Низкий уровень витамина D, В9 и повышенный гомоцистеин

[AlinaTs]

Добрый день! 26 лет, вес: 53, рост: 156. Имею повышенный ТТГ (8,5 перед началом лечения), постоянно принимаю Эутирокс.

В настоящий момент планирую беременность, поэтому сдала анализы на уровень витаминов. Во вложении два файла с результатами. Как я понимаю, некоторые витамины у меня в дефиците или имеют пограничный уровень. Подскажите, пожалуйста, в какой дозе нужно пить указанные витамины, чтобы к июню (планирую беременность к этому месяцу) повысить их уровень до нормы.

Заранее спасибо!

[Dr.Vad]

начать с кобаламина 1000 мкг внутрь в день, затем через 1 неделю добавить фолиевую 1 мг, если вегетарианите или диетничаете - прекратить на время беременности