После пробежки, давление поднимается 140 / 90 , пульс до 100

[Vkolobok]

1) 33
2) муж
3) 165
4) 70
5) Работа , инженер. хобби - бокс
6) не курю
8) Никогда проблем с давлением не было .
9) В последнее время занялся бегом и после после пробежки давление поднимается 140 / 90 , пульс до 100 . 22,11,2020 пробежав 5 км , давление держится до 24,11,2020 (замерив сегодня 139/86 пульс 88)

Подскажите стоит ли беспокоится и как понять причины ?
Заранее благодарю за любую помощь с этим вопросом.

[ALMISz]

Как быстро меряете АД после пробежки?
Какие цифры АД в остальное время?
Дневник измерений АД утром и вечером за последнюю хотя бы неделю.

[Vkolobok]

Дневник не вел к сожалению , сегодня начну . Утром сегодня без нагрузки 139/86 пульс 88, бег был два дня назад 5 км. еще уточнение я принимаю креатин в дни тренировок по 5 гр до и после тренировки.

[ALMISz]

Дневник в студию через неделю - посмотрим.

[Vkolobok]

хх/хх(давление) - хх(пульс)
при давлении свыше 130/80 пробовал, Лизиноприл- Тева. 10мг(1/2 табл.)

[ALMISz]

Некие признаки начальной гипертензии имеются.
Оптимально сделать СМАД пока без терапии!, чтобы оценить индексы помимо собственно цифр АД.