Жуткая стоматофобия

[Ivanna_I]

здравствуйте.

мне 28 лет и я уже около 18-ти лет не была у стоматолога. во рту не осталось почти ни одного здорового зуба. я не доверяю зубным врачам и не могу даже дать себя осмотреть, особенно металлическими инструментами. это идет из детства и с возрастом все только хуже и страшнее.


как мне справиться с этим страхом? помогите мне пожалуйста! (у меня уже неделю опять болят зубы и я умирать буду, но к врачу не пойду)

[SmelianetsYulia]

Здраствуйте, как Вас лучше называть?
Расскажите про страх, немного больше, что сами про него знаете и понимаете?
С уважением, Юлия Смелянец.

[Ivanna_I]

Здравствуйте! Спасибо, что откликнулись! Зовите меня Иванна.

Все началось с того, как мы с мамой пошли в стоматологическую поликлинику насчет исправления моего неправильного прикуса. Мне было наверно лет 11. Врач сказала удалить несколько ненужных зубов и один вылечить. Удалили нормально, а в зуб перед лечением заложили мышьяк. Потом на приеме во время чистки канала мне было больно, я боялась и плакала. А врач говорила: "Подожди, еще надо поглубже, еще не все, надо добраться до корня". Было все больнее и больнее. И я вскочила и убежала. Мама ничего не смогла сделать со мной, обратно в кабинет я не пошла. Потом через год или два этот зуб стал болеть, я терпела несколько дней, плакала, пила анальгин. Зуб прошел и я успокоилась.

С того времени я стала бояться только зубной боли. Когда зуб переставал болеть, мне было радостно. В школе я всячески избегала стоматолога, не давалась даже осмотреть рот и говорила врачу, что в школе лечить зубы не буду.

Если вспоминать подробности, то самый ужасный страх в школьное время был связан у меня только с зубным врачом. Я придумывала себе всякие "ритуалы" (как сделать, чтобы зуб не заболел; чтобы в наш класс не пришел зубной врач; нельзя было глотать слюну, когда проезжаешь мимо зубной больницы и прочее).

Я когда эту тему создавала - мне уже было страшно. Я постоянно отгоняю от себя мысли обо всем, что связано со стоматологией. Я никогда не смотрю телевизор, если так про что-то такое показывают. Если кто-то рассказывает, как ходил к зубному, у меня внутри разливается леденящий страх.

[Ivanna_I]

Я даже будучи беременной попросила знакомую сходить за меня на осмотр в зубной кабинет. Хотя в начале беременности я настраивала себя, что надо пойти на это. Но не смогла. Оттягивала, оттягивала, но потом поняла, что не смогу. Мне проще пойти родить второй раз.

Вот чего я больше всего боюсь - что врач сделает мне больно. Он же не чувствует, не успеет вовремя остановиться. Даже при осмотре часто ковыряются неприятно, чтобы понять состояние зуба. Самое страшное для меня: 1-е бор-машина (все бы отдала, чтобы за меня кто-то это вытерпел), 2-е осмотр металлическими предметами (это еще может можно как-то вытерпеть).

Сейчас всем далеют уколы обезболивающие, но многие говорят, что не всегда помогает и часто быват больно в определенный момент. А тут еще и иглу в десну вводят (жуть).

Иногда я думаю, что лучше бы у меня была вставная челюсть, только бы зубы не лечить. Для лечения под общим наркозом у меня нет средств. И тем более у меня сейчас во рту такое... Сколько же надо денег, чтобы в приличной клинике все вылечить. Мне денег не жалко. Вот со страхом не могу справиться (во время страха колотится сердце, потеют ноги, ладони, внутри все леденеет, хочется в туалет, сжимаются мышцы живота).

Интересно, а под гипнозом такие фобии лечатся? (например, закодировать от страха) Или под гипнозом вылечить зубы?

[Ivanna_I]

Какой могу сделать вывод о своем страхе: я боюсь, что чужой человек причинит мне боль. (я могу терпеть боль, когда она ни от кого не зависит, когда у меня просто что-то болит, но когда это причиняет человек и причем он это не случайно делает, это как пытка; все во мне противится пойти на это кресло, на добровольную пытку)

[SmelianetsYulia]

Здраствуйте, Иванна.
Может быть мой вопрос Вам покажется странным, но зачем Вам вообще лечить зубы?
С уважением, Юлия Смелянец.

[Ivanna_I]

Хороший вопрос. Я кажется всю жизнь только и делаю, что избегаю посещения к этому врачу.

Зачем лечить? А зачем все лечат? Чтобы быть здоровым. Я умом понимаю, что это надо и даже представляю как я стала бы счастлива, если бы я все вылечила, но...

Так же я испытываю большую радость, когда я избегаю стоматолога (в школе, например, или когда будучи беременной не пошла, или когда на работе на диспансеризации оказалось, что не надо в этот кабинет).

За годы мой страх так глубоко в меня впечатался, так вырос, что я даже начиная эту тему испытывала страх (также по прочтению нашей здесь с вами перписки).

[Ivanna_I]

Задумываюсь, и мне кажется, что тут причина не мой страх, а я как бы сама себя останвливаю. Или же это он мною руководит. Короче не знаю что делать, как себя перебороть.

[SmelianetsYulia]

Здраствуйте, Иванна.
Вы 18 лет "обслуживаете" свой страх, вся жизнь построена таким образом, чтобы не перестать бояться. Зачем приостанавливать этот процесс?

