Остеоартроз лучезапястных суставов.

[xaxaman]

Здравствуйте! Около года назад начали хрустеть кисти при повороте, постоянно. Недавно сходил на рентген, травматолог сказал остеоартроз. прописал "аркоксия", пить 14 дней... Но ситуация не изменилась кисти по прежнему хрустят... И сказал прекратить заниматься (гантели, штанга). Так вот хотел бы узнать, какие лекарства пить чтобы избавиться от хруста, и когда можно заниматься или можно ли вообще заниматься при остеоартрозе? (Мне 19 лет)