Раб своего желудка

[Spiegel]

Что еще делали под действием страха? Ведь чувства нас заставляют действовать.

[zlyuka]

Сообщение от Spiegel

Что еще делали под действием страха? Ведь чувства нас заставляют действовать.

Стала активно худеть. Но тут нервная система дает сбой. Нет средства для успокоения. Получается, что вся моя жизнь - один огромный стресс.

[Spiegel]

Сообщение от zlyuka

Стала активно худеть.

Страх заставил Вас худеть.

Но тут нервная система дает сбой. Нет средства для успокоения.

Какое же чувство заставляет искать успокоения?

Получается, что вся моя жизнь - один огромный стресс.

Из словаря

Стресс [англ. stress — напряжение] — 1) "неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование" (Г. Селье); 2) неспецифический ответ, функциональное состояние напряжения, реактивности организма, возникающее у человека и животных в ответ на воздействие стрессоров — значительных по силе при действии экстремальных или патологических для организма человека или животного раздражителей; 3) сильное неблагоприятное, отрицательно влияющее на организм воздействие (синоним: стрессор); 4) сильная неблагоприятная для организма физиологическая или психологическая реакция на действие стрессора; 5) сильные реакции организма (как благоприятные, так и неблагоприятные). Понятие было введено канадским физиологом Г. Селье (1936). В современной научной литературе используются преимущественно первое и второе значение термина "С.".

Если исходить из определения стресса, кто или что предъявляет Вам требования?

[zlyuka]

Какое же чувство заставляет искать успокоения?

Наверно чувство усталости и какой-то тоски.

[zlyuka]

Если исходить из определения стресса, кто или что предъявляет Вам требования?

Наверно отношение мужа ко мне (его равнодушее). И мое нежелание мириться с этим.

[Spiegel]

Как проявляет муж равнодушие к Вам? Как Вы понимаете, что он равнодушен?

[zlyuka]

Сообщение от Spiegel

Как проявляет муж равнодушие к Вам? Как Вы понимаете, что он равнодушен?

Объяснить это очень тяжело. Я это чувствую. Просто мы с ним живем как люди, которых объединяют только дети. Ну и секс.
Я его ревную, а ему все равно, что со мной происходит. Я худею - хорошо. Не худею - хорошо. Ему все равно, с кем я общаюсь. Ему все равно, что мне может позвонить какой-нибудь мужчина (недавно звонил муж моей подруги, чтобы предупредить, что она заболела). Трубку взял муж и даже не поинтересовался, кто мне звонит.
ему все равно, в чем я одета. Ему без разницы, что я купила новое красивое белье. Он этого просто не заметит. Раньше було не так. Была искра. Был интерес. А теперь жена, еще и с двумя детьми...куда ты денешься.

[Spiegel]

Я его ревную, а ему все равно, что со мной происходит. Я худею - хорошо. Не худею - хорошо. Ему все равно, с кем я общаюсь. Ему все равно, что мне может позвонить какой-нибудь мужчина (недавно звонил муж моей подруги, чтобы предупредить, что она заболела). Трубку взял муж и даже не поинтересовался, кто мне звонит.
ему все равно, в чем я одета. Ему без разницы, что я купила новое красивое белье. Он этого просто не заметит.

Или он принимает Вас такой, какая Вы есть. Такой вывод можно сделать из его поведения?
Если он был равнодушен , вряд ли бы он поддерживал с Вами сексуальные отношения.

Наверно отношение мужа ко мне (его равнодушее). И мое нежелание мириться с этим.

Требование - это некоторое напряжение...Не так ли?
Где больше напряжения : в равнодушии или в нежелании мириться?
Кто же предъявляет требования , кто создает стресс?
Если взять еще одну цитату из Селье:

Стресс — это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете. (Ганс Селье)

Как Вы воспринимаете эту ситуацию? Что думаете о себе в ней?

[zlyuka]

Сообщение от Spiegel

Или он принимает Вас такой, какая Вы есть. Такой вывод можно сделать из его поведения?
Если он был равнодушен , вряд ли бы он поддерживал с Вами сексуальные отношения.


Требование - это некоторое напряжение...Не так ли?
Где больше напряжения : в равнодушии или в нежелании мириться?
Кто же предъявляет требования , кто создает стресс?
Если взять еще одну цитату из Селье:

Как Вы воспринимаете эту ситуацию? Что думаете о себе в ней?

Я прекрасно понимаю, что сама создаю себе стресс. Что в глобальном масштабе, со мной не происходит ничего страшного. В те минуты, когда я думаю об этом, я понимаю, что надо искать способ взять себя в руки.

Но меня больше всего в этой ситуации неустраивает то, что я не могу ничего изменить. Т.е. не могу найти способ изменить. И не могу изменить свое отношение к ней. Раньше я это заедала сладостями и сдобой, а теперь даже они в рот не лезут
Я была уверена, что мое похудение изменит отношение мужа. Он станет более внимательным ко мне. Но пока этого не происходит.

