Окончательно запуталась :) Помогите распутать

Alenushkiss · #1 23.01.2006, 05:02

Доброе утро !
Прошу помощи в создавшейся ситуации.
В моей жизни настал тот момент, когда меня перестало устраивать то, что происходит. Это не то, что ощущения, а действительность, по прошествию какого-то периода, всё повторяется, меняются только лица, участвующие в действиях. Моя личная жизнь, работа, не идёт по лестнице в плане роста и получения удовлетворяющего меня результата, а достигая определённого момента, все рушиться и я возвращаюсь обратно, начиная всё заново с нулевой отметки. Понимаю прекрасно, что самой мне очень сложно сейчас разобраться, где я допускаю ошибки, которые не позволяют продвижению. Огромнейшее желание сделать это, привело меня на этот форум. Сейчас у меня отведено не так много времени на принятие двух очень важных для решения: 1. в отношении с мужчиной, который мне не безразличен и 2. вопрос работы. И мне очень хочется принять верное решение и пойти дальше, а не возвращаться к "разбитому корыту". Поверьте, я его уже много раз видела и больше не хочу!
Мне действительно нужна помощь специалиста, который поможет найти те моменты в сознании, те слабости и страхи, которые мне мешают достичь желаемого результата, а вместе с ним, радость , наслаждение жизни и спокойный нормальный сон, с которым в уже проблемы серьёзные тоже.
Вот в поисках такого специалиста психолога / психотерапевта я в буквальном смысле перерыла очень много информации в Интернете и запуталась

Не зная , в каком направлении двигаться дальше.
Выяснилось, что методик, техник, школ очень много. Предлагают индивидуальные, групповые занятия, а так же тренинги. В большей части ссылок кто проводит частную практику фигурирует не так много лиц. Мне очень понравилась инструкция "Как найти хорошего психотерапевта" на сайте [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] , написано очень доступным языком, что оч приятно, НО ... я, к моему огромному сожалению в Интернете нашла так же и Центры, которые вообще не указывают кто именно у них ведёт консультации. А если указано, то методы у всех разные, а я не имею представления, что ЛИЧНО МНЕ подходит при моих проблемах. Помогите, пожалуйста, сориентироваться в потоке информации, для человека не просвещенного в этих вопросах.
Я прекрасно понимаю, что как и в любой другой области, существуют этические нормы, но, люди общающиеся в одной среде на 99,9 % знают, где профессионал, а где в лучшем случае "кидалово" под благородной вывеской. Может, сможете порекомендовать, врача / врачей или центры в Москве, а так же на какие еще детали стоит обратить дополнительное внимание (за исключение пунктов указанных в статье), например заключение официального юридического договора на оказание услуг и т.п. Надеюсь на правильное понимание, поддержку и помощь.

С уважением, Алёна

**bill** · #2 23.01.2006, 06:16

Методы всегда вторичны.
Начало всегда в осознании проблем и тут конечно, иногда нужна помощь специалиста, которой помог бы Вам их раскрыть. И это работа не на один сеанс, а порою даже не на 100. Важен эффект.
Если Вы обратили внимание, то у модератора Ирины Геннадьевны, в подписи есть ссылки, прочтите их.....

**Aminazinka** · #3 23.01.2006, 06:45

Методика действительно вторична. Главное - Вам требуется терапевт, с которым будет комфортно работать. Есть критерии, которые могут определить "правильность" психотерапевта с точки зрения профессионализма, они здесь . Кроме того, есть такое понятие как терапевтический контракт. Это устная (реже письменная) договоренность о типе терапии (методике), примерной длительности и стоимости курса. Кроме приведенных критериев "правильный психотерапевт" должен без тени смущения ответить на следующие вопросы:
1. Где Вы учились психотерапии?
2. Кто Ваш личный психотерапевт?
3. Сколько времени Вы проходите личную терапию?
При заминке (которой считаются и ответы типа "какое ваше дело") без сомнения уходите. Кроме этого, как правило терапевты дают клиенту (а чаще посетителя, пришедшего на психотерапию, называют клиентом) время определиться - подходит ему данный психотерапевт или нет. Соответственно, имеется первый сеанс или его часть, по истечение которого можно уйти без оплаты, если Вы поняли, что с этим терапевтом не сработаетесь.
Ну и последнее. Где искать? Если у Вас есть знакомые, которые проходили,проходят психотерапию, можно воспользоваться их рекомендациями. Либо придется взять в руки рекламную газету или прогуляться по интернету в поисках координат психотерапевтов в Москве. По крайней мере два московских психотерапевта бывают здесь на сайте.

**Aminazinka** · #4 23.01.2006, 06:50

Наши психотерапевты - москвичи: Anthioh (можно написать личное сообщение) профиль и Weld (это лучше писать по координатам из профиля) профиль

Alenushkiss · #5 23.01.2006, 06:51

Владимир, большое спасибо за ответ. Я как раз и обратилась на форум именно с вопросом о помощи НАЙТИ грамотного в своей области специалиста психиатра/ психотерапевта/ психолога.
Относительно ссылок я не совсем поняла, что Вы мне хотите этим сказать?!

Alenushkiss · #6 23.01.2006, 07:24

Уважаемая Ирина Геннадьевна, спасибо большое за внимание!
Я приму к сведенью Ваши рекомендации.
У меня появился вопрос относительно вуза получения психологического образования. Делать предпочтение всё-таки "старым школам", таким как МГУ и т.п. и весьма осторожно относиться к новоявленным?
И второй вопрос, какой минимальный стаж работы в психологическом консультировании ?

**Aminazinka** · #7 23.01.2006, 07:31

Вам стоит сначала определиться, хотите Вы общаться с врачом - психотерапевтом (в нашей стране психотерапевт - только врач) или с психологом - консультантом. Школа имеет значение не в плане ВУЗа, и самый престижный не может сделать дурака умным, а скорее в плане именно психотерапевтической школы, школы направления, которое практикует Ваш консультант. Что Вы имеете в виду под минимальным стажем?

Alenushkiss · #8 23.01.2006, 08:10

Относительно ВУЗа, я не говорю о престижности того или иного, а о качестве преподавания. Понятное дело, что если человек ничему не хочет научиться, то он нигде не научится. Хотя например в отдельных учебных заведениях, ни за какие деньги не задержится, как Вы назвали дурак. В конце 90-х , в связи с появлением некоммерческого образования, учебный процесс стал хромать на обе ноги сразу, а выпускники этих вузов в какой-то степени пострадали, из-за отсутствия преподавательского состава необходимой базы и т.п. Сужу исходя из своей специализации. И всем настоятельно буду рекомендовать отнестись с особым вниманием к юристу, которого выпустил из какого-нибудь Заборо-строительного института.
Касаемо стажа, существует опять-таки в другой области минимальное кол-во лет отработанных по специализации, те приобретение определённого опыта и знаний и их применения. Например, судёй по уголовным или гражданским делам не примут человека, который год или два отработали.
Психолог или психотерапевт, вот в чём вопрос ….. медикаменты отрицаю для себя на данном этапе полностью, но все–таки предполагаю, что в таких вопросах должен быть врач. ИМХО