Как научиться принимать негатив

Orchidea · #**376** 19.11.2009, 23:04

Добрый вечер, Наталья Тихоновна.

Цитата:

Сообщение от Nataya

Может быть и так, но я думаю, что у Вас найдутся доказательства и обратного. Попробуйте собрать их, как если бы это было необходимо Вашей подруге, имеющей аналогичные сомнения.

После работы не задерживается, спешит домой,
Не отлучается неизвестно куда надолго,
Заботится о семье.

Цитата:

Сообщение от Nataya

И еще один момент. Вы живете с мужем не только потому, что этого хочет он, но и потому, что этого хотите Вы. Не так ли?

Бывают моменты, когда я этого не хочу и думаю, что наверное лучше развестись. Но потом как подумаю, что моя жизнь кардинально изменится, возможно не в лучшую сторону.

Цитата:

Сообщение от Nataya

От Вашего желания и настроя многое зависит! В этой ситуации мне приходит образ костра, который тем лучше горит, чем больше партнеры подкладывают дров. Что Вы об этом думаете?

Вот в том то и дело, что в костер нужно подкладывать дрова, иначе он затухает (что сейчас и происходит). Муж думает, что заботой о семье он подкладывает эти дрова. Но для меня - это насущные ежедневные дела-заботы. Ведь меня же никто не хвалит за то, что я делаю уборку или глажу. Это само собой разумеющееся. Эти "дровишки" для меня означает сделать нашу жизнь более интересной, а отношения более яркими.

Nataya · #**377** 20.11.2009, 10:46

Доброе утро, Orchidea.

Цитата:

Сообщение от Orchidea

После работы не задерживается, спешит домой,
Не отлучается неизвестно куда надолго,
Заботится о семье. .

Такое описание поведения дает почувствовать, что муж ценит семью, своих близких. Поднимается настроение, и возникает взаимное желание сделать что-то хорошее. Это так?
Но иногда

Цитата:

Сообщение от Orchidea

Бывают моменты, когда я этого не хочу и думаю, что наверное лучше развестись. .

Любой человек сомневается, находясь между двумя полюсами жизни: «все хорошо» и «все плохо». Ощущать неуверенность в этом понимании нормально, но выдержать сложно. Поэтому хочется абсолюта.

Цитата:

Сообщение от Orchidea

Вот в том то и дело, что в костер нужно подкладывать дрова, иначе он затухает (что сейчас и происходит). .

Меня радует Ваш решительный настрой «сделать нашу жизнь более интересной, а отношения более яркими». Однако это новая тема для консультирования. Мы работали над другими задачами, сформулированными в постах №96, 98. Что изменилось или не изменилось здесь?

С уважением, Яковлева Наталья Тихоновна.

Orchidea · #**378** 22.11.2009, 01:01

Здравствуйте, Наталья Тихоновна.

Цитата:

Сообщение от Nataya

Такое описание поведения дает почувствовать, что муж ценит семью, своих близких. Поднимается настроение, и возникает взаимное желание сделать что-то хорошее. Это так?

Думаю, да.

Цитата:

Сообщение от Nataya

Меня радует Ваш решительный настрой «сделать нашу жизнь более интересной, а отношения более яркими». Однако это новая тема для консультирования. Мы работали над другими задачами, сформулированными в постах №96, 98. Что изменилось или не изменилось здесь?

Старые задачи все еще актуальны. "Сделать жизнь более интересной, а отношения более яркими» можно добавить в качестве новой цели.

Nataya · #**379** 22.11.2009, 11:21

Доброе утро, Orchidea.

Цитата:

Сообщение от Orchidea

Старые задачи все еще актуальны.

Это может говорить о том, что мы пошли не тем путем, или о том, что Ваш случай требует длительного очного консультирования.

С уважением, Яковлева Наталья Тихоновна.

Orchidea · #**380** 23.11.2009, 10:53

Здравствуйте, Наталья Тихоновна.

Но улучшение ситуации все же наблюдается. В некоторых конфликтах мне удается сохранять спокойствие и чаще переживания после конфликта не такие сильные. Просто на все нужно время.

Nataya · #**381** 07.12.2009, 19:41

Здравствуйте, Orchidea.
Я - на связи. Вы готовы продолжить нашу работу?

