Обида и сон.

[lisala]

Я по жизни всегда была очень обидчивая. А с возрастом это стало действовать на сон. Например, стоит мужу вечером на меня прикрикнуть,как бессонница или нездоровый сон мне обеспечены.
Посоветовали снимать расстройство коньяком. Но для этого рюмочки точно мало.Что можете посоветовать в этой ситуации.

[Spiegel]

Обида - очень детская реакция. Ребенок, который еще не умеет выразить свои чувства словами выражает их через обиду. Идите к психологу, чтобы изменить реакцию на слова мужа.

[Divisenko]

И коньяк - это точно не выход. Так и алкогольную зависимость получить недолго.
Пройдите тесты по нижеприведённым ссылкам, и сообщите нам результаты:
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

[lisala]

По первым 2-м тестам: жить спокойно.
2 других, к сожалению сворачиваются,не успеваешь посмотреть результат.

[Divisenko]

Тесты не всегда "ловят" депрессию и тревогу.
Надежнее будет обратиться к специалисту очно.