Низкий гемоглобин

[Mirrors]

Добрый день!
Женщина, 33 года, рост 170, вес 44 (вес с юности ориентировочно 46-48 кг, после ковид снизился, не могу восстановить).

Сдала ОАК, выявлен низкий гемоглобин, гематокрит ниже нормы и ряд других отклонений (файл во вложении).

Ранее анемии не было, гемоглобин всегда был выше 120 с детства.
В августе 2022 года переболела Ковид, после этого ОАК сдаю первый раз.
Также за неделю до сдачи переболела ОРВИ в легкой форме (насморк, боль в горле без температуры).

Что беспокоит: синусовая тахикардия на фоне волнения, слабость, приливы жара по телу.

Подскажите, пожалуйста:
1. Есть ли анемия по анализам?
2. Нужно ли обязательно принимать препараты железа или можно обойтись коррекцией рациона питания?
3. Нужно ли пересдать ОАК и если да, то через какое время?

[Mirrors]

Возможно, нужна еще какая-то информация для ответа по теме?
Спасибо!

[Dr.Vad]

нет, просто не было времени ответить вовремя - анемия железодефицитная, у людей с дефицитом веса бывает у каждой второй

[Mirrors]

Вадим Валерьевич, благодарю за ответ!
Подскажите, пожалуйста, какие анализы, кроме ОАК, требуется еще досдать? Нужен ли отдельно смотреть ферритин?

И второй вопрос - обязательно ли принимать препараты железа сейчас? И если да, то какие лучше переносятся в плане ЖКТ и не приводят к запорам?

Благодарю!

[Dr.Vad]

никакие не нужны, если хотите вылечить анемию и избавиться от ее симптомов сейчас? = принимать пр-ты железа сейчас; железо бисглицинат 25 мг солгар, если он не пойдет - в/в венофер

[Mirrors]

Сообщение от Dr.Vad

никакие не нужны, если хотите вылечить анемию и избавиться от ее симптомов сейчас? = принимать пр-ты железа сейчас; железо бисглицинат 25 мг солгар, если он не пойдет - в/в венофер

Большое спасибо за рекомендации!
Скажите, можно ли включить в свой рацион дополнительно гематоген? Будет ли от него польза?

[Dr.Vad]

как от псевдо-шоко-сладкого батончика - да, анемии - нет, если хочется себе увеличить железо с едой - готовьте себе всё в чугуне без емали или стальной кух. утвари

[Mirrors]

Сообщение от Dr.Vad

как от псевдо-шоко-сладкого батончика - да, анемии - нет, если хочется себе увеличить железо с едой - готовьте себе всё в чугуне без емали или стальной кух. утвари

Вадим Валерьевич, благодарю!

Правильно ли я понимаю, что одним питанием без приема препарата железа анемию не вылечить? Или же диета может помочь?

[Dr.Vad]

если вы будете сами обогашать еду железом (готовка в железе или опускание "железной рыбки" в воду или супы) плюс много белковой еды, богатой железом (баранина, говядина, гусь, утка), немного алкоголя, то можете попробовать и так, просто не всем по карману такой рацион и предпочитают кушать куриное плюс пр-т железа