миопия + астигматизм

[shumakovaeo]

Уважаемые офтальмологи, помогите расшифровать рецепт очков (выписаны в салоне оптики):
OD sph -4.00 cyl -0.75 add 0.00 ax 85.00
Os sph -3.25 cyl -0.50 add 0.00 ax 53.00

вопрос возник всвязи с тем, что ранее носила не астигматические очки, миопия еще со школы.
Последние (новые еще не изготовили) подобраны в 2006г оба глаза -3.5, и еще в течении года 2008-2009 носила линзы - 3.75.
в 2009 во время беременности "подпаяли" сетчатку лазером (не знаю как правильно назвать эту процедуру), причем офтальмолог в поликлинике определила зрение -5.00 (что очень меня удивило, мне казалось что я неплохо вижу в линзах).

сейчас, как я поняла, все-таки не -5? и сильный ли это астигматизм? какие могут быть причины? (тяжелых нагрузок нет, в 2009 были естественные роды в срок, довольно легкие, нахожусь в отпуке по уходу за ребенком, мой возраст 30 лет) И главный вопрос - что надо делать, чтоб зрение не ухудшалось?