Создаем правила

[ElZ]

Здравствуйте!

Простите, что поздно присоединяюсь к вам и в прошлую сессию была не активна. Мы с детьми только вернулись из длительного отпуска, а вчера у них уже началась школа. Несколько дней дома превратили меня в выжатый лимон, так как нужно решать много мелких и крупных вопросов одновременно и дети пока только адаптируются к началу учебы. Дети учатся не в русской школе и я вынуждена много делать для их обучения. Например старший в выпускном классе будет сдавать русский язык. Педагога в школе нет. Вчера выяснилось, что и программы нет, только требования к экзамену. Теперь я должна написать индивидуальную программу для сына на 2 года и предоставить в школу. Ответственно, нервно и займет много времени. Кроме того, ребенок сам боится русский сдавать, так что мне приходится еще и его успокаивать и мотивировать. У младшего проблемы с чтением и письмом. Год мы с педагогами и логопедами занимались с ним. Я неделю перед школой дала отдохнуть, и он забыл как читать ((( Иногда хочется заорать от бессилия и усталости.

Вопросы с прошлой сессии.

1. что узнали о себе и о других людях?

Все мы очень интересные, разные и готовы отстаивать свое мнение, что делает, мне кажется, группу живой. Я также чувствую, что группа все больше проявляет эмпатию, заинтересованность друг в друге и пространство становится более безопасным.

Мне оказалось довольно тяжело писать здесь. Большую роль играет сопротивление.

2. с какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем?

Я мало учавствовала, поэтому особенных чувств не испытывала. Было чувство, что все прошло мимо меня. И еще приходили мысли, что зря я вообще сюда пришла, только тормозить других буду и мешаться. Думаю, что это опять же сопротивление.

3. какие увидели свои человеческие возможности и ограничения?

Увидела еще раз, что легко мне ничего не дается. Уверена, что это не правильно. Надеюсь изменить эту установку, а для начала выяснить, откуда она взялась.

Янди, я согласна, что предупреждать о пропуске нужно, если это не экстренное что-то. Или хотя бы потом объясниться, если не было возможности вовремя сообщить. Но обязать быть вежливым врятли возможно))

Девочки, чтобы продвинуться дальше, прошу ВСЕХ:[/b]

Я почему-то неадекватно отреагировала на Ваш пост, Елена. Ощущение как в детском саду, когда ты уже выпил мерзкое молоко, а воспитательница тебя не заметила и говорит, что только Сережа и Маша молодцы, а остальные будут сидеть за столиками, пока не выпьют. Спасибо Вам за то, что спровоцировали это чувство во мне. Я поняла, что завишу от одобрения окружающих, хотя думала, что это не так. Еще подумаю о чем это чувство.

А с правилами я согласна давно, на счет отказа от обсуждения, если тема болезненна - я за. Мне кажется, что только сам участник может решить, справится он с какой-то темой или нет.

По времени начала сессии - мне не принципиально, соответственно и изменение его меня не задело. В 22 по Москве у нас 3 утра))

На счет ГВ. Старшего я еле докормила до 5 месяцев, а младшего легко до 2х лет. Если бы не было опыта с первым ребенком, то я бы сказала, что это просто, а что тут такого. Но бывает по разному. Не важно почему, просто бывает. Материнская любовь и забота не измеряется наличием или длительностью ГВ. Вы для своего ребенка - самая лучшая мама, дающая то, что нужно именно этому человечку.

Елена

[RadmilaPon]

Сообщение от Anita79

Но потом во мне что-то произошло, возник образ рыцаря с мечом над головой (как в памятнике «Родина-мать зовет») и слова «я не согласна!».
Пришла мысль, что я не могла сказать сразу «я не согласна!», а дальше уже ощущение своей слабости, слезы и проч. Вообще сейчас много читаю про кризис 3х лет (дочке 3 года) и понимаю, что я то наверное его не прошла Мама гордится, что я всегда была такой «хорошей» девочкой, никаких кризисов у меня не было.

Анна, я восхищаюсь Вашей смелостью заявить свое несогласие! Особенно оно ярко звучит после того, как Вы говорили, как трудно вообще говорить, а не громко молчать.