[Spiegel]

Сообщение от zlyuka

Раньше я это заедала сладостями и сдобой, а теперь даже они в рот не лезут

Сколько дней , как изменился аппетит?

Я была уверена, что мое похудение изменит отношение мужа. Он станет более внимательным ко мне. Но пока этого не происходит.

Вы заметно похудели?

Я прекрасно понимаю, что сама создаю себе стресс. Что в глобальном масштабе, со мной не происходит ничего страшного. В те минуты, когда я думаю об этом, я понимаю, что надо искать способ взять себя в руки.

Но меня больше всего в этой ситуации неустраивает то, что я не могу ничего изменить. Т.е. не могу найти способ изменить. И не могу изменить свое отношение к ней.

А что бы хотелось, как бы хотели себя вести и чувствовать в этой ситуации?

[zlyuka]

Сообщение от Spiegel

Сколько дней , как изменился аппетит?

Вы заметно похудели?

А что бы хотелось, как бы хотели себя вести и чувствовать в этой ситуации?

Аппетит изменился примерно 5-7 дней назад. Появилась какая-то злость на эти вкусняшки. Как будто они причиняют мне вред.

Похудела с момента родов на 10кг. Это замечают все, кроме мужа. Точнее он заметит, если спросить его "как тебе кажется, мне удалось немного похудеть"

Я бы хотела чувствовать себя свободной. Для начала спокойной. Сейчас у меня постоянно нервы на пределе. Все кругом бесит и напрягает. Я стала резко реагировать на замечания, да и на все, что меня не устраивает.
Хочется ждать чего-то хорошего, а не мечтать о том, чтобы все оставили меня в покое и о том, чтобы выспаться.

[Spiegel]

Вот Ваш первый пост.

Сообщение от zlyuka

Раб своего желудка
Проблема наверно покажется не серьезной, но меня это действительно тревожит.
Мне 29 лет. Я замужем, у меня 2-е детей.
В последние годы у меня появилась вредная привычка, от которой не могу никак отделаться. Я ем. И получаю от этого огромное удовольствие. И проблема не в количестве, а в качестве (если можно так сказать) еды.
А ем я для того, чтобы расслабиться, чтобы отдохнуть.
Постараюсь объяснить: дети маленькие. Устаю очень сильно. И вот наконец вечером всех уложила спать и не могу не сесть за чашку чая с какой-нибудь булкой или тортиком. Поем и вроде жизнь удалась. Не поем - следующий день будет стрессовым с самого утра.
И никак у меня не получается заменить эту булку фруктами.
Все было бы ничего, если бы я не стремилась похудеть.
Вот и выходит, что я ем, а потом мучаюсь угрызениями совести.
И так получается какой-то замкнутый круг.

В результате беседы мы пришли к чему-то другому. Попробуйте сформулировать , что же Вы хотите получить в результате общения со мной. Подумайте

[zlyuka]

Сообщение от Spiegel

Вот Ваш первый пост.


В результате беседы мы пришли к чему-то другому. Попробуйте сформулировать , что же Вы хотите получить в результате общения со мной. Подумайте

Сижу и плачу. Сама понимаю, вроде проблемы-то не было. А теперь....
Я хочу чувствовать себя спокойной и счастливой. А вместо этого пропал аппетит, плохо сплю. Пропали почти все эмоции. Стала как зомби, как робот.

[Spiegel]

Сообщение от zlyuka

Сижу и плачу. Сама понимаю, вроде проблемы-то не было. А теперь....

И как же она вдруг образовалась?

Я хочу чувствовать себя спокойной и счастливой.

Какие цели Вы раньше ставили перед собой, до прихода на форум, что получили такой результат:

А вместо этого пропал аппетит, плохо сплю. Пропали почти все эмоции. Стала как зомби, как робот.

?

[zlyuka]

Сообщение от Spiegel

И как же она вдруг образовалась?

Какие цели Вы раньше ставили перед собой, до прихода на форум, что получили такой результат:

?

Просто раньше я не анализировала проблемы. А сейчас задумалась. Спасибо Вам, что подтолкнули меня к этому. Лучше сразу осознать свои проблемы, чем копить их как снежный ком. Чтобы потом в один прекрасный момент бабахнуло так, что мама не горюй.
Если бы я не пришла на форум, то скорее всего так и продолжала бы трескать булки по ночам. Разъелась бы и окончательно оттолкнула бы от себя мужа, который и так не проявляет ко мне особого интереса.

Но, проблемы я осознала, а что делать с ними пока не поняла. Единственное, что хочу сделать в первую очередь - успокоиться. Иначе вгоню себя в такую депрессию.