Острая боль в плече.

[Bengamina]

Здравствуйте уважаемые доктора!Меня зовут Наталья,мне 29 лет(вес 55,рост 164).
Подскажите как быть в моей ситуации,что это может быть.
К какому доктору нужно обратится и какие пройти исследования.
День назад появилась не сильная боль в плече,скажем даже это была не боль,а как вроде сильно крутило в области плеча,было очень не приятно.
Помазала Диф релиф,где-то через часа два все прошло.
А сегодня утром(предположительно после вчерашних домашних дел),как только проснулась все повторилось,только уже все это сопровожалось сильной болью,было очень больно лежать и дышать,ходить,наклонятся.Было только немного легче когда сижу.
Снова намазала дип релиф,сейчас боль не такая сильная но она еще есть,не все время а переодически,т.е если напрягаю плечо(при вдохе или что бы сесть).
Неделю назад была сильная боль,в области чуть выше пояснице,где ребра.
Было больно наклонятся,лежать.После того как намазали мазью,к утру все прошло.
Подскажите пожайлуста,что это может быть?И что делать?
За ранее большое спасибо!С ув.Наталья