Я хотела бы еще вернуться к теме о своей невозможности ответить на критику и дальнейший «уход» в слезы, которые потом меня затопляют.

Запомнила.

[RadmilaPon]

Сообщение от ElZ

Простите, что поздно присоединяюсь к вам и в прошлую сессию была не активна. Мы с детьми только вернулись из длительного отпуска, а вчера у них уже началась школа. Несколько дней дома превратили меня в выжатый лимон, так как нужно решать много мелких и крупных вопросов одновременно и дети пока только адаптируются к началу учебы. Дети учатся не в русской школе и я вынуждена много делать для их обучения. Например старший в выпускном классе будет сдавать русский язык. Педагога в школе нет. Вчера выяснилось, что и программы нет, только требования к экзамену. Теперь я должна написать индивидуальную программу для сына на 2 года и предоставить в школу. Ответственно, нервно и займет много времени. Кроме того, ребенок сам боится русский сдавать, так что мне приходится еще и его успокаивать и мотивировать. У младшего проблемы с чтением и письмом. Год мы с педагогами и логопедами занимались с ним. Я неделю перед школой дала отдохнуть, и он забыл как читать ((( Иногда хочется заорать от бессилия и усталости.

Елена, прям сочувствую!

Мне оказалось довольно тяжело писать здесь. Большую роль играет сопротивление.

Елена, чему сопротивление? или о чем оно?

[RadmilaPon]

Я создала тему о пропусках. Если хотите, можете продублировать недавние объявления. В этой теме они уже затерялись.

[ElZ]

Сообщение от RadmilaPon

Елена, прям сочувствую!

Елена, чему сопротивление? или о чем оно?

Спасибо за сочувствие, Радмила! Мне оно было нужно.

Сопротивление грядущим изменениям, выставлению истинных чувств напоказ и тому, что могу выкопать в себе. Еще боюсь, что скоро придет "ничего не выйдет, смысла продолжать нет" Тогда буду нуждаться в дружеском пинке для поднятия тонуса. Надеюсь, группа не окажет в поддержке.

Елена

[Spiegel]

Сообщение от RadmilaPon

Мы подумали и вот такое соображение насчет рефлексии и выводов от сессий:
После каждой двухдневки вдумчиво, внимательно к себе, отвечать на три вопроса:

1. что узнали о себе и о других людях?
2. с какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем?
3. какие увидели свои человеческие возможности и ограничения?

В начале велика вероятность, что ответы быстро не придут или вообще не придут. Не расстраивайтесь, так бывает. Все равно держите эти вопросы в голове и отвечайте, как получится.
Опережая волнения: будем помогать дифференцировать и прояснять, если совсем запутаетесь.

Хочу пояснить про обязательные ответы на эти вопросы после каждой встречи.
Как обычно происходит работа в группе в очном формате: Все участники сидят в одном пространстве, все видны всем. Можно заметить позу, мимику каждого участника, можно заметить, что участник отключился от процесса: тело здесь, а сам он где-то в другом месте, иногда участники могут уснуть, что является тоже важным сигналом, т.е. ведущим, и не только им, видна вся невербальная информация. Иногда участник говорит одно, а его тело говорит другое. Например, участник может говорить, как ему нравится какой-то участник или его слова, при этом его тело будто развернулось, хочет убежать.
В нашей реальной, но виртуальной группе мы не видим друг друга и нам не хватает этой информации. Ответы на вопросы могут в какой-то мере возместить этот дефицит. Было бы здорово, если бы и вы замечали себя в групповом процессе, замечали бы свое тело и описывали бы нам это.

[RadmilaPon]

Сообщение от ElZ

Сопротивление грядущим изменениям, выставлению истинных чувств напоказ и тому, что могу выкопать в себе.

Елена, на какое чувство похоже это сопротивление: "выставлению истинных чувств напоказ и тому, что могу выкопать в себе"?

[ElZ]

Сообщение от RadmilaPon

Елена, на какое чувство похоже это сопротивление: "выставлению истинных чувств напоказ и тому, что могу выкопать в себе"?