Сообщение от Ivanna_I

Так же я испытываю большую радость, когда я избегаю стоматолога (в школе, например, или когда будучи беременной не пошла, или когда на работе на диспансеризации оказалось, что не надо в этот кабинет).

Зачем же лишать себя радости?
С уважением, Юлия Смелянец.

[Ivanna_I]

я бы то же самое сказала человеку с такой проблемой как у меня. это из серии "кто хочет - тот делает, кто не хочет - тот ищет причины". и я все это прекрасно понимаю. просто никак не могу перебороть страх. может это смешно, может это печально, но это так.

наверно это и есть истиная фобия для меня, когда я ничего не могу с собой поделать.

подскажите мне, с чего можно начать над собой работать, чтобы перестать бояться?

[SmelianetsYulia]

Здраствуйте, Иванна.

Сообщение от Ivanna_I

наверно это и есть истиная фобия для меня, когда я ничего не могу с собой поделать.
подскажите мне, с чего можно начать над собой работать, чтобы перестать бояться?

Вариантов решения проблемы есть два:
1. Признать бессилие перед своим страхом, признаться себе, что Вы его раба навеки и планомерно двигаться по пути к вставной челюсти.
2. Попытаться понять, что может придти на место страху, если Вы попытаетесь выйти из под его влияния. А также вернуть себе права на свою жизнь через психотерапию он-лайн или очно.
В любом случае решать Вам.
С уважением, Юлия Смелянец.

[Ivanna_I]

я понимаю, что постоянно откладываю "не буду думать об этом сегодня, подумаю об этом завтра". я понимаю, что дальше будет только хуже. поэтому не хочу сдаваться страху, хочу с ним бороться и одержать победу (тут же еще и чувство стыда - что врач подумает или скажет про мой рот).

я представляю себе, как мне помочь. для этого я должна постепенно "влиться" в процесс (всего того, что происходит в кабинете у стоматолога). и еще врач должен меня понять и быть осторожным, я должна ему довериться.

а что может прийти на место страху? отсутствие страха?

"А также вернуть себе права на свою жизнь через психотерапию он-лайн или очно" - что вы здесь имеете ввиду? Что я себе не пренадлежу из-за страха и что он управляет моей жизнью? Я бы походила очнона психотерапию, но у нас очень маленький доход, еле-еле хватает на еду и оплату коммунальных услуг. Он-лайн было бы хорошо, но кто будет возиться со мной из-за этого дурацкого страха? Все нормальные люди лечат зубы, хоть и боятся, а я... Трус

[SmelianetsYulia]

Здраствуйте, Иванна

Сообщение от Ivanna_I

я понимаю, что постоянно откладываю "не буду думать об этом сегодня, подумаю об этом завтра". я понимаю, что дальше будет только хуже. поэтому не хочу сдаваться страху, хочу с ним бороться и одержать победу (тут же еще и чувство стыда - что врач подумает или скажет про мой рот).

Вы же прекрасно осознаете, что просто понимания недостаточно, нужно еще приложить действия (причем конкретные).

Сообщение от Ivanna_I

"А также вернуть себе права на свою жизнь через психотерапию он-лайн или очно" - что вы здесь имеете ввиду? Что я себе не принадлежу из-за страха и что он управляет моей жизнью? Я бы походила очно на психотерапию, но у нас очень маленький доход, еле-еле хватает на еду и оплату коммунальных услуг. Он-лайн было бы хорошо, но кто будет возиться со мной из-за этого дурацкого страха? Все нормальные люди лечат зубы, хоть и боятся, а я... Трус

Да, именно это я и имею в виду. Что у Вас есть выгоды в "нелечении" зубов. Например, всегда есть повод себя поругать, за трусость.
Хотите мы можем здесь сформулировать цели для Вашей будущей терапии. А Вы пока поищете варианты бесплатной терапии для себя?
С уважением, Юлия Смелянец

[Ivanna_I]

спасибо большое, что отвечаете мне.

я не знаю, есть ли у нас в городе что-то бесплатное (ходить туда с ребенком не совсем было бы удобно, хоть и не так уж сложно; муж без выходных, оставить не с кем ребенка 1,5 года). я же об этом никому никогда не говорила. мне и стыдно и страшно признаться кому-то в том, что я не хожу к зубному. город маленький, все друг друга знают.

давайте сформулируем цели - я хоть может для себя что-то пойму. впринципе я не считаю, что у меня есть какие-то проблемы с собой, кроме конечно страхов. с какими-то я борюсь, а с этим наверно просто не хочу. но надо же сдвигаться с мертвой точки, хочу это прекратить.

ой, как же трудно самой с собой бороться. другому мне проще посоветовать что делать, а вот себе... может представить что я другой человек и сказать ему все об этом страхе и что не стоит бояться?

[SmelianetsYulia]

Здраствуйте,Ivanna
Вы в нашей переписке говорите...

Сообщение от Ivanna_I

Какой могу сделать вывод о своем страхе: я боюсь, что чужой человек причинит мне боль.

Сообщение от Ivanna_I

я представляю себе, как мне помочь. для этого я должна постепенно "влиться" в процесс (всего того, что происходит в кабинете у стоматолога). и еще врач должен меня понять и быть осторожным, я должна ему довериться.

На основании этих двух цитат. Мне кажется, (поправьте, если не так), что именно со страхом доверить себя другому, возникают трудности?
С уважением, Юлия Смелянец