Разрушающее чувство вины

[innocent]

Здравствуйте, уважаемые специалисты. О себе: женщина, 28 лет, рост 169, вес 54, замужем, двое детей.

Уже несколько лет страдаю от своего подавленного состояния и постоянного острого чувства вины. Чувства вины перед родителями (мамой и отчимом) и чувством вины перед моим первым ребенком (сыном). Начать хотелось бы с проблем с родителями. Моя мама и отчим алкоголики и мне их очень жаль. Отчим также болен раком гортани. Они начали пить когда мне было 10 лет. В детстве было тяжело. Мама очень кричала на меня, таскала за волосы, обзывала . Но говорила, что любит, говорила, что я красивая, не попрекала. Денег было мало, но вещи мне по возможности покупали. Отчим не занимался моим воспитанием, но и не обижал меня. Я съехала от них в 19 лет. Отец жил отдельно от меня, с мамой они развелись когда я была совсем маленькая. Я иногда ходила к нему в гости. Когда я выросла, он помогал мне деньгами. Мы не были близки. Он умер когда мне было 20 лет, у него остались его вторая жена и ребенок, мой единокровный брат, младше меня на одиннадцать лет. Для меня его смерть была шоком, было плохо, появился сильный страх смерти, который не проходит до сих пор. Поддержать было некому.

В 21 год я забеременела от своего молодого человека, мы поженились. Он и его родители считали, что моих маму и отчима нужно выгнать из моей квартиры, т.к. Они очень давно не платили коммунальные платежи и был долг около ста тысяч рублей. Они очень на меня давили, а я не знала, что делать, т.к. И сама считала это несправедливым, но все же эти люди меня вырастили. Из квартиры мы родителей выгнали через суд, грязное дело, судебные приставы, скандалы, вещи выставленные в подъезд. Им было куплено пол дома в деревне родителями мужа, но они отказались туда ехать. Эти события происходили во время моей беременности. Нам с мужем так же была куплена квартира. С родителями поддерживаю связь по телефону. До сих пор не знаю правильно ли я поступила. Очень мучает чувство вины. Мне кажется я плохой и недостойный человек. Мои близкие друзья меня в этой ситуации не поддержали, считают что я поступила эгоистично, не по человечески.

Чувство вины меня разрушает. Я не могу помочь родителям деньгами, а это единственная помощь, которую они хотят. Мне очень хочется научиться справляться с чувством вины и быть довольным жизнью человеком.Буду очень признательна если кто-нибудь согласится поработать со мной.

[innocent]

Выкладываю результаты тестов. Очень надеюсь на консультацию.

Госпитальная шкала депрессии и тревоги. Умеренно выраженная тревога. Отсутствие депрессии.
Повод обратиться к врачу.

Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 11.
Отсутствие или минимально выраженная депрессия. Живите спокойно.

Уровень тревоги по шкале Бека (в баллах) - 9.
Средний уровень тревоги. Имеет смысл обратиться к врачу.

Опросник для выявления панических атак. Интерпретация результатов:
Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).

Индивидуально-типологический опросник
Ложь: 0
Аггравация: 0
Экстраверсия: 8
Спонтанность: 2
Агрессивность: 3
Ригидность: 2
Интроверсия: 4
Сензитивность: 8
Тревожность: 8
Лабильность: 7
Интерпретация результатов:
У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому
дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста.

Торонтская-алекситимическая шкала
Алекситимия: 57
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии в пределах нормы.

[illusion]

Если кто-то из специлистов выразит готовность поработать с Вами здесь, тема будет перемещена в соответствующи раздел. Вы также можете обратиться к специалисту, чей стиль консультирования Вам нравится, приватно. Кроме того, Вы живете в Москве, где существует возможность получить очную помощь, как платно, так и бесплатно. Удачи!

[innocent]

Виталина Александровна, спасибо за ответ. Я знаю как получить психологическую помощь платно, но такая возможность появится у меня только после выхода из декретного отпуска. Не могли бы вы подсказать мне, как такую помощь получить бесплатно?

[Divisenko]

В Москве есть бесплатная психотерапевтическая поликлиника.
В некоторых обычных поликлиниках есть психотерапевты.
В районных ПНД есть психотерапевты.

[innocent]

Сергей Иванович, спасибо за ответ.