Это страх, вернее, наверное, тревога, так как я не могу объяснить, откуда это чувство взялось.

[RadmilaPon]

Сообщение от ElZ

Это страх, вернее, наверное, тревога, так как я не могу объяснить, откуда это чувство взялось.

Еще боюсь, что скоро придет "ничего не выйдет, смысла продолжать нет" Тогда буду нуждаться в дружеском пинке для поднятия тонуса. Надеюсь, группа не окажет в поддержке.

Предположу, что Вам привычно получать пинок, когда Вам страшно и тревожно.
И еще не понятно, что именно нужно: пинок или поддержка?

[ElZ]

Сообщение от RadmilaPon

Предположу, что Вам привычно получать пинок, когда Вам страшно и тревожно.
И еще не понятно, что именно нужно: пинок или поддержка?

Мысль интересная и для меня новая. Сама себе я точно пинки отвешиваю вместо поддержки. Получается пинок для меня = поддержка.
Обычные слова для самой себя: соберись, ты размазня, ленивая.

Так. Я в замешательстве. Мышцы всего тела напряжены, челюсти сжаты. Готовность сбежать.

Думаю про отца. Вот уж кто точно не дал мне поддержки ни разу в жизни. Если мне было страшно, он тоже пугался, видимо, и сбегал или пил. А мама всегда говорила, что он меня любит. Несоответствие получается.

Надо переварить информацию. Ну вот, и набивать живот ночью не надо, и так есть, что переварить

Елена

[NataliaSmile]

Здравствуйте,уважаемые ведущие и участники(почему-то хочется сказать "коллеги")!

Приношу свои извинения за неактивность,сегодня не имею физической возможности участвовать(болеет ребёнок и я) .Надеюсь,что завтра будет попроще.

С правилами я согласилась ещё на прошлой сессии,о чем писала.

Я более не настаивают на праве об отказе от обсуждений.(насколько я поняла,этот вопрос был принципиален только мне). В случае,если тема будет причинять мне боль,я выйду из группы.(Не воспринимайте это,как шантаж.Это самосохранения и не более)

Ответы по итогам предыдущей сессии дам завтра.
Ко мне на " Ты"

Наталья

[ElZ]

Сообщение от NataliaSmile

Я более не настаивают на праве об отказе от обсуждений.(насколько я поняла,этот вопрос был принципиален только мне). В случае,если тема будет причинять мне боль,я выйду из группы.(Не воспринимайте это,как шантаж.Это самосохранения и не более)

Наталья

Наталья, я с тобой. Очень хочется тебя поддержать. Пространство будет более безопасным с этим правилом.

Участницы, давайте внесем в список это правило. Если вам не принципиален отказ от него, то кому-то будет более комфортно.

Елена

[ZA2907]

Давайте внесем, я в принципе за комфорт.
Я думаю,что для меня не существует такой темы,на которую я могла бы отреагировать настолько болезненно, чтобы уйти из группы.
Но если кто-то будет чувствовать себя так в более безопасной зоне,
я-не против.
Александра

[NataliaSmile]

Сообщение от ElZ

Наталья, я с тобой. Очень хочется тебя поддержать. Пространство будет более безопасным с этим правилом.

Елена

Елена,спасибо.Для меня это важно.


Александра,спасибо.

[RadmilaPon]

Сообщение от ElZ

Так. Я в замешательстве. Мышцы всего тела напряжены, челюсти сжаты. Готовность сбежать.

Елена, дышите.

Думаю про отца. Вот уж кто точно не дал мне поддержки ни разу в жизни. Если мне было страшно, он тоже пугался, видимо, и сбегал или пил. А мама всегда говорила, что он меня любит. Несоответствие получается.

Надо переварить информацию. Ну вот, и набивать живот ночью не надо, и так есть, что переварить

Заметила схожее поведение (выделила жирным шрифтом), когда есть страх - сбежать или зависимость (алкоголь или наесться).
Новым уже будет чувствовать, что Вы боитесь, и дышать. И продолжать "приходить" на группу.