|
#1
23.10.2008, 12:06
|
|||
|
|||
|
бессонница на нервной почве после родов
Здравствуйте!
После рождения ребенка я перестала спать, потому что меня гложат страшные мысли. Я могу пролежать всю ночь с открытыми глазами и думать о чем-то тревожном, каждый раз о разном. Часто я плачу и не могу остановиться. Это особенно тяжело, потому что днем из-за ребенка отоспаться не получается. Из-за этого я ссорюсь с мужем и вообще кажется, что силы скоро иссякнут. А при ГВ никакие снотворные пить нельзя. Валерианка не помогает. 
|
|
#2
23.10.2008, 14:59
|
|||
|
|||
|
спасибо за ссылку!
Но все-таки стремление быть идеальной матерью - не главная причина бессонницы. Я переосмысливаю все : свои отношения с матерью, свекровью, мужем. Свое будущее и карьеру, свою личность. И все это ночью видится мне очень тревожным, хотя объективных причин нет. Иногда даже мне кажется, что я ни о чем не думаю. Просто мне страшно.
|
|
#3
24.10.2008, 06:30
|
||||
|
||||
|
|
|
#4
24.10.2008, 19:31
|
|||
|
|||
|
Вот что у меня получилось:
Шкала Бека - 20 баллов Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги: Значительно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия. Опросник для выявления панических атак: Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%). Эмоциональная возбудимость (в стенах): 8 Полученные баллы свидетельствуют о высокой эмоциональной возбудимости. Рекомендуем проконсультироваться у специалиста. Индивидуально-типологический опросник: Ложь: 4 Аггравация: 3 Экстраверсия: 8 Спонтанность: 5 Агрессивность: 4 Ригидность: 8 Интроверсия: 5 Сензитивность: 7 Тревожность: 7 Лабильность: 7 У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста. Алекситимия: 54 Уровень алекситимии в пределах нормы.
|
|
#5
24.10.2008, 22:56
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Важно, чтобы все члены семьи это понимали и оказывали по возможности друг другу поддержку в этот непростой период. С кем вы сейчас живёте вместе? Кто вам помогает? Какие у вас взаимоотношения с теми, кто рядом? Возможно вы ощущаете, что вам чего-то не хватает? Обсуждали ли вы это?
|
|
#6
25.10.2008, 19:45
|
|||
|
|||
|
После родов ухудшились отношения с родителями. Поссорились с мамой, теперь не разговариваем, живем с мужем и его родителями. Они вообще не помогают. Постоянно приходится выслушивать от них, что мы неправильно воспитываем ребенка. Обсуждения ни к чему не приводят. Я ощущаю, что мне не хватает свободы. Я понимаю, что рождения ребенка - это само по себе кризис. Но очень хочется пройти через него с наименьшими жертвами.
|
|
#9
27.10.2008, 13:01
|
||||
|
||||
|
Ну что же, это очень важный момент - и это очень хорошо, что муж помогает вам и любит сына. А вас любит?
И вопрос про то, как вы это ощущаете - достаточно ли вам - по вашим внутрениим субьективным ощущениям - этой поддержки и понимания? Или всё-таки есть внутреннее чувство, что хотелось немного большего?
|
|
#10
28.10.2008, 13:18
|
|||
|
|||
|
Да, любит, и я его люблю. От него мне хватает поддержки. Единственное, я, может, от него жду, что он разрешит проблему со своими родителями, запретит им приходить и учить меня жить. А он говорит, что не может ничего поделать.
|
|
#11
28.10.2008, 13:43
|
||||
|
||||
|
Ну то есть как будто бы получается некоторая "несимметричность" в отношениях - что не совсем понятно - "чью же сторону поддерживает муж".
То есть на словах может быть и вашу - но на деле не совсем понятно. Или возможно уточните и поправите, как это для вас выглядит?
|
|
#12
28.10.2008, 21:34
|
|||
|
|||
|
я думаю просто его все устраивает. И он не видит смысла бороться со своими родителями. Я не знаю. Я очень нервничаю и устаю от этого. Они меня обижают, а он говорит, что не слышит, не видит, не может ничего изменить.
|
|
#14
31.10.2008, 23:55
|
||||
|
||||
|
Копия сообщения.
Цитата:
|
Линейный вид
