|
#1
27.01.2010, 03:20
|
|||
|
|||
|
Бурно реагирую на замечания
Добрый вечер. У меня проблема, я слишком бурно реагирую на замечания в свой адрес от близких людей. В результате у нас с мужем часто возникают ссоры из-за пустяков, чуть ли не до развода, так как мы оба вспыльчивые и обидчивые люди. Может дело в том что у меня довольно таки требовательная мама, да и муж в начале семейной жизни часто делал замечания не в очень корректной форме, но сейчас с мамой мы видимся редко, муж тоже старается быть более тактичным, но проблема осталась. Хочу что-то изменить, так как сама чувствую, что стала более агрессивной, есть ситуации, когда начинаю защищаться, когда вобщем-то можно было бы отшутиться и объективно ничего обидного нет. Потом задним числом понимаю, что человек не хотел никак обидеть и что моя реакция была чрезмерной. Очень устала от громких ссор. Помогите, пожалуйста!
|
|
#2
27.01.2010, 10:45
|
||||
|
||||
|
"Программой минимум" в данной ситуации может послужить совместное с мужем посещение семейного психотерапевта, который мог бы помочь вам по сути в "тренинговом" режиме научиться говорить друг другу то, что волнует одного партнёра так, чтобы это не задевало и не выводило из себя другого партнёра.
Это то, с чего с моей точки зрения имеет смысл начинать - прежде чем разбираться в более глубинных "смыслах" - "что из событий вашего внутреннего мира приводит к громким семейным ссорам. Пётр Юрьевич Лизяев
|
|
#3
27.01.2010, 11:18
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Позвольте, с разрешения Петра Юрьевича, выскажу свою точку зрения на Ваш случай. Как мне показалось, основная проблема в том, что вы очень ранимы - по какой-то причине, о которой естественно не стоит делать голословных предположений - и именно эта ранимость не дает вам легко и шутливо воспринимать в общем не обидные по здравом рассмотрении вещи. И тут фокус на ВАС, а не на семейных интеракциях.
|
|
#4
27.01.2010, 12:37
|
|||
|
|||
|
Здравствуйте, Ирина Николаевна. Да Вы очень верно подметили, я действительно очень ранима, меня легко обидеть, задеть. Это отмечаю не только я, но и близкие. Я очень чувствительна к настроению окружающих, многое воспринимаю на свой счет, плохо понимаю шутки. Меня беспокоит, моя слишком бурная реакция, когда что-либо меня задевает. Возможно ли это как-либо изменить, или снизить чувствительность или хотя бы научиться реагировать не столь бурно, доносить свое несогласие спокойно без излишних эмоций? Потому как после ссоры, бывает я понимаю, что повод был незначительный и такой реакции не стоил, хотелось бы понимать это до, а не после. Муж тоже эмоциональный и обидчивый, поэтому слово за слово из-за ерунды разгорается скандал, "итальянская семья". Мне кажется если бы хотя бы один из нас был бы более выдержан, ссоры бы купировались в начале.
Петр Юрьевич, у нас проблема с психотерапевтами, мы живем в очень маленьком городе, здесь только невролог и психиатр, надо ездить в другой город, сейчас это невозможно, так как у нас грудной ребенок.
|
|
#5
28.01.2010, 13:11
|
||||
|
||||
|
Здравствуйте, linzzza!
Цитата:
|
|
#7
28.01.2010, 14:59
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Поясните пожалуйста, что вы имеете в виду под он-лайн?
|
|
|
|
#9
28.01.2010, 15:11
|
||||
|
||||
|
Цитата:
 ДО вечера!
|
|
#13
30.01.2010, 10:06
|
||||
|
||||
|
Здравствуйте, linzzza!
Давайте попробуем поработать на форуме, а там будет видно, достаточно ли этого формата или все же нужно изыскивать возможности для других способов. Начать стОит с того, чтобы сформулировать, что является для вас той задачей, в которой вы рассчитываете на мою помощь?
|
|
#14
30.01.2010, 10:27
|
|||
|
|||
|
Здравствуйте, Ирина Николаевна.
Я думаю, что задача для меня сейчас - научиться более спокойно реагировать на недовольство мной близких людей, стать более терпимой к другому мнению. Если же я чувствую, что несогласна, сказать спокойно, не раздражаясь.
|
|
#15
30.01.2010, 12:30
|
||||
|
||||
|
Цитата:
|
Линейный вид
