|
#1
13.03.2016, 13:12
|
|||
|
|||
|
Анализы на железодифицит
Уважаемые доктора, здравствуйте!
У супруги волосы не в лучшем состоянии. Выпадают, ломаются. Повышенная утомляемость, уже давно. Да и вообще психоэмоциональное состояние не самое лучшее. Она домохозяйка, занимается ребенком. Это конечно не самый простой труд, но каких-то повышенных физических нагрузок точно нет. Недавно начали отслаиваться ногти на руках. Вот буквально с кончиков слезает верхний слой. В качестве первого шага что можно сделать? Сдать анализ крови на железо и ферритин - этого достаточно или надо еще какие-то показатели заодно проверить? 
|
|
#2
13.03.2016, 17:59
|
||||
|
||||
|
обший анализ крови на автоанализаторе, железо, ожсс и ферритин было бы оптимальным; также оценка обьема менстр. кровопотери по прикр. теме в разделе плюс пишевые пристрастия (диета, вегетарианство, количество белка/мяса в рационе) было бы желательным
|
|
#3
13.03.2016, 19:31
|
|||
|
|||
|
Спасибо большое за ответ.
"обший анализ крови на автоанализаторе" - немного смутило это. Мне кажется у нас в лабораториях, в том же инвитро, так и делают? Супруга сдаст анализы, тогда отвечу на все вопросы. Пока кратко: диеты нет, не вегетарианка, но мясо есть очень редко. Еще раз спасибо за помощь!
|
|
#4
13.03.2016, 20:41
|
||||
|
||||
|
пусть считает обьем менстр. кровопотери
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=29743 в инвитро так и делают, но многие полуклиники в столице делают по старинке на коленке
|
|
#6
17.03.2016, 19:03
|
|||
|
|||
|
Не получилось совсем оперативно. Вот результаты.
[Изображения доступны только зарегистрированным пользователям] [Изображения доступны только зарегистрированным пользователям] [Изображения доступны только зарегистрированным пользователям] Доктора, ваше мнение? Ферритин 35 это низковатое значение?
|
|
#8
17.03.2016, 19:26
|
||||
|
||||
|
ферритин 35 пограничен - большинство руководств рекомендует цифру ферритина между 30-40 как децизионную в выявлении ЖД без анемии
|
|
#9
17.03.2016, 19:32
|
|||
|
|||
|
Загрузил картинки на форум. Следует ли что-то предпринять на фоне проблема с волосами, ногтями...
Тут еще вспомнилось: Цитата:
|
|
#10
17.03.2016, 19:39
|
||||
|
||||
|
Проблем со стороны ЖКТ нет? Можно попробовать курс железа - ферретаб по 1 в день, невысокая ОЖСС при дефиците железа может указывать на сопутствуюший дефицит цинка: исключать необязательно но в рацион цинкит или др. добавку с 10-20 мг цинка было бы желательно; мясное не кушает из-за убеждений, или из-за переборчивости в еде? Пишевых/непишевых пристрастий нет?
|
|
#11
17.03.2016, 19:55
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Может заодно и как-то питание изменить? Что полезно добавить? И через какое время пересдать анализы, после начала приема ферритаба?
|
|
#12
17.03.2016, 20:41
|
||||
|
||||
|
Есть люди, которые не едят мясное, потому как после его сьедания чувствуют дискомфорт в животе, кто-то диетничает из-за боязни набора веса, наверное, есть и категория, которая не может себе позволить по финансовым соображениям. В первую очередь - вернуть красные сорта мяса (или птицу), к железу добавить натур. витамин С или добавку в размере 200-250 мг, желательно исключить цельное молоко (или минимизировать), растительную еду, богатую фитатами (список посмотреть в сети), ферритин контролируют через 3 мес. непрерывного приема
|
|
#13
17.03.2016, 21:19
|
|||
|
|||
|
Цитата:
|
|
#14
18.03.2016, 17:32
|
|||
|
|||
|
Вадим Валерьевич, подскажите пожалуйста. Супруга с утра каждый день каши ест на завтрак, на молоке. Да и вообще молок пьет, плюс молочная продукция типа сыров... Это всё вообще исключить или просто снизить потребление?
Но правда это же не цельное молоко, в моем представлении. Но вот про каши задумался, прочитал на одном сайте: Цитата:
Это же те самый злаковые культуры и в данном случае их точно надо исключать? Из растительной еды - огурцы, помидоры, перец - это вот основное. Это можно оставить, если я правильно разобрался. Тут как бы так продумать питание, чтобы оно в тягость не стало.
|
|
#15
18.03.2016, 17:48
|
||||
|
||||
|
Коровье молоко не только нарушает усвоение железа, но и похоже раздражает ЖКТ, что приводит повышенной потере железа через его слизистую; не цельное молоко - ето кисломолочная продукция включая сыры и иогурт, все остальное минимизировать/исключить;
вот здесь как раз про это все и написано: These dietary data suggest that Russian women and children are at high risk of iron deficiency. Grain products rich in phytates, which inhibit absorption, were the major food source of iron in Russia. High intakes of tea and low consumption of vitamin C also inhibited iron bioavailability. [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] Была работа, показывающая что железо из бобовых, где много также фитатов лучше усваивается в присутствии жирных сортов рыбы: [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] Если сложно Вам самим, то лучше обратиться к грамотному специалисту по питанию с целью балансировки еды - я в этом не силен; альтернативно, можете организовать супруге однократное введение железа в/в (феринджект) - иногда бывает, что коррекция ЖД приводит к смене предпочтений в еде и появляется аппетит к нужной еде, а тяга к крупам/молочному ослабевает/проходит.
|
Линейный вид
