#16
|
||||
|
||||
Öèòàòà:
Öèòàòà:
__________________
Ñ óâàæåíèåì, Êîçëîâà Ëþäìèëà Íèêîëàåâíà «Âàæíî íå òî, ÷òî ñäåëàëè èç ìåíÿ, à òî, ÷òî ÿ ñàì ñäåëàë èç òîãî, ÷òî ñäåëàëè èç ìåíÿ" Ñàðòð Æ.-Ï. |
#17
|
||||
|
||||
Òîíêèé èíñòðóìåíò? Âîîáùå ÿ äîâîëüíî ÷óâñòâèòåëüíûé ÷åëîâåê. Èíòóèöèÿ ðàçâèòà(íà ìîé âçãëÿä). À âîò êàê ÷óâñòâà ïîìîãóò ðåàãèðîâàòü áûñòðî- ïðåäñòàâëåíèÿ íå èìåþ.
Ïåðâûé ñòóïîð ÿ ïîéìàë ãäå òî â 2002 ãîäó. Ïîòîì â 2003. Òàì ñèòóàöèè áûëè âïëîòü äî òîãî, ÷òî îò ñìåðòè îòäåëÿëè áóêâàëüíî ñåêóíäû è óäà÷à. Òî åñòü òî, ÷òî òû ìîæåøü âîò- âîò ïðÿìî òóò ðàçëåòåòüñÿ íà êóñêè èëè ïðåâðàòèòüñÿ â äóðøëàã áûëî íå íàäóìàííî, à âïîëíå ðåàëüíî. Ïîñëå òîãî ñèòóàöèé î÷åíü ýêñòðåìàëüíûõ íå áûëî. È âî âðåìÿ àãðåññèâíûõ ñèòóàöèé, êîòîðûå ìàêñèìóì ìîãëè ïðè÷èíèòü âðåä çäîðîâüþ- ÿ â ñòóïîð íå âõîäèë, ïðèíèìàë àäåêâàòíûå ðåøåíèÿ. Íî èìåííî â ïàìÿòè îñòàëèñü òå, 2002 ãîäà îùóùåíèÿ è êàê ìíå êàæåòñÿ èìåííî îíè äàâëåþò. À ìîæåò ëè íàñòóïèòü ñòóïîð òîãäà, êîãäà åñòü óñòàíîâêà âûïîëíèòü çàäà÷ó, íî âûñîêèé ðèñê è åãî îñîçíàíèå "òîðìîçÿò" òåëî è ìîçãè. |
#18
|
||||
|
||||
Èíñòèíêò ñàìîñîõðàíåíèÿ íèêòî íå îòìåíÿë. Îí ìîæåò çàïðîñòî îòêëþ÷èòü ñîçíàíèå, íî ýòî âñå ðàâíî äîëæíî áûòü óáåãàíèå õîòÿ áû. Ñòóïîð - ýòî ïîëîìêà.
Ïî÷èòàéòå êíèãó Ê.Ëîðåíöà "Àãðåññèÿ" . Åå ìîæíî ñêà÷àòü â ñåòè.
__________________
Ñ óâàæåíèåì, Êîçëîâà Ëþäìèëà Íèêîëàåâíà «Âàæíî íå òî, ÷òî ñäåëàëè èç ìåíÿ, à òî, ÷òî ÿ ñàì ñäåëàë èç òîãî, ÷òî ñäåëàëè èç ìåíÿ" Ñàðòð Æ.-Ï. |
#19
|
||||
|
||||
Êíèãó ïîñòàðàþñü ïðî÷èòàòü. Ñïàñèáî çà ñîâåòû ïîéäó ñïàòü, à òî óæå îäíèì ãëàçîì ñìîòðþ))))
Ïðî óáåæàòü)))Íåëüçÿ èíîãäà óáåãàòü ìíå)))èíîãäà íàäî íàîáîðîò âïåð¸ä èäòè, ïðè ýòîì ìîçãè îðóò "ÀÀààààààà ÷òî òû äåëàåøü?!? Îñòàíîâèñü íåñ÷àñòíûé!!!" Ó ìåíÿ ðàáîòà òàêàÿ. Ñïàñèáî çà ñîâåòû. Çàâòðà åùå íàïèøó. Äîáðîé íî÷è. |
#20
|
|||
|
|||
Çäðàâñòâóéòå. Ñ ÏÒÑÐ ëó÷øå âñåãî ðàáîòàòü î÷íî. Ýòî âïîëíå ðàçðàáîòàííûå ìåòîäèêè âî ìíîãèõ øêîëàõ ïñèõîòåðàïèè. Åñëè âû ñîîáùèòå, ãäå æèâåòå, òî ìîæíî ïîäûñêàòü òàì ñïåöèàëèñòà. Ôåíèáóò íå ïîìîæåò.
