Болят руки,ноги,суставы после родов двойни.

[aukka]

Здравствуйте.
Женщина,35 лет,рост 180,вес 105.
В 13 лет был удален внутренний мениск на левом коленном суставе.До и после операции,в общей сложности 8 лет спорт. школа баскетбол,с ежедневными тренировками.
Телосложение плотное,с 15 лет вес был 65-70 кг.
В 2011 г ЭКО с гиперстимуляцией, лапароскопическое удаление жидкости на сроке 3 недели.
В течении беременности поддержка утрожестаном до 16 недель. Роды в мае 2012 г на сроке 37,5 недель,кесарево,разноплодная двойня,2700 и 2750. Последние месяцы жутко болела спина,немели руки.После родов месяц сложно было разогнуться,ходила сгорбившись.В роды вес был 110,после родов 100.Грудное вскармливание до 3х месяцев.
Через месяц после родов началось-больно вставать на ступни,ходить было практически не возможно,особенно левая оперированная нога,постоянная боль во всех суставах,ломит руки и ноги,ощущения как при гриппе ломает.Неожиданно начинают болеть суставы на пальцах.
Из препаратов помогает диклофенак,если пить каждый день.Пропуск 1 день-боль усиливается.Дипроспан не особо снимает боль. Хорошо помогает кеналог ,недели 2-3 можно ходить.

Что делать дальше? помимо того,что надо худеть(не особо то получается). Знаю,что такая проблема у многих мам двоен. Я очень устала чувствовать себя больной,ходящей по стеночке.