Боль в запястье у мамы (грудной ребенок, ГВ)

[elise3]

здравствуйте.
мне 29 лет, я мама малыша 7 месяцев.
где-то 1,5 мес назад начало побаливать запястье правой руки, особенно когда на него шла нагрузка при поднятии малыша, вес которого уже больше 10 кг. дошло до того, что я чашку не могла поднять.
носила тугую повязку недели 3, мазала Траумелем) не постоянно, было небольшое облегчение, потом все заново.
подскажите, пожалуйста, чем можно помочь руке (мази, кремы?) при ГВ
до этого подобных проблем не было.

заранее благодарю.