Недобор Веса!

[TOXICOLA]

Здравствуйте!
Мне 25 лет, рост 190, а вес 61 кг.
Причём этот уровень держится уже давно, лет 7-8 назад перестал набирать вес, а рост продолжался.
Я курю и пью пиво умеренно субботним вечером.
Бросал курить на 2 года, думал, что наберу хоть чуть веса...ошибался...
Хронических заболеваний нет и вообще не жалюсь на здоровье, только на свой вес.
Пробовал заниматься спортом с усиленным питанием, чувство постоянной усталости начало угнетать и завязал, ибо чувствовал что на износ свой организм работать заставляю.
В возрасте 12 лет вырезали аппендицит, операция прошла с осложнением, как сказали "сёстры"- вытекло много какой то жидкости и меня после операции рвало весь день даже от глотка воды, лежал под капельницей пока не полегчало.
Подозреваю что это как то связанно, но могу ошибаться.
Подскажите что можно сделать не прибегая к помощи врачей в собственных силах.
Питаюсь я разнообразно и далеко не мало.

П.С. Не знал в какой раздел форума направить это сообщение, поэтому написал сюда.
Надеюсь на понимание и отклик на проблему, спасибо.