Месячные. Обильные. Больные.

[Enfessa]

Здравствуйте.
Наткнулась на этот форум.
Решила попросить совета у знающих людей.
Сегодня ночью лезла на стенку. Месячные начались вчера. Очень и очень обильные! Со сгустками.
Мне 16 лет.
Менструация началась в 10 лет.
В принципе сбоев, как таковых не было.
Какое-то время, около года назад, я так же мучилась от болей. Ссылаясь на то, что моя мать до беременности страдала тем же и просто наследственное.

Но сегодня боль была не терпимой. Ныло все. Спина, живот, ноги, вставать с кровати и даже поворачиваться было сложно и невыносимо больно. Еле как под утро уснула.
Выпила до этого вначале одну таблетку нурофена. Потом еще две. И еще спазмалгон. Но результат нулевый.

Тампонами не пользуюсь. За день уже истратила около 5 ночных прокладок.

Что посоветуете делать?
Прочитала, что можно попить настой крапивы. Что бы эта обильность уменьшилась.