Силовые тренировки при периферической дистрофии сетчатки

[terminator1]

Здравствуйте.Мне 25 лет. миопия -6.5 и периферическая дистрофия сетчатки. Пару лет назад делал лазеркоагуляцию сетчатки т.к. выявили решетчатую дистрофию.Прошу ответить компетентных врачей... Вопросы у меня больше по теоретической части... Я понимаю что стандартно можно запрещать все что больше 8 кг и т.п. Но хотелось бы более досканально узнать:
Какие упражнения являются наиболее опасными и какой момент наиболее опасен во время нагрузки? Момент сильного неприятного натуживания головы(как натуга в туалете или при родах) или даже обычное напряжение мышц на выдохе когда голова вроде не напрягается? И вообще если как говорится нагрузка идет во вред -когда и как должны начаться последствия?
Наклоны и становые тяги я так понял опасны из-за наклона головы вниз и натуги брюшного пресса где голова как правило всегда натуживается из-за повышения внутричерепного давления?

Как вы относитесь к подтягиваниям с доп. весом,жиму лежа и приседаниям?
Такой же риск для сетчатки как и при подъемах с наклона или меньше?

Можно ли сказать что силовые тренировки это своеобразное "курение" для сетчатки т.к. она от напряжения будет истончаться в любом случае и может иметь место накопительная функция стресса? Или же сосуды сетчатки восстанавливаются вместе с другими сосудами при правильном подходе к тренировкам?

[Ophthalmist]

когда и как должны начаться последствия?

Из всей тиррады вопросов можно точно ответить только на этот: в любой момент, чаще в результате физического напряжения, обычно в виде вспышек, обильных искр или молний в глазах.

[terminator1]

Сообщение от Ophthalmist

Из всей тиррады вопросов можно точно ответить только на этот: в любой момент, чаще в результате физического напряжения, обычно в виде вспышек, обильных искр или молний в глазах.

Вы имеете ввиду простое физическое напряжение рук или отдельных мышц каких-то? или именно натуживания головы при напряжении других мышц?

Вспышки и молнии после вредных нагрузок в виде осложнения могут возникнуть и через неделю-две т.е. сосуды сетчатки стало быть если сильно напряглись при нагрузке реагируют не так как сердце пульс и т.п.? Т.е. стало быть реакция сосудов сетчатки не физиологична а может быть накопительна?

Если любое физическое напряжение... тогда даже без натуживания головы тот же поход в туалет без запоров -риск?

[Ophthalmist]

"Вы имеете ввиду простое физическое напряжение рук или отдельных мышц каких-то? или именно натуживания головы при напряжении других мышц?"

Я имею в виду, что чётких критериев не существует. Кто-то грядку прокопал и получил отслойку, а кто-то в спальне неудачно пошевелился, и словил то же самое.

Я не открою вам ничего сокровенного, если скажу, что высокая миопия - сама по себе риск. Остальные риски не просчитаны.

[terminator1]

И у молодых спортсменов с миопией высокой и дистрофией сетчатки вы часто наблюдаете такое? Т.е. не на нагрузке а на грядке...

[Ophthalmist]

Я - нет, это вопрос к лазерным специалистам и витреоретинальным хирургам.

[terminator1]

Известны ли вам особенности зрения Юрия Власова? Только близорукость или еще с сетчаткой что -то было?
Главным ограничителем при силовых тренировках выступает близорукость высокой степени или изменения на глазном дне?
Есть ли у вас какие -нибудь рекомендации для глаз после силовой тренировки? Какие -то упражнения/отдых(полежать)/погулять на воздухе?

[Ophthalmist]

Изменения на глазном дне - главное ограничение. Риски при здоровой сетчатке значительно ниже.

[terminator1]

Силовые тренировки ухудшают состояние слабой сетчатки напрямую или посредством истощения имунной системы?
На форуме читал что один из врачей написал что физические нагрузки действуют напрямую не на глаза а на имунную систему и если она у человека слабая то могут быть осложнения на любые другие органы

Или же дело обстоит не совсем так и большинство глазных больных всегда имеют слабую имунную систему и потому столько ограничений?
Или же близорукие глаза с изменением н глазном дне будут страдать от силовых нагрузок в любом случае даже если человек в остальном здоров силен/имеет спортивный стаж и т.п.?

Еще интересно: вибрации и рывковые движения (будь то скакалка или бег) также опасны как и силовые тренировки для слабой сетчатки/слабой имунной системы или больше/меньше?

[prvx28]

Думаю самым грозным осложнением в вашем случае- это отслойка сетчатки, при близоруком глазе + уже имеющимися дистрофическими изменениями на ней, основным провоцирующим фактором будет механическое воздействие на структуры глаза механизм развития пытался объяснить в др. теме http://http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=290182 , а заниматься спортом с силовыми упражнениями, либо воздерживаться от них решать вам,- мы только рекомендуем и предупреждаем о рисках, а риски есть - слушать наши рекомендации или нет опять же решать вам.

[terminator1]

Ну вы опять не отвечаете конкретно на вопрос...
Может ли отслойка быть вследствие накопительного эффекта(т.е. там понедельник потягал а в пятницу получил допустим)? Или же если происходит -то в момент натуживания?

И если заниматься теми же силовыми упражнениями не допуская натуживаний головы?

Тут же уже писали выше что сетчатка может отойти даже во сне или обычном наклоне в быту... Получается риск то есть всегда и просчитать его почти невозможно... Или у вас есть какая -то статистика где есть прямая связь отслойки(у миопа) на силовых упражнениях которые приносят удовольствие а не натугу головы?
Вы опять не ответили -что может быть опаснее в моем случае-силовые упражнения или упражнения на скорость и т.п.? В предыдущей теме вы вроде как не упомянули силовые упражнения... А сказали что только рывки провоцируют...

[terminator1]

Возможно ли провести лазеркоррекцию зрения при близорукости -6.5 и при периферийной дистрофии?
И целесообразно ли это?

[Ophthalmist]

Связи нет. Возможно.

[terminator1]

Это снизит риск дальнейшего развития ПВХРД?
Вроде же при близорукости глаз вытянут а коррекция уберет близорукость и он примет нормальную форму?

[Ophthalmist]

Коррекция - это встроенные очки. Глаз остаётся растянутым, близорукость не уходит.