Выпадение волос после диеты

[Dasmov]

Здравствуйте!
1. Мужчина. Рост: 193 см. Возраст: 33 года. Нынешний вес 96 кг.
2. Волосы начали сыпаться. Выпадение заметил в июле.
До этого с марта сбросил вес с 112 до 95 кг. Была очень скудная диета (грудка индейки, редко яйца, огурцы, листья салата, творог). Калорийность не превышала 1700-1800 ккал. Сейчас питаюсь на 2800 ккал, вес сохраняется.
3. Длина до 7 см. Выпавшие: 6 шт по 6 см, 14 шт по 4-4,5 см, 2 шт по 3 см.
4. По анализам: незначительное повышение ттг (эндокринолог сказал, что всё в порядке), глюкоза 5.5, гликированный 5.6, тестостерон 15.7, гспг 17.3, ИСТ 90.9%, холестерин 6.73 при норме 5, эстрадиол 92, мочевина 7.1 (при норме до 7.1). Витамин Д - 31. Ферритин 245 (норма лаборатории 20-250), железо 19.69 (Норма лаборатории 12-31).
Сейчас витамин Д уже 50 на фоне приёма.
5. Лекарств не принимал.
6. Не болел.
7. Раньше мыл ежедневно. С началом выпадения мою раз 2 дня.
8. Зуд бывает редко. Перхоть есть, но заметна только, если целенаправленно руками трясти волосы. Раньше использовал шампунь сульсена форте, сейчас виши от перхоти. Сульсена помогала лучше, но были мысли о том, что из-за него выпадают волосы.
9. Витамин Д по 10000 МЕ (назначил эндокринолог), омега-3. Последние 10 дней пантовигар и аевит. К слову, ранее дважды пробовал принимать аевит и каждый раз на второй день были жуткие высыпания на теле, сейчас ничего такого не происходит.
10. Был у трихолога в начале августа же. Вопрос питания она проигнорировала. Сходу на основании визуального осмотра назначила регейн. Его не применял пока, так как едва ли смогу 0.5 колпачка нанести на всю голову.

Диету нормализовал в середине августа, то есть 3 месяца назад. Волосы сыпятся очень сильно. Чтоб выпали эти 20 для измерений достаточно было дважды провести рукой в волосах, наклонившись над раковиной. Ещё в мае волосы были раза в 3 гуще (не стригся тогда 3 месяца из-за пандемии) и на голове просто копна волос была.