|
#1
25.11.2009, 15:48
|
|||
|
|||
|
Тревога и раздражительность
Здравствуйте. Мне 23 года, моей дочери-1 год. Меня мучает постояный страх всего- от нападения преступника до конца света. как я буду жить в 2012 году-ума не приложу. Боюсь, что взорвется газовая плита, боюсь из квартиры выходить.... выхожу все равно, конечно, когда выходишь-уже не так страшно.
Я и раньше была нервная, но когда ты одна-это легкопережить. С рождением дочери ситуация сильно усугубилась. Я, кстати, одна и сейчас-то ничего особо не бось, например, поздно вечером сходить одна в магазин могу спокойно. А когда вместе-я постоянно думаю о том, что же я буду делать, если, например, вон та машина возьмет и поедет прямо на нас? Или если метеорит врежется в Землю , если начнется война прям сейчас с обстрела нашего дома..... Это только звучит смешно, меня же это очень выматывает, я вполне всерьез этого боюсь. естественно, что логические доводы мне ни капли не помогают, всегда же есть хоть мизерная вероятность.... С ней-то я и не могу смириться. Скорее, я даже просто боюсь попасть в ситуацию, с которой не в состоянии справиться. летом было проще, летом мы всюду ездили с дочерью, и на подобные мысли оставалось только время перед сном. В общем я жутко устала и самое странное, что я не ммогу просто взять и сказать, что я хочу больше не бояться, мне закрадывается мысль, а не уход ли это от ответственности? Ведь вероятность несчастья никуда не исчезнет никогда.... Вдруг я потеряю бдительность? Скорее. мне хотелось бы обрести уверенность в том, что я смогу эффективно действовать в любой ситуации.. Но ведь наверное, никто этого не может? Я запуталась совершенно. Есть еще одна проблема-я раздражительна. И всегда была, конечно, и мама моя несдержанна, и бабушка.... Но я вижу, что это приносит явный вред-я срываюсь на дочери, кричу на нее.... Слава богу, она чаще всего не понимает, что это вообще-на нее редко кричали. Меня пугает, что эта раздражительность несколько меняется, раньше я чувствовала. как она начинается и потихоньку усиливается, ее можно было сдерживать или хотя бы пытаться. Сейчас я сразу сильно злюсь. Я даже не знаю, что в следующий момент уже буду кричать. Просто резкий переход без всякой подготовки. Я практически всегда с дочерью, и конечно, это не слишком легко, потому что мы почти всегда вдвоем. Я очень люблю ее, но у меня уже просто нет сил. Я чувствую себя виноватой, что не могу с ней играть, что-то придумывать....я просто жду прихода мужа-и, кстати, когда он приходит, мне сразу становится итересно и с дочерью.Даже если папа не учавствует в нашем общении. Но день-это кошмар. Я не могу себя заставить выйти на прогулку. не говоря уж о том, чтобы получать от нее удовольствие. Я думала обратиться к психотерапевту-но ведь в ПНД вряд ли кто-то будет особо вникать , скорее всего, мне назначат медикаменты, а у нас и ГВ, и я бы не хотела впасть в сонливость, например.....Денег у нас сейчас совсем немного-бесплатную помощь в Санкт-Петербурге я наша только в виде Центра социально-психологической помощи семье и детям- там есть отделение для женщин в кризисной ситуации-но я же вроде не она, муж не бьет, жить есть где, вообще, никаких жутких проблем....... И время я могу вырвать на подобный визит в лучшем случае раз в 2 недели. Забыла написать, у меня стоит ВСД с подросткового возраста, а также рентген шейного отдела выявил смещение позвонков. К сожалению, детской моей карточки на руках нет, точно не напишу. Суть в том, что я постоянно чувствовала слабость, сонливость, частые головные боли, пару раз упала в обморок.Ну и делать ничего не хотелось, все буквально из рук валилось, аж иногда плохело. Это и сейчас бывает, но я думаю, это скорее психология-я вот уборку делать могу, только если решу, что не буду делать ее, пока моей левой ноге не захочется. Пока я думаю, что делать ее НАДО, у меня даже голова кружится. по схожей причине не получила высшего образования, ну и потому, что до сих пор не знаю, кем хочу стать, когда вырасту  Хотелось бы быть чем-то по-настоящему полезным, в офис точно не пойду, чего так хотелось бы родственикам)В общем и целом я вполне счастливый человек. состояние свое я могу скорее охарактеризовать как жуткий дискомфорт. Буду благодарна, если возьметесь прокомментировать. Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 14. Мягкая депрессия. Вероятно, есть причины причины для беспокойства. Задумайтесь... Опросник нервно-психической дезадаптации Результаты обработки теста для: Евгения Соматическое благополучие: 46 Психическое благополучие: 33 Депрессия: 68 Астения: 46 Психический дискомфорт: 88 Интерпретация результатов: У Вас имеются признаки психической дезадаптации, проявляющейся психическим дискомфортом. Желательна консультация специалиста Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги Интерпретация результатов: Значительно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении! Торонтская алекситимическая шкала Результаты обработки теста : Алекситимия: 61 Интерпретация результатов: Уровень алекситимии пограничный. Существует вероятность развития психосоматических расстройств. Повод обратиться к специалисту. Шкала эмоциональной возбудимости Результаты обработки теста : Эмоциональная возбудимость (в стенах): 8 Интерпретация результатов: Полученные баллы свидетельствуют о высокой эмоциональной возбудимости. Рекомендуем проконсультироваться у специалиста. Индивидуально-типологический опросник (ИТО) Результаты обработки теста для: Евгения Ложь: 2 Аггравация: 0 Экстраверсия: 3 Спонтанность: 6 Агрессивность: 6 Ригидность: 5 Интроверсия: 7 Сензитивность: 7 Тревожность: 6 Лабильность: 6 Интерпретация результатов: У Вас имеется заострение определенных черт характера до степени акцентуации. Желательна консультация специалиста. Опросник для выявления панических атак Результаты обработки теста: Интерпретация результатов: Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%). 
|
|
#2
25.11.2009, 16:51
|
|||
|
|||
|
Здравстуйте.
По вашему вопросу могу сказать, что по крайней мере один раз к психотерапевту в ПНД вам сходить необходимо, чтобы вас увидел доктор и потом вы бы сами решели, имеет ли смысл для вас принимать назначенные препараы. Грудное вскармливание? Почитайте соответствующие темы на форуме. (Про антидепрессанты и вскармливание). Иногда и один раз в две недели решает многое. Найти специалиста можно.
|
|
#3
25.11.2009, 17:29
|
|||
|
|||
|
Цитата:
На самом деле меня много больше волнуют побочные эффекты , ну и то, что вдруг они мне помогут(антидепрессанты)? Ну то есть вдруг я совсем успокоюсь, а на самом деле делать этого не надо? С другой стороны, действительно, пусть сначала назначат, а там уже можно и варианты рассматривать...
|
Линейный вид