С уважением, Яковлева Наталья Тихоновна.

Orchidea · #**382** 12.12.2009, 21:21

Здравствуйте, Наталья Тихоновна.

Да, готова.

Nataya · #**383** 13.12.2009, 21:33

Здравствуйте, Orchidea.
Как дела? Что происходит в Вашей жизни?

С уважением, Яковлева Наталья Тихоновна.

Orchidea · #**384** 14.12.2009, 11:42

Добрый день, Наталья Тихиновна.

В последнее время было много забот. Дети болели, муж заболел. Поставили диагноз "гипертония", пьет каждый день таблетки (как прописали), но почему-то постоянно болит голова и грудная клетка. Пока не могут установить причину. Так что не до конфликтов было. Понимаю, что его нужно щадить, стараться не создавать стрессовых ситуаций.

Nataya · #**385** 14.12.2009, 23:39

Добрый вечер, Orchidea.
Сочувствую, на Ваши плечи легла дополнительная нагрузка – уход за больными, забота о здоровье мужа, поддержание спокойной обстановки в семье. Откуда берете силы?

С уважением, Яковлева Наталья Тихоновна.

Orchidea · #**386** 15.12.2009, 13:28

Здравствуйте, Наталья Тихоновна.

Откуда силы - стараюсь сама себя подбадривать, концентрироваться на положительных моментах. Все взвесила и поняла, что с мужем все-же лучше, чем без него. Он все-таки близкий мне человек.

И мужа нужно поддержать, он расстроен был, что теперь нужно следить постоянно за давлением, таблетки принимать, ограничивать себя (соленое, курение и.т.д).

Nataya · #**387** 15.12.2009, 20:19

Добрый вечер, Orchidea.

Цитата:

Сообщение от Orchidea

Откуда силы - стараюсь сама себя подбадривать, концентрироваться на положительных моментах.

Очень хорошо. Что видите положительного в этой ситуации?

Цитата:

Сообщение от Orchidea

Все взвесила и поняла, что с мужем все-же лучше, чем без него. Он все-таки близкий мне человек.

Что в Вашем понимании сделало его ближе?

Цитата:

Сообщение от Orchidea

И мужа нужно поддержать, он расстроен был, что теперь нужно следить постоянно за давлением, таблетки принимать, ограничивать себя (соленое, курение и.т.д).

Вы как бы поменялись ролями: тогда весной у Вас была аллергия, а теперь муж болеет. Как Вам такой поворот?

С уважением, Яковлева Наталья Тихоновна.

Orchidea · #**388** 16.12.2009, 16:03

Добрый день, Наталья Тихоновна.

Цитата:

Сообщение от Nataya

Очень хорошо. Что видите положительного в этой ситуации?

То, что стараюсь обрести внутренние силы, концентрируясь на положитльных моментах.

Цитата:

Сообщение от Nataya

Что в Вашем понимании сделало его ближе?

Просто хорошо представила, как было бы без него плохо. Понимаю, что часто трепаем друг другу нервы по пустякам. Прежде, чем "попилить" мужа, иногда подумаю, что сейчас лучше промолчать, не создавать ему стресс.

Цитата:

Сообщение от Nataya

Вы как бы поменялись ролями: тогда весной у Вас была аллергия, а теперь муж болеет. Как Вам такой поворот?

Я как-то не думала ою этом. Мне кажется, что у нас немного разные реакции. Я замечала, что если болела я, у мужа возникала какая-то нервозность. Я не "злюсь" на него за то, что он заболел, напротив - сочувствую. Каждый день спрашиваю, как он себя чувствует, мерил ли он давление, какие показатели, принимал ли таблетки.

Nataya · #**389** 17.12.2009, 12:57

Здравствуйте, Orchidea.

В заботе о муже появилось больше сил, потому что Вы поняли его ценность и «как было бы без него плохо». Такие слова могут существенно ускорить выздоровление. Вы сказали ему об этом? Как муж воспринимает Ваше внимание, сочувствие?

С уважением, Яковлева Наталья Тихоновна.

Orchidea · #**390** 17.12.2009, 23:01

Добрый вечер, Наталья Тихоновна.

Да, сказала. Он воспринял это с иронией (что, испугалась?). Внимания скорее не замечает или восприниает как должное.