Нужна ли мне помощь специалиста или я себя накручиваю?

[Mermadix]

Здравствуйте!
В последнее время очень сильно начали беспокоить резкие перепады настроения. Не несколько раз в день, а несколько раз за полчаса. Я могу резко начать истерично смеяться или плакать от каких-нибудь абсолютно банальных вещей. Это начало приносить неудобства окружающим меня людям. Часто испытываю состояние тревожности и панического страха, которые не могу контролировать. У меня часто возникает потребность нанести себе физический вред: порезать, потушить сигарету об руку. Еще часто бываю очень рассеянной: все роняю, не могу сосредоточиться на одной мысли (ощущение будто их так много и они не формируются в единое целое и постоянно ускользают), даже текст мне сейчас очень сложно писать, потому что я перехожу от одной мысли к другой в считанные секунды. Время от времени замечаю, что когда пишу что-то (сообщения, записи в социальных сетях), то перечитывая потом не вижу никакой связи в предложениях, будто бы это простой набор слов. А недавно неглядя, задумавшись, переходила дорогу в неположенном месте и чуть не попала под машину.
В подрастковом возрасте страдала он расстройства пищевого поведения, мать пыталась меня лечить своими силами, отправила в детский реалибитационный центр. Меня еще тогда беспокоили все вышеперечисленные вещи, но они не были в такой жесткой форме как в последнее время, поэтому я считала, что это просто особенности характера.
Но дело в том, что когда я пыталась поговорить о том, что меня беспокоит именно на данный момент с близкими мне людьми, они мне ответили, что это нормально, что я просто накручиваю сама себя и мне нужно просто заниматься своими делами, а не гонять в голове мысли.
Хочу узнать, стоит ли мне беспокоиться о своем состоянии и обратиться к специалисту или всето действительно мои собственные, так называемые, "загоны"? Очень надеюсь на скорый ответ, потому что становится сложнее с каждым днем

[Spiegel]

Здравствуйте!
Да, Вам стоит обратиться за помощью к специалисту. Позаботьтесь о себе, пожалуйста.