Боль в позвоночнике (МРТ)

[Vyaches]

Здравствуйте.
1) Возраст 29
2) Пол М
3) Рост 170
4) Вес 63
5) Род занятий (как основная работа, так и хобби) Работа за компьютером
6) Курите ли Вы. Если да – как давно. Нет
7) Ваше общее состояние здоровья. Наличие (сейчас или в прошлом) серьезных заболеваний (если да - уточнить) Хорошее, не было.
8) Были ли у Вас в прошлом травмы и аварии. Если да – какие и когда. Нет.
9) Впервые ли Вас беспокоит данная проблема, если нет – опишите
подробно предысторию. Впервые.
10) Какие обследования Вы проходили. Результаты обследований. МРТ

3 месяца назад появился некий дискомфорт при долгой езде в авто или сидении за компьютером. Ощущение напряжения в нижней части позвоночника. Около 2 месяцев назад активно занимался виндсерфиногом, там большие нагрузки на позвоночник, пару раз после занятий спина болела 1-2 дня. Думал, что это пройдет, когда мышцы закачаются. В последний месяц никаких нагрузок не даю, но по утрам, если встать и наклонится вперед, ощущение такое, как будто "слипшиеся" позвонки расходятся. Бывают ноющие боли в течение дня.

Сделал МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника:
Костно-деструктивных изменений, смещений позвонков не выявлено.
Поясничный лордоз сохранен.
Патологических МР-сигналов в нижних отделах спинного мозга не выявлено.
Дополнительных образований не выявлено.
Высота дисков сохранена, дегидратации дисков нет.
Отмечаются дегенеративные изменения дугоотростчатых суставов в сегментах L4-S1.
Диски в п\канал на протяжении области исследования не пролабируют, размер п\канала не менее 12 мм.
В миелографическом режиме "дефектов наполнения" нет.
Межпозвонковые отверстия не сужены.

Заключение: Артроз пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Ссылка на диск МРТ [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

Подскажите, нужны ли еще какие-то исследования и что предпринять.
Спасибо.

[Vyaches]

Посоветуйте что-нибудь...