Выпадают волосы

[Charna]

Добрый вечер.
Женщина, 30 лет.
Рост 168, вес 53. Роды 1, 2011 год, кормила ребенка до 2013.
С середины 2011 года и по сей момент выпадают волосы, то сильнее, то слабее. Пробор стал просвечивать, на лбу появились залысины, волосы растут медленно.

ОАК 12.11.2014

Лейкоциты 7,36 (4,5-11)
Эритроциты (10^12/л) 5,07 (3,8-5,3)
Гемоглобин (г/л) 143 (120-155)
Гематокрит (%) 40,2 (36-46)
Ср. объем эритроцита (пг/клетку) 79,3 (80-96)
Ср. содержание Hb в эритроците (пг/клетку) 28,2 (28-33)
Ср. концентрация Hb в эритроците (г/л) 356 (330-360)
Анизоцитоз эритроцитов (%) 13,8 (11,5-14,5)
Тромбоциты (10^9/л) 200 (130-400)
Средний объем тромбоцита (фл) 11,5 (8,1-12,4)
СОЭ по Вестергрену (мм/ч) 8 (2-30)
Сегментоядерные (%) 55,5 (45-72)
Эозинофилы (%) 2 (0,5-5)
Базофилы (%) 0,4 (0-1)
Моноциты (%) 9,9 (3-11)
Лимфоциты (%) 32,2 (19-37)

Анализ от 7.03.2015
Железо 27 (9 - 30,4)
Трансферрин 2 (2,50 - 3,80)
Ферритин 59,51 (10-120)

Я правильно понимаю, что ферритин ниже нормы (норма от 70 до 100) и надо начать принимать препараты двухвалентного железа, вкупе с витамином С и цинком?

[Dr.Vad]

правильно понимаете

[Charna]

Подскажите, пожалуйста, в какой дозировке принимать витамин С?
Ферретаб (1 капсула в день) + вит С (например утром) и в отдельный прием (вечером) цинктерал (1 кап в день)?

[Dr.Vad]

цинктерал только 3-4 раза в неделю, а не каждый день - там двойная доза

[Charna]

Подниму тему.
Женщина, 38 лет, рост 168, вес 57. 2 родов, цикл 25 дней. 20.02-24.02 болела гриппом. Жалобы на утомляемость, плохой сон, слабость, сухость кожи, кровоточивость дёсен, выпадение волос. Через 3 недели после болезни сдала анализы.
При таком уровне ферритина и ожсс с трансферрином пора начинать пить препараты железа?
Спасибо!

[Dr.Vad]

20.02-24.02 если правильно понимаю - будушее, можно пробный курс железа-2 и цинка, не диетничаете?

[Charna]

Точно, в конце января болела Не особо диетничаю, сократила быстрые углеводы только. Красное мясо, печень, яйца, рыба в рационе постоянно.
Ферретаб капсулу плюс витамин С натощак и цинктерал раз в два дня оптимально? И месяца через 3 посмотреть динамику?

[Dr.Vad]

да, и смотрите за самочувствием

[Charna]

Спасибо!👍