Перелом лодыжки, возвращение в спорт

[kzaharova86]

Добрый день. 19.01.24 при падении на сноуборде получила перелом лодыжки без смещения (трещина). Хороших врачей у нас нет… в травмпункте сказали минимум месяц в гипсе (заменила на жесткий ортез), все это время не разрабатывать, даже пальцами не шевелить. Другой доктор сегодня 05.02 сказал можно на себя от себя стопой работать и на 10 процентов наступать. Отека уже нет, болей тоже нет, при наступаниии легко жжение в месте перелома. Подскажите, все ли правильно делаю? Уже можно разрабатывать и наступать? 16.02.2024 у меня соревнования по сноуборду? Можно участвовать?)))) какой риск если принять участие?
Возраст 38, рост 176, вес 67

[alex2006mobile]

Сообщение от kzaharova86

Уже можно разрабатывать и наступать? 16.02.2024 у меня соревнования по сноуборду? Можно участвовать?)))) какой риск если принять участие?

Если получилось уже вернуться к нормальной ходьбе без хромоты, ничего не болит - можно попробовать спортивные нагрузки. Смотрите по самочувствию.