Не пора ли.... - Имею ли я право..

[buzunov]

М-да, вообще-то медицина - самая точная наука после богословия....Так что сколько специалистов, столько и мнений.... (это по поводу рекомендаций сомнологов).
Насчет физиологической плоскости и естественных способов: как Вы думаете, а можно сдвинуть рост человека на 10 см вниз или вверх или, например, сдвинуть цвет глаз (если, конечно, не использовать линзы). Длительность сна и внутренние биологические часы - это такие же генетически определенные параметры, как рост и цвет глаз. Хотя, конечно, в определенной мере сон более подвижен....
Насчет богатейшего экспериментального материала... А что, люди стали меньше умирать от инфаркта и инсульта? А, ведь, так много накоплено по этому поводу материала....
Р.В. Бузунов