрев на плечи разной высоты поставили диагноз "Сколиотическая осанка". Я спросил про исправление! Но они ответили, что максимум до 14 лет можно исправить, поэтому мне поздно пить боржоми. Я был в шоке, но облазив интернет...понял, что вроде как ещё есть шансы
Поэтому хотелось бы задать вопросы!

1) Сколиотическая осанка и сколиоз- разные вещи?

2) До какого возраста можно исправить сколиоз? Кто-то говорит, что до 14, кто-то до 18. А кто-то вообще, что можно исправить до 21(зависит от пола)

3) У девушек и парней одинаковое время дается, чтобы исправить сколиоз? Просто где-то читал, что у девушек позвоночник полностью формируется раньше

4) Ренген сзади, спереди, сбоку и лежа достаточно, чтобы подтвердить диагноз?

[doctorSergei]

достаточно рентген.снимков стоя сбоку и анфас.

[kotyuk]

1) Да.
2) Сколиоз исправить нельзя (только хирургически), сколиотическую осанку, в принципе, можно и в 60 лет исправить, наверное.
3) Уже сформированный сколиоз исправить нельзя. Максимум - остановить прогрессирование. Прогрессирует максимально в периоды ростовых скачков. По окончанию роста обычно не прогрессирует.
4) Да. Но при небольшой степени это вам мало что даст. Ну, будете знать, что у вас есть сколиоз. Если вы резко пошли в рост в 16,5 лет, то, конечно, нужно обратиться к хорошему ортопеду-травматологу, который занимается позвоночником, чтоб определить, есть ли необходимость в каком-то лечении. Он же может оценить и потенциал вашего роста - будете еще расти или нет.

И не ищите себе болячки. Если сколиоз небольшой, он не будет вам ощутимо мешать в жизни. Если большой, то вы бы и сами без врача его заметили, скорее всего. И врач бы не поставил диагноз "сколиотической осанки". Но даже сколиотическая осанка требует упражнений и укрепления мышц. Ведите здоровый образ жизни, следите за своей осанкой и, если еще растете, уточните необзодимость лечения у травматолога. Скорее всего, кроме упражнений, которые и так стоит делать в 16,5 лет, и ходьбы с ровной спиной вам ничего не порекомендуют. Но заочно мы можем только гадать. Нужен очный осмотр.

[germmed]

Лечебная гимнастика для укрепления мышечного корсета спины + плавание.
При отсутствии болей вряд ли что-то ещё нужно

[MidMid]

[quote=germmed;2973848]Лечебная гимнастика для укрепления мышечного корсета спины

Здравствуйте! Где можно найти упражнения?

[germmed]

Сообщение от MidMid

Где можно найти упражнения?

yandex, google и другие поисковики.

[doctorSergei]

без предоставления снимков разговор переходит в плоскость теоретизирования и попытки получить ликбез. пока нет диагноза, нет смысла искать какие-то упражнения и методы лечения.