4 мес назад подвернул голеностоп. (все еще "поднывает")

[ferrarievich]

Всех приветствую. Вообщем в районе 4 мес назад подвернул лодышку "во внутрь", с хрустом, и так что аж в глазах потемнело от боли. Кровподтеков не было. Опухла да. На снимки и в травмпункт не пошел, доковылял до дому. Ну и со слабой физ активностью продолжал жить(без бегов и тд), первые 2-3 недели подхрамывал.
каких то мазей, компресов, гипсов - не делал.

Вообщем, ситуация сейчас такая, что я частенько(давно у меня так и аналогичная травма была лет 6-7 назад) подворачиваю ногу-лошыдку во внутрь. вроде и обувь как правило удобная(туфли) но вот так случается. и в тот день сильно подвернул , наступил тобишь на нее получилось как то так.

сейчас хожу вполне нормально, хожу в зал, делаю жим ногами и на элипсоиде хожу(поднимая носочки иногда при движении ногами). все бы ничего.

но иногда при движении ступни под наклоном от себя, ощущаю не то что боль, но потягивает (как та боль была, что проходила в теч месяца, двух), то есть в некоторых положениях ступни, ощущаю эту неприятную боль, и бывает когда не аккуратно на ступлю на ногу и вперед делаю движения ногой этой (при этом ступня еще на земле остается), то есть подтягиваю ее и эти сухожилия или что там - сильно ощущаю.

вопрос следующий:
как то можно устранить эти после - травмы ощущения при движении ступни? или с этим теперь жить всю жизнь?

[alex2006mobile]

Сообщение от ferrarievich

как то можно устранить эти после - травмы ощущения при движении ступни? или с этим теперь жить всю жизнь?

К врачу очно. Можно бы сразу МРТ сделать.