Âû ïîäåëèëèñü ñ íàìè ñâîèìè îïàñåíèÿìè íàñ÷åò òîãî, ÷òî "íå âûþåðèòåñü îò ñïåöèàëèñòà". Ýòî íå òàê. Äåëî â òîì, ÷òî ðàáîòà ñ òðàâìîé òðåáóåò, êîíå÷íî, âðåìåíè è ñèë (÷åì áëèæå òðàâìà, òåì ìåíüøå âðåìåíè òðåáóåò) è ýòî òîãî ñòîèò. Î÷åíü âàæíî "ïðîãîâîðèòü" òå ñîáûòèÿ è âûÿñíèòü, êàêèå ÷óâñòâà îñòàëèñü òàì, ÷òî ìåøàåò ñåé÷àñ... |
#21
|
||||
|
||||
Ìåäèêìåíòîçíûå ñïîñîáû áûñòðî ïðåîäîëåòü ñòðàõ èìåþò ïîáî÷íûå ýôôåêòû - ñîíëèâîñòü, çàâèñèìîñòü è ñíèæåíèå ñêîðîñòè ðåàêöèè, ÷òî â óñëîâèÿõ Âàøåé ðàáîòû ìîæåò ïðèíåñòè âðåä, à íå ïîëüçó.
Äèàãíîç ÏÒÑÐ âåðîÿòåí, íî ÷òîáû åãî ïîäòâåðäèòü èëè èñêëþ÷èòü - íóæíà î÷íàÿ êîíñóëüòàöèÿ. Íàèáîëåå ýôôåêòèâíûé, áûñòðûé è áåçîïàñíûé ñïîñîá ëå÷åíèÿ - ÄÏÄÃ(Äåñåíñèáèëèçàöèÿ ïñèõè÷åñêèõ òðàâì ñ ïîìîùüþ äâèæåíèé ãëàç) è êîãíèòèâíî-ïîâåäåí÷åñêàÿ ïñèõîòåðàïèÿ. Ìîãóò áûòü èñïîëüçîâàíû è àíòèäåïðåññàíòû ÑÈÎÇÑ (çàâèñèìîñòè è ñîíëèâîñòè íå âûçûâàþò, ñíèæåíèå ñêîðîñòè ðåàêöèé âîçìîæíî, íî ðåäêî) À âîîáùå, ñòðàõ ñìåðòè - ñîâåðøåííî íîðìàëüíîå ÷åëîâå÷åñêîå ÷óâñòâî. Åñòü î÷åíü õîðîøàÿ êíèãà íà òåìó - È. ßëîì "Âãëÿäûâàÿñü â ñîëíöå, èëè æèçíü áåç ñòðàõà ñìåðòè".  ñåòè ïîêà íåò, òàê ÷òî ìîæíî èëè çàêàçàòü ïî è-íåòó, èëè ïî êíèæíûì ïîõîäèòå. |
#22
|
||||
|
||||
2 boris71. Òî åñòü ó ìåíÿ âåðîÿòíî ÏÒÑÐ? Ñåé÷àñ ìíå ìåøàåò ñòðàõ. Âîò è âñ¸.
2Ëþáèìîâà. À êàêèå ïðåïàðàòû ñóùåñòâóþò íà ñåãîäíÿøíèé äåíü äëÿ áîðüáû ñî ñòðàõîì? ×òî òàêîå ÄÏÄÃ? ÍÅ î÷êè ëè ýòî ñ ëàìïî÷êàìè? Àíòèäåïåðåññàíòû- åñòü òàêîå ïðåäïîëîæåíèå- "ïîïðîáîâàâ ðàç åì è ñåé÷àñ" èëè ÿ íå ïðàâ? ÿ áîþñü ñìåðòè. Íî ÿ áîþñü è ãèïîòåòè÷åñêîé ñìåðòè. Ïðåäñòàâüòå òàêóþ ñèòóàöèþ. Âû õîäèòå íà ðàáîòó ïåøêîì. Êàæäûé äåíü ñ äîìîâ ïàäàþò ñîñóëüêè è ïðîòûêàþò ëþäåé. Òî òàì, òî òóò. Èíîãäà îíè ïðîòûêàþò ëþäåé, ÷òî èäóò âîçëå Âàñ, äàæå êîëëåã âàøèõ çàöåïèëî. Âû ïîíèìàåòå, ÷òî Âàñ òî æå ìîæåò òîãî...Íî ðàáîòàòü íàäî. Ïðè ýòîì Âû íàêðó÷èâàåòå òî, ÷òî èìåííî â Âàñ ñåãîäíÿ ïðèëåòèò ñîñóëüêà, íî îïÿòü êàê âñåãäà îíà ïàäàåò ìèìî. Âîò òàêîå ïðèìåðíî ÿ ÷óâñòâóþ. |
|
#23
|
||||
|
||||
"À êàêèå ïðåïàðàòû ñóùåñòâóþò íà ñåãîäíÿøíèé äåíü äëÿ áîðüáû ñî ñòðàõîì?"
