Душит тревога

[Natalikor]

Здравствуйте!
Меня зовут Елена , 37 лет, рост 165, вес 60. Я очень устала жить в постоянной тревоге.
Она держит меня в своих цепких лапках с самого детства. Со временем я как-то приноровилась с ней обращаться, и даже иногда могла себя успокоить. Ввела правило: в такие периоды стараться не оставаться одной, не слушать музыку, не смотреть фильмы.
Но с некоторых пор все это перестало работать. Дело в том, что у одного из моих детей нашлись проблемы со здоровьем. И это проблемы такого характера, что ни один профессор не может сказать, что нас ждет в будущем. Вот уже больше двух лет я живу от обследования к обследованию. Нам их проводят не так часто - раз в несколько месяцев.
Но каждое такое обследование то дарит надежду, то отправляет погулять в ад.
И вот гуляю я там гуляю, и понимаю, что выбраться по старым тропинкам уже не могу.
- Утром просыпаюсь сразу в плохом настроении и сразу уставшей.
- Весь день думаю только об этом, попытки переключиться успехов не приносят. Ловлю себя на том, что стою и пялюсь на мужа, который вот уже минут 10 что-то мне рассказывает, а я даже не понимаю, о чем речь. Чтобы я отреагировала на просьбу кого-то из детей, мне нужно сказать об этом несколько раз.
- Люблю детей безумно, мне в радость с ними возиться и за ними ухаживать (в сад не ходят), но сейчас меня все ужасно утомляет.
- Лень следить за собой и за порядком в доме. Раздражает, что вот опять идти в душ (хотя раньше это было моей отдушиной))).
- Я то худею, то поправляюсь (Когда все только началось два года назад, похудела на 8кг буквально за 3-4 месяца), сейчас вернулась к прежнему весу и даже набрала лишнего).
- Услышанная песня или эпизод из фильма могут выбить меня из колеи на весь день.
- На любой телефонный сигнал или звонок в дверь я вздрагиваю от страха, что случилось что-то нехорошее. Частенько начинаю названивать близким, чтобы узнать, все ли у них в порядке, или просто так, чтобы прийти хоть немного в себя. Хотя никто о наших делах не знает.
Зачем я написала сюда? Я прошу помощи. Может быть, кто-то из специалистов подскажет мне выход из моего персонального ада.

[Divisenko]

Здравствуйте, Елена.
Первым делом сходите, пожалуйста, по нижеприведённым ссылкам (используя браузер Internet Explorer), пройдите тесты, результаты сообщите нам:
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
Вторым пунктом - нужно бы посетить очно врача психотерапевта или психолога психотерапевта. Скорее всего, уже нужно лекарство, чтобы избавить Вас от такой деструктивной тревожности. Дальше нужна разговорная психотерапия.

[Natalikor]

Здравствуйте!
Первым делом хочу Вас поблагодарить за ответ, которого я очень ждала.
Ну а вторым - отчитаться за проделанную работу. Сегодня я записалась к участковому терапевту и прошла тесты:
Шкала Бека - тревога : 37. Высокий уровень тревоги. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении.
Шкала Бека -депрессия: 30 . Выраженная депрессия. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении.
Опросник для выявления панических атак: можно считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81, специфичность 99)
Госпитальная шкала депрессии и тревоги: значительно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении.

Теперь самое важное: психотерапия. Скажите пожалуйста, смею ли я надеяться на то, что кто-то из специалистов согласится со мной поработать в рамках интернет-консультирования?
С Уважением, Елена.

[Divisenko]

Сообщение от Natalikor

Здравствуйте!
Первым делом хочу Вас поблагодарить за ответ, которого я очень ждала.
Ну а вторым - отчитаться за проделанную работу. Сегодня я записалась к участковому терапевту и прошла тесты:
Шкала Бека - тревога : 37. Высокий уровень тревоги. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении.
Шкала Бека -депрессия: 30 . Выраженная депрессия. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении.
Опросник для выявления панических атак: можно считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81, специфичность 99)
Госпитальная шкала депрессии и тревоги: значительно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении.

Теперь самое важное: психотерапия. Скажите пожалуйста, смею ли я надеяться на то, что кто-то из специалистов согласится со мной поработать в рамках интернет-консультирования?
С Уважением, Елена.

Вам нужно сходить хотя бы на одну очную консультацию, мне кажется, что Вам уже можно и нужно назначить антидепрессант.

Онлайн консультирование тоже могло бы помочь. Однако, запросов на него на порядок больше, чем реальных возможностей консультантов. И Ваше ожидание может затянуться до бесконечности. Поэтому, гораздо надёжнее будет организовать себе очную психотерапию.

[Natalikor]

Если не получится попасть через поликлинику, наверное, придется сделать так. Хотя бы лекарства.
Спасибо большое за ответ!

[Natalikor]

Здравствуйте!
Помогите, пожалуйста! Ищу психотерапевта или психолога в Москве. Надеюсь, не нарушу правила форума, если попрошу контакты хорошего специалиста, который поможет избавиться от сильной тревожности и панических атак. Сама не справляюсь, и дальше все хуже. Спасибо большое!

[Divisenko]

Здравствуйте.
Специалисты из Москвы
Врач психотерапевт, психиатр:
Дивисенко Сергей Иванович
Психологи психотерапевты:
Алексей Вячеславович Степанов
Мавлиева Радмила Руслановна
Рязанова Ирина Николаевна

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.

[Natalikor]

Спасибо большое!