Часто просыпаюсь за ночь, беспокойный сон, недосыпание

[Maria95]

Добрый день!
Я учусь в 11 классе. Имеются проблемы со сном. Ночью просыпаюсь от 2ух до 4ех раз. Сон беспокойный, бывает снится какой-нибудь бред, не высыпаюсь. Весь день хожу уставшей, нет сил что-либо делать, бывают головокружения. Днем заснуть не получается. Чувствуется напряжение в теле.

Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 31.

Индивидуально-типологический опросник:
Ложь: 3
Аггравация: 1
Экстраверсия: 2
Спонтанность: 1
Агрессивность: 5
Ригидность: 5
Интроверсия: 7
Сензитивность: 9
Тревожность: 9
Лабильность: 7

Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги:
Значительно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия.


К кому обратиться?

[illusion]

При возможности - к врачу-психотерапевту (в поликлинику по м/ж или в психо-неврологический диспансер), если нет психотерапевта, тогда к психиатру (т.к. по тестам много тревоги/депрессии, скорее всего, потребуются лекарства) за препаратами и к клиническому психологу за психотерапевтической помощью.