Какой препарат железа пить , дозировка?

[Kitniss]

Здраствуйте! Мне 36лет, рост 160, вес 57.
Из этого списка имею:
слабость, повышенная утомляемость
повышенная нервозность и боязливость;
раздражительность, недостаточная концентрация внимания;
снижение трудоспособности, снижение толерантности к физ. нагрузкам;
дневная сонливость;
психологическая лабильность, депрессивное настроение;
головные боли по утрам;
пониженный аппетит;
отвращение к некоторым (чаще мясным) продуктам питания(отвращения нет к мясным продуктам, но меньше мяса стала есть), повышенная тяга к чрезмерному употреблению определенных продуктов питания (шоколад, сладости, газиров. напитки), субпродуктов (сырые макароны, лед) или непищевых веществ (волосы, песок, глина, побелка, шерстяные нитки);
тяжесть в пояснице/боли к концу рабочего дня;
непроизвольное желание шевелить/двигать ногами перед засыпанием;
повышенная предрасположенность к инфекциям (в том числе герперические высыпания на лице, фурункулез, рецидивирующиевагинозы/молочница);
обильные менструальные кровопотери;
гипотония, склонность к обморокам в душной обстановке;
одышка и сердцебиение при обычных физических нагрузках;
зябкость рук и ног, немотивированный субфебрилитет;
сухость кожи;
периодически локальный кожный зуд;
ломкость, выпадение волос;
ломкость и исчерченность ногтей;
трещины кожи ног и рук;
стоматит, глоссит, хейлит, пришеечный кариес;
голубоватый оттенок склер (белочная оболочка глаза);
трyдности при проглатывании твердой пищи, таблеток;
снижение мышечного тонуса, мышечная слабость;
императивные позывы на мочеиспускание, недержание мочи при сильном кашле во время болезни;
гастрит с пониженной кмслотностью.

Особенно беспокоят молочница каждые 3-4 месяца. За последние 7 месяцев был два раза аднексит. Сейчас появились неприятные тянущие ощущения выше лобка, частые позывы на мочеиспускание, при опоржнении мочевого пузыря болей нет, ночью сплю спокойно.
Общий анализ мочи сдала, в пределах нормы. Собираюсь сдать на посев. Записалась к гинекологу, урологу. В планах посещение гастроэнтеролога, сдать анализы на гормоны щитовидной железы, женские гормоны.
Какие еще анализы посоветуете сдать? По имеющимся анализам как я понимаю у меня скрытая железодефицитная анемия. Какой препарат железа лучше принимать, в какой дозировке? Недостаток железа может быть одной из причин моих проблем?

Общий анализ крови
Лейкоциты (WBC)4.00 - 10.00 6.78 *10^9/л

Эритроциты (RBC)3.50 - 5.20 4.82 *10^12/л

Гемоглобин (HGB)117 - 155 131 г/л

Гематокрит (HCT) 35.0 - 45.0 40.4 %

Средний объем эритроцита (MCV) 81.0 - 100.0 83.8 fL

Средн. сод. гемоглобина в эр-те (MCH)27.0 - 34.0 27.2 пг

Средн. конц. гемоглобина в эр-те (MCHC) 300 - 380 324 г/л

Тромбоциты (PLT) 180 - 320 233 *10^9/л


Ферритин
Метод и оборудование: Иммунотурбидиметрия (Cobas 8000, Roche Diagnostics)
Концентрация ↓ 10,00 - 120,00 5.71 мкг/л

Трансферрин
Метод и оборудование: Иммунотурбидиметрия (Cobas 8000, Roche Diagnostics)
Концентрация 2,00 - 3,60 3.20 г/л

Коэффициент насыщения трансферрина железом ↓ 20,0 - 50,0 16.0 %

Железо в сыворотке
Метод и оборудование: Колориметрический фотометрический метод (Cobas 8000, Roche Diagnostics)
Концентрация 6,60 - 26,00 12.85 мкмоль/л

Заранее спасибо.

[Dr.Vad]

латентный железодефицит имеется, тардиферон 1 в день в течение 3-4 мес.

[Kitniss]

Спасибо большое!
Контрольный анализ тоже через 3-4 месяца сдать или раньше?

[Dr.Vad]

да, через 3 мес. - ОАК в той же лаборатории и ферритин, обязательно НЕ сразу после болезни/простуды, а не ранее чем через 2 недели после полн. выздоровления