ЖД или что-то ещё

[Antela]

Здравствуйте, Вадим Валерьевич!
Мне 40 лет, рост 155 см, вес 48 кг. На данный момент кормлю грудью ребенка возрастом 11 месяцев. В сутки получается 4 кормления. Это 3-ий ребёнок. Месячные об'емом до 50 мл возобновились через 7 месяцев после родов (третье КС).
Меня беспокоит выпадение волос и сухость кожи. Причём волосы у меня выпадали всегда, больше или меньше. Но перед последней беременностью они стали выпадать особенно сильно. Я обратилась к трихологу, но лечение не сильно то помогло. Кожа на всём теле сухая, особенно страдают руки и ноги ниже колена.
Почитав несколько тем на этом форуме, решила сдать анализы по определению ЖД. Результаты прилагаю ниже.
Вадим Валерьевич, что Вы скажите по результатам моих анализов? Что порекомендуете? Препараты железа я не пила никогда. Сейчас пью витамины для кормящих и Кальцемин, тк я не ем молочные продукты совсем (у ребёнка была реакция).

[Dr.Vad]

не вижу результатов

[Antela]

Вадим Валерьевич, извините, куда-то нажала и сообщение опубликовалось без анализов.

[Dr.Vad]

да железодефицитная анемия имеется, быть может еше и дефицит цинка

[Antela]

Вадим Валерьевич, какие препараты Вы порекомендуете? Может нужно сдать ещё какие нибудь анализы?

[Dr.Vad]

ферретаб или тардиферон, цинк - цинкит или аналогичное в дозе не более 20-25 мг

[Antela]

Вадим Валерьевич, здравствуйте!
У меня несколько вопросов.
1. Сколько раз в день мне нужно принимать ферретаб? В инструкции указано 1-3 раза в день.
2. В Цинките содержится 44 мг цинка сульфата, что соответствует 10 мг цинка (инструкция). Его тогда нужно пить по 2 табл в день?
3. Нужен ли приём вит С?

[Dr.Vad]

1 в день
именно так
можно вместе с железом, но не обязательно

[Antela]

Вадим Валерьевич, спасибо большое за консультацию. В самое ближайшее время начну приём препаратов.

[Antela]

Вадим Валерьевич, здравствуйте!

По Вашей рекомендации Ферретаб и цинкит принимаю 2-ой месяц.
У меня такой вопрос. Я ещё кормлю грудью. Принимала Кальцемин, но потом бросила. Нужно ли мне вообще дополнительно принимать кальций? Если да, то посоветуйте, пожалуйста, какой лучше купить, чтобы он хорошо всасывался.
Кисломолочные продукты употребляю в очень небольшом количестве.

[Dr.Vad]

кальция цитрат, отдельно от ферретаба и цинкита

[Antela]

Вадим Валерьевич, большое спасибо за внимание ко мне.
Я на айхербе хочу заказать цинк и кальций. Посмотрите, пожалуйста, вот такие нормально будет:
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

[Dr.Vad]

должны подойти

[Antela]

Спасибо, Вадим Валерьевич, за ответ.
Если Вы не против, я у Вас потом, когда доставят, по поводу дозировки уточню.
Ещё раз благодарю Вас.

[Antela]

Вадим Валерьевич, здравствуйте!
Мне доставили цинк и кальция цитрат, о которых писала выше. В связи с этим у меня к Вам несколько вопросов.
1. Цинк и кальций можно пить вместе или раздельно с разным приемом пищи?
2. На упаковке кальция написано, что дневная доза 4 таблетки и в этих 4-ех таблетках содержится 1000 мг Ca и 600 МЕ вит. Д3. Принимать лучше 4 табл или можно по 2 в день? Я об этом спрашиваю не с целью экономии, а хотелось бы понять, не будет ли передозировки и хорошо ли усвоятся 4 табл.
Вадим Валерьевич, очень благодарна Вам за помощь.