Îòâåò íà ýòîò âîïðîñ ëåæèò âíå ðàìîê îí-ëàéí êîíñóëüòàöèé, îáñóäèòå ýòî íà î÷íîì ïðèåìå. ÄÏÄà ýòî íå î÷êè ñ ëàìïî÷êàìè. Ýòî ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêèé ìåòîä - äåñåíñèáèëèçàöèÿ ñ ïîìîùüþ äâèæåíèé ãëàç, èëè eye movement desensitization and reprocessing (EMDR). Àâòîð ìåòîäà Ôðýíñèñ Øàïèðî. Êëþ÷åâûå ñëîâà ó Âàñ åñòü. Ñðàçó ñêàæó, ÷òî êîìïüþòåðíûå âåðñèè äàííîé ìåòîäèêè íåèçó÷åíû.  îòíîøåíèè àíòèäåïåðåññàíòîâ Âû íå ïðàâû. Çàâèñèìîñòè îò íèõ íåò. Ïðèåì èõ äëèòåëüíûé, îêîëî ãîäà, íî â ïîäàâëÿþùåì áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ íå âñþ æèçíü. Ëþäè ñïîêîéíî ïðåêðàùàþò ïðèåì è æèâóò ñåáå ñïîêîéíî áåç àíòèäåïðåññàíòîâ. Âåñü âîïðîñ â òîì, íóæíû ëè îíè Âàì. Ýòî âïîðîñ òîëüêî î÷íîãî ïðèåìà. Îïèñàëè Âû ñâîå ïåðåæèâàíèå î÷åíü êðàñíîðå÷èâî. È ÷óâñòâî ñòðàõà âïîëíå íîðìàëüíî â òàêèõ óñëîâèÿõ. Ïîìíåòå ? - "íå ñïðàøèâàé ïî êîì çâîíèò êîëîêîë..." Óâû, ãèïîòåòè÷åñêîé ñìåðòè íåò, ýòî î÷åíü êîíêðåòíûé ïðîöåññ, è î÷åíü êîíêðåòíûé ñòðàõ - íî íå ìíå Âàì îá ýòîì ïèñàòü... Ïðî÷òèòå êíèãó ßëîìà. P.S. «Íåò ÷åëîâåêà, êîòîðûé áûë áû êàê Îñòðîâ, ñàì ïî ñåáå, êàæäûé ÷åëîâåê åñòü ÷àñòü Ìàòåðèêà, ÷àñòü Ñóøè; è åñëè âîëíîé ñíåñ¸ò â ìîðå áåðåãîâîé Óò¸ñ, ìåíüøå ñòàíåò Åâðîïà, è òàê æå, åñëè ñìîåò êðàé ìûñà èëè ðàçðóøèò Çàìîê òâîé èëè äðóãà òâîåãî; ñìåðòü êàæäîãî ×åëîâåêà óìàëÿåò è ìåíÿ, èáî ÿ åäèí ñî âñåì ×åëîâå÷åñòâîì, à ïîòîìó íå ñïðàøèâàé, ïî êîì çâîíèò êîëîêîë: îí çâîíèò ïî Òåáå». (ñ) Äæîí Äîíí |
#24
|
||||
|
||||
Äæîí Äîíí. Ïðåêðàñíûå ñëîâà. Íàïèøó íåìíîãî ïîçæå.
|
#25
|
||||
|
||||
2Lyubimova.
Ïñèõîòåðàïåâò. Ïñèõèàòð. Ïñèõîëîã.  ÷¸ì îòëè÷èå? |
#26
|
||||
|
||||