Ноотропил+Vitrum Energy+Глицин

[misanthrope]

Мне 23 года. Занимаюсь созданием сайтов и т.д. Работаю за компьютером около 12 часов в сутки.
В детстве было 4 пробива головы и принмал ноотропил.

Симптомы:
- Плохая память
- Низкая работоспособность
- Трудно заставить делать однообразную работу
- Сонливость
- Усталость

Основная проблема: сажусь делать серьезную работу и легко отвлекаюсь на какую то ерунду в интернете (в контакте, ютуб и т.д.) из за этого выполнение работы затягивается или вобще не идет. Хотя саму работу я могу выполнить без проблем и качественно. В основном: 1 день продуктивно работаю/1 день на смарку.

Решил принимать:

- Ноотропил 1200 мг табл/2раза в день - постоянно
- Vitrum Energy 1 табл в день - 2 месяца
- Глицин - ?

Вопросы:
- Ноотропил или может другой ноотороп?
- Может начать с витаминов а потом подключить нотроп?
- Глицин в каких дозах и сколько стоит принимать?

[smolin]

Ответы:
- не надо никаких ноотропов
- не надо ни того, ни другого
- глицин тоже не нужен

Вам требуется научиться рационально использовать своё время. Если возникают проблемы, возможно, имеет смысл обратиться к психотерапевту. Медикаментами в вашем организме лечить нечего.

Возможно, вам просто не нравится заниматься тем, что вы делаете.

[misanthrope]

Мне моя работа нравится. Проблем как раз в том, что мне сложно рационально использовать свое время т.к. я живу один, работаю сам, сам себе ставлю задачи и выполняю их.

Думаю может Фенотропил еще подключить?

[Dr. W.N.]

Тема не имеет отношения к неврологии, переносится в профильный раздел.

[duel]

неврологи уже высказали свое мнение. Но мне бы хотелось кое что добавить.
Во-первых, заниматься самолечением опасно (даже основываясь на назначениях врачей неизвестно какой давности).
Во-вторых, лечиться от болезни, которой нет - опасно втройне.
В-третьих, воспользуйтесь поиском, введя название тех препаратов, которыми "лечитесь" - найдете много интересного.

Вопрос к Вам: какую болезнь Вы "лечите" у себя этими лекарствами? Заинтересованы ли Вы в том, чтобы научиться рационально использовать свое время?

[misanthrope]

Сообщение от duel

Вопрос к Вам: какую болезнь Вы "лечите" у себя этими лекарствами? Заинтересованы ли Вы в том, чтобы научиться рационально использовать свое время?

У меня повышенные умственные нагрузки. Я работаю по 12 часов каждый день. Но иногда я замечаю снижение продуктивности работы, что меня напрягает. Так же я могу весь день не есть, не вставать от компьютера.

С помощью ноотропов я хочу сделать свое рабочее время более продуктивным, систематическим. Создать нормальный график работы, питания и отдыха.

[Tihoma]

Сообщение от misanthrope

...я хочу сделать свое рабочее время более продуктивным, систематическим. Создать нормальный график работы, питания и отдыха.

Очень похвальное желание. Только причем тут медикаменты? Ноотропы - это всего лишь таблетки, они не научат Вас правильно и регулярно питаться, планировать режим работы и отдыха.
Доказанной эфективности в отношении повышения умственной работоспособности упомянутые Вами препараты не обладают. Утверждения, обратные этому - не более, чем реклама.

[illusion]

Работа с психологом или психотерапевтом поможет Вам научиться самоорганизации, целеполаганию и т.п. Ноотропы Вам не нужны.

[Divisenko]

Немного добавлю: Ноотропы и глицин - это пустышки. Кроме эффекта плацебо они не оказывают никакого действия.