Помогите адекватно относиться к болезни

[Ains]

Здравствуйте, мне 36 лет, рост 182, вес 85 кг.
Я давно страдаю аллергией и постоянно извожу окружающих меня людей этой проблемой, делая их жизнь невыносимой. Честно говоря, я совсем запуталась и не представляю как правильно себя вести.

Аллергические реакции в моем случае чаще проявляются в виде удушья, реже сыпью и зудом. Сыпь и зуд у меня не вызывают никаких психологических реакций, тк дискомфорт вполне терпимый.
Но когда я начинаю сильно задыхаться, то начинаю изводить мужа.

К примеру, сегодня я проснулась от удушья, сильного. Сразу стала вспоминать что могло вызвать такую реакцию из всего с чем я непосредственно контактировала или что может явиться причиной приступа, как советуют в таком случае аллергологи. Первое, что обычно делаю в такой ситуации, проверяю воздух за окном. Дело в том, что я живу близ мусоросжигательного завода, который иногда по ночам стравливает некоторые продукты переработки мусора в воздух, появляется сильный запах гари. У меня чаще возникает астматическая реакция, хотя не всегда так бывает (был момент, когда я находилась в дыму у горящего здания и никакой аллергии не было).

В общем, я открыла окно проверить воздух, муж сразу среагировал - я не могу спокойно отреагировать на приступ. Воздух оказался в норме. Затем я предположила, что приступ мог возникнуть из-за специфического запаха от нового обогревателя, когда я его первично выжигала -необходимая процедура указанная в инструкция как неотъемлемая часть начала эксплуатационного процесса для удаления смазочных материалов - у меня была реакция в виде аллергии. Ну и от страха, не подумав, попросила разрешения у мужа его выключить. Муж выключил, и у него тут же испортилось настроение, мол, пользовались обогревателем неделю, а теперь вдруг я среагировала, заключил он. И добавил, что так быть не может, однозначно. Я включила обогреватель чтобы не раздражать его. Муж жестко высказал, что я неадекватна, испортила ему весь вечер.

Тут я отметила, что у меня нет привычного свиста в груди, начала думать что это еще может быть, вспомнила, что пила какао днем и довольно много, предположила подскочившее давление. Как оказалось, давление и правда было 170 на 110. Последний раз давление поднималось давно. Я даже не помню когда. Я и предположить не могла, что это оно. Муж начал на меня кричать, что со мной невозможно жить, кричал матом, сказал, что я не взрослая, тк сразу не могу определить что со мной. Но мне действительно было очень тяжело дышать и было сильное сердцебиение. Сказал, я не могу даже чувствовать как и что со мной и это ужасно, я себя не понимаю.

Последний раз про аллергию речь была в июне, когда я делала ремонт, покупали мебель и приходилось спать с открытыми окнами, тк у меня был бы приступ в противном случае. Естественно, это всех напрягало: мебель не поставить без открытых окон, хорошо еще мебель не у нас в комнате стояла, не знаю что бы я тогда делала, мне при сильных приступах помогает только гормоны, иначе приступ не снимается и у меня начинается апноэ, это не очень хорошо, если засыпаешь, потом можно проснуться от остановки дыхания с очень высоким давлением и это будет еще одна проблема, чтобы никого не напрягать, приходится не спать в таких случаях.

В общем, после того как я сказала про давление, начался скандал, муж орал очень громко, я пыталась ему объяснить что не виновата в неправильной интерпретации своего состояния, он не слушал доводы, говорил, у меня плохо с головой, я все придумываю и вру, все время истерично реагирую, потом я начала нервничать сильно и плакать, хорошо, что он успокоился и заснул.

Ну как мне реагировать на приступ чтобы не раздражать людей вокруг себя и не изводить их своей болезнью? Получается, если я так болею, мне надо жить одной, потому что я мучаю людей вокруг себя((( в результате сейчас приступ сам прошел, может давление снизилось, а мужу натрепала нервы(((. И саму теперь всю трясет.

Мне все говорят, что я неадекватно реагирую, в том числе мама и подруга. Подруга считает, со мной с такими странностями никто жить не будет.

Помогите пожалуйста. Как мне правильно себя вести и не нервничать во время приступа.

[Divisenko]

Сходите по нижеприведенным ссылкам (используя браузер Internet Explorer), пройдите тесты и сообщите результаты нам:
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

Почитайте статью про панические атаки: http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=16991

Чтобы прекратить острые реакции (истеричная реакция, тревогу) - эпизодически можно использовать транквилизатор, который должен выписать врач на очном приёме.
Возможно, потребуется назначение антидепрессанта, чтобы предотвращать такие реакции.
Но самое главное - Вам нужна психотерапия, чтобы разобраться с внутренними психологическими причинами таких